檸檬對高血壓有什麼好處呢？都說檸檬水美白又抗衰老，夏季喝杯檸檬水，解渴還減肥更有衆多治病養生功效，對預防和輔助高血壓、心機梗塞都有一定的作用，但是沒有喝對方法也沒有作用喲，下面小編帶大家看看該怎麼做對預防高血壓有作用
檸檬對高血壓有什麼好處1
經常我們泡檸檬水喝，檸檬水可以防止心血管疾病，因爲檸檬水能夠緩解鈣離子，促進血液凝固的作用，所以說可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
所以說一旦患有高血壓，在口服藥物的同時喝一些檸檬水是有好處的，同時檸檬水還是一個美容的佳品，它能夠防止和消除皮膚的'色素沉着，起到美白的作用。
同時，檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少和變少。
所以說對於患者可以多吃一些，另外那對於高血壓的患者，還建議多吃一些洋蔥還有芹菜，它們可以清理血管的垃圾，很適合高血壓人羣食用。
檸檬對高血壓有什麼好處2
都說檸檬水美白又抗衰老，
夏季喝杯檸檬水，解渴還減肥
更有衆多治病養生功效，
可到了自己這怎麼不見效？
不會泡的話，喝再多都沒用！
溫水泡檸檬，讓你從此又白又美！
正確做法
第一步：泡水的檸檬一定要帶皮，檸檬皮富含類黃酮，比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗乾淨，再放入冰箱冷凍2小時。
第二步：取出檸檬切薄片（一隻檸檬切15-20片左右），更容易泡出香氣。
第三步：將檸檬放入密閉容器，倒入蜂蜜和涼開水，淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好！
溫水衝飲
要點一：開水會破壞VC，但冰水不容易激發香氣。因此取出冷凍的檸檬片，最好用溫開水沖泡（不能超過60°）。
如果覺得有些酸，晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可。其中蜂蜜還能降低對胃的刺激。
要點二：1顆檸檬能喝一週左右，一定不要放過了保質期，衝好的檸檬水最好在一小時內飲用，防止氧化。
要點三：雖然濃度低酸性淡，適當飲用不會傷及腸胃，但胃酸或胃潰瘍可別暢飲，一天一杯即可，記得多加蜂蜜。
要點四：白天不能喝？檸檬感光白天飲用會導致色斑？別被騙了，毫無依據！放心大膽喝起來~
八大功效
美白抗衰
檸檬富含維生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝檸檬水。
排毒養顏
檸檬水可以加強清除血液裏的毒素，經常飲用可使肌膚光澤，減少皺紋。
減肥瘦身
提高新陳代謝，抑制飢餓的檸檬水可是減肥一族的好幫手！
醒酒健胃
飲酒後第二天胃可能會過敏，不妨喝些檸檬水舒緩胃部。檸檬水還能開胃促消化，食慾不好、消化不良的朋友都可喝些檸檬水。
減壓健腦
檸檬富含鉀元素，可減壓，抗焦慮抑鬱，改善大腦遲鈍和健忘。
心血管疾
檸檬水能緩解鈣離子對血液的凝固作用，對預防和輔助治療高血壓、心肌梗死都有一定效果。
預防腎結石
檸檬水中的檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽結晶，從而抑制腎結石，慢性腎結石患者飲用檸檬水可有效治療病症。
提高免疫力
檸檬水可不是酸性的，鹼性的檸檬水能平衡PH值，阻止病原體存貨活，預防疾病，還能抗菌提高免疫力，協助骨膠原生成，感冒了記得喝杯檸檬水哦~
