荷葉可以和檸檬一起泡嗎，荷葉具有消暑利溼以及消暑利溼的功效，而檸檬具有延緩衰老以及生津解渴的作用，那麼荷葉可不可以和檸檬一起泡來喝呢？下面時間一起來了解荷葉可以和檸檬一起泡嗎。
荷葉可以和檸檬一起泡嗎1
1、可以一起泡
荷葉和檸檬是可以一起泡的。這兩種食材在營養成分和功效作用上並沒有衝突之處，因此一起泡既不會影響到彼此的營養價值，同時泡出的茶飲用後也不會對人體產生不好的效果。因此大家泡茶時是可以將這兩種食材一起泡的。另外這兩種食材都具有豐富的營養和較好的功效，一起泡的茶對人體是有一定好處的。
2、兩者的營養
荷葉味微苦性涼，具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血等功效，常用於治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，產後惡露不淨，損傷瘀血等病症。夏天暑熱難耐適合生用荷葉，而如果需要散瘀止血則將荷葉炒炭用爲宜。檸檬則是富含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、檸檬酸以及多種礦物質，食用檸檬能夠生津、解暑、開胃，同時還能清熱化痰，延緩衰老，預防心血管疾病等等。
3、飲用的禁忌
荷葉性寒涼，過多食用會傷脾胃，因此最好適量食用或者食用時加些能緩和寒涼性味的食材。檸檬則是不宜和海味、牛奶以及胡蘿蔔一起食用，因爲海味和牛奶中都含有豐富的蛋白質和鈣質，而檸檬中豐富的果酸會使蛋白質凝固，影響腸胃消化吸收，降低食物的營養價值。胡蘿蔔則是含有抗壞血酸酵酶，會破壞檸檬中的維生素C。
荷葉可以和檸檬一起泡嗎2
能一起泡水。
檸檬不僅可以食用，還能入藥，其含有豐富的維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵等礦物質，中醫認爲，其性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而薄荷是常用中藥之一，性涼、味辛，有疏散風熱、提神醒腦的作用，兩者藥效不衝突，可以搭配泡水。
薄荷和檸檬泡水的`功效
生津止渴
檸檬中含有大量的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鉀、鈣、鎂等物質，用檸檬和薄荷泡水喝，具有生津止渴、清熱解毒的功效，可用於風熱頭痛、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。
提神醒腦
薄荷中含有大量的薄荷油，而檸檬中含有豐富的有機酸，兩者搭配泡水，不僅可以促進消化，還能提神醒腦、緩解疲勞，適合疲乏無力、食慾不振、消化不良者飲用。
美容養顏
檸檬中含有豐富的維生素C，有美白、抗衰老的作用，用檸檬和薄荷一起泡水，可以爲身體補充多種所需的微量元素，還有排毒養顏、減肥瘦身的作用。
薄荷檸檬茶的製作方法
材料：
薄荷、檸檬、菊花。
做法：
1、將薄荷、菊花洗淨，檸檬切成片狀；
2、將薄荷、菊花放入杯中，倒入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、放入檸檬片，即可飲用。
