楊桃可以直接吃嗎，我們日常生活中都會吃一些水果，每個季節的水果都不一樣，水果的維生素含量十分的高，楊桃是一種很好吃的水果，一起來看看小編收集的關於楊桃可以直接吃嗎的文章，歡迎大家閱讀。
楊桃可以直接吃1
楊桃可以直接吃嗎
可以直接吃
楊桃清洗乾淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃更加美味。
需要注意的是，楊桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃溼寒，有礙食慾及消化吸收。所以，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
楊桃怎麼吃最好
蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營養的，所以這款燉品很適合護膚養顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會很複雜。
材料：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。
楊桃可以直接吃2
可以直接吃。除此之外還有以下幾種食用方法：
1、 直接食用
清洗乾淨，然後用刀削掉五（或六）個硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、蛋奶燉陽桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上陽桃也是非常富有營養的，所以這款燉品很適合護膚養顏，做法也不會很複雜。
3、拔絲陽桃
陽桃也可以拔絲，星形包裹着拔絲的脆漿，在陽光下看晶瑩通透。
楊桃可以直接吃3
先將楊桃用水清洗乾淨。
第二步去除楊桃五個菱角青色的比較硬的部分。
將洗淨去除菱角的楊桃放在菜板上，去除一部分頭尾。
沿着楊桃的'橫切面切成五角星的薄片。
這樣的楊桃就可以直接生吃了，還有楊桃的皮也是可以直接食用的哦！
楊桃中含有大量糖類及維生素、有機酸等，經常食用，可補充機體營養，增強抗病能力。楊桃能補充人體的水分而止渴，使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。同時可以保護肝臟、降血糖、血脂、膽固醇，減少機體對脂肪的吸收，對高血壓病、動脈硬化等疾病有預防作用。
