茯苓和葛根泡水喝的功效和作用，這種食物還可以降低血壓，它可以幫助我們調理身體，廣東經常拿它來煲湯，特別適合養胃、養肺的人食用，下面跟大家分享茯苓和葛根泡水喝的功效和作用。
茯苓和葛根泡水喝的功效和作用1
1、抗菌
抗菌抗病毒是茯苓葛根泡水喝的重要功效，人們用它們一起泡水喝，能抑制身體內的多種細菌和病毒，特別是對人體內的金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及痢疾桿菌等，有明顯的抑制和消滅作用，能防止人體因細菌感染而出現病變。
2、保護肝臟
肝臟是人體內最重要的一個解毒器官，如果平時不注意肝臟的保護就會讓身體出現一些慢性病，而茯苓和葛根都是能入肝經的中藥材，人們用它們一起泡水喝，就能保護肝臟，可修復數學的`肝細胞，並能增強肝臟解毒功能，可防止人類肝臟出現病變。
3、保護腸胃
腸胃是人體內最重要的消化器官，如果腸胃功能受損就會影響人體消化功能，而茯苓和葛根一起泡水喝就能保護人類的腸胃，它能修復受損的胃腸粘膜病，能調節胃酸分泌，也能維持腸道益生菌穩定，它能提高人體腸胃消化功能，可防止潰瘍和腸胃炎症發生。
4、預防高血糖
茯苓和葛根一起泡水喝還能預防高血糖，因爲茯苓和狗肝中都含有一些天然降糖成分，能加快人體內糖類物質的消耗，也能促進人體內胰島素產生它能讓人體血糖指數保持正常，可防止高血糖出現，也能降低糖尿病的發病率。
茯苓和葛根泡水喝的功效和作用2
茯苓泡水喝的忌諱
1、孕婦謹慎服食
懷孕期間女性的身體中的雌激素十分不平衡，而茯苓含雌性激素樣成份，這時候服食可能令本來也不均衡的雌激素越來越更爲的混亂，對胎寶寶的生長髮育也可能導致一定的影響。
2、留意適當服食
過多服食茯苓可能會使身體的雌性激素過多，造成面部非常容易出現黑色斑，也有可能出現月經不調的狀況，乃至也有可能出現子宮癌或心肌梗塞等。
3、不必空腹吃用
茯苓有非常好的補陰功效，可以調整身體的內分泌狀況，因而在晚上的情況下實際效果最好，可是由於茯苓性涼，因此空腹吃用非常容易對腸胃導致損害。
4、特殊家庭慎服
茯苓更爲普遍的作用就是說補虛，但是並並不一定羣體都能夠服食，一些低血糖病人、孕婦及胃腸孱弱的羣體最好是都不必服食茯苓，防止身心健康遭受影響。
