首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 西藍花蛋黃粥

西藍花蛋黃粥

來源:女友組    閱讀: 2.62W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

你們知不知道西藍花蛋黃粥怎麼做嗎?西藍花蛋黃粥色香味俱全,用食物營養的味道來豐富寶寶的一種輔食,那麼西藍花蛋黃粥怎麼做呢?下面就和我們一起來看一看了解一下西藍花蛋黃粥如何做吧。

西藍花蛋黃粥1

一、西蘭花蛋黃粥的.做法

西藍花蛋黃粥

西蘭花洗淨後切碎

西藍花蛋黃粥 第2張

雞蛋煮熟取黃

西藍花蛋黃粥 第3張

取適量清水煮沸後加入大米,煮至濃稠後加入西蘭花,四五分鐘後關火,蛋黃捏碎加入

西藍花蛋黃粥 第4張

西藍花蛋黃粥2

一、西藍花蛋黃粥步驟

西藍花蛋黃粥 第5張

食材準備: 西蘭花,雞蛋,大米

西藍花蛋黃粥 第6張

西蘭花焯水至熟透

西藍花蛋黃粥 第7張

西蘭花切末,儘量切的細一點

西藍花蛋黃粥 第8張

蛋黃分離備用

西藍花蛋黃粥 第9張

大米洗淨,鍋內加水,大火煮開

西藍花蛋黃粥 第10張

小火熬煮半個小時,放入蛋黃,快速攪拌煮2分鐘

西藍花蛋黃粥 第11張

加入西蘭花末,攪拌均勻

西藍花蛋黃粥 第12張

撒上海苔黑芝麻粉補鈣,補鐵

加入適量調味料拌勻即可

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題