小孩鹽吃多了會怎麼樣，大家都知道孩子在還小的時候是不可以吃含有太多鹽分的食物的，對於大人來說正常的味道會對孩子的身體造成一定的傷害，下面小編帶大家簡單瞭解一下小孩鹽吃多了會怎麼樣。
小孩鹽吃多了會怎麼樣1
容易挑食和偏食
寶寶剛出生時，味蕾是很發達的，比大人要敏感幾十倍，所以，寶寶更容易嚐到食物中的鹹味，據瞭解，當食物中的鹽分含量爲0.25%時，成人覺得淡而無味，但寶寶就感覺鹹了，如果長時間按成人的口味去製作寶寶的飲食，孩子就容易攝入過多的鈉，口味會變重，拒絕原味食物，鮑勃就會有挑食和偏食的.習慣、
一旦形成這種習慣，孩子上了幼兒園，媽媽就會很困擾，幼兒園食物講究營養全面，孩子在家裏，媽媽可以根據孩子的喜好，幼兒園可不會遷就你，孩子更容易吃不飽，剩下飯菜，得到老師的訓斥，比同齡孩子也會瘦一些。
孩子比較矮小
孩子長高長壯，靠的是多吃飯多運動，其中，食物中的鈣能夠促進骨骼發育，但如果孩子血液中鈉鹽比較多，就會影響鈣的吸收，還會給腎臟增加負擔，孩子就算有好的基因，可能比同齡孩子也要矮一些或者瘦一些，在幼兒園跟小夥伴發生矛盾，也更容易受氣。
孩子容易患有口腔疾病
爲什麼總是提倡清淡的飲食？因爲高鹽食物是的口腔唾液的分泌減少，溶菌酶也會減少，有利於各種細菌和病毒在上呼吸道滋生，孩子吃了太鹹的食物，也容易口渴，從而抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，孩子的尿液也容易變得很黃，孩子在幼兒園，不像在家裏被細心照顧，孩子也更容易有口腔方面的問題，比如口腔潰瘍。
小孩鹽吃多了會怎麼樣2
首先孩子鹽吃多了之後，尿液顏色會反映出這個問題。如果發現寶寶的尿液是黃色或黃褐色的，尿液中的鈉含量非常高這是寶寶吃鹽太多的結果。如果孩子的尿液經常像這樣，建議帶孩子去檢查是否有可能患上這種疾病。
其次寶寶過量攝入鹽會容易感冒，因爲食鹽會影響口腔內的細胞增殖，同時也會減少寶寶的嘴裏的分泌物，鹽的滲透作用也是很強的，也會殺死寶寶的正常菌。導致上呼吸道失去平衡，這是嬰兒上呼吸道感染同時引起感冒的最可能的原因。
最後寶寶鹽吃多了會導致味道濃重，寶寶經常吃鹹的食物補品，很容易養成“重口”的飲食。成年期容易患高血壓和動脈硬化。事實上，對於寶寶非常敏感的零食，蔬菜和水果的味道都是非常不錯的，同時這些食物裏面也含有足夠的鹽分。對於1至3歲的嬰兒，在炒菜過程中儘量少加鹽。
高鹽飲食對寶寶的5大危害
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣，造成菌羣失調，導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。
5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
