文旦柚子的功效與作用，這種食物的功效是非常明顯的，它的功效與作用涉及很多方面，食物的功效和作用都是有跡可循的，藥材和食材不可混淆，下面小編帶你瞭解它，文旦柚子的功效與作用。
文旦柚子的功效與作用1
功效與作用
1、降血壓
由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，中老年人如果患有腦血管疾病，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
2、降血糖
有的大量的維生素C能夠幫助降低血液中的膽固醇，鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，能夠幫助降血糖，是糖尿病患者的理想食品。
3、止咳平喘
柚子具有理氣化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效。不僅能夠幫助緩解氣候乾燥的燥咳，還能改善慢性支氣管炎的久咳不愈。
4、美容養顏
柚子中含有的豐富的維生素C能夠幫助保持皮膚的彈性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皺，養顏護膚。
5、醒酒解酒
紅心柚子在酒後食用能夠幫助解酒醒酒。主要是因爲其中的果酸成分能夠加速酒精的分解。
6、其他
柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適於中老年人食用。
文旦柚子的'功效與作用2
文旦柚的功效與作用
1、補充營養
爲身材增補養分是文旦柚最首要的效用，由於這種生果不但滋味誘人，營養價值還尤其高，人們食用它後能爲身材增補富厚維生素c以及多種氨基酸，還能讓人體吸取一些多糖以及甘露醇，它們能增進人體代謝，也能利水消腫，對於維持人體康健有尤其顯着的益處。
2、淡斑美白
文旦柚是一種擁有美容效用的鮮味生果，它能滋養細嫩肌膚並能延緩皮膚朽邁，也能阻撓皺紋天生，並且人們在吃了這種生果後，還能吸取富厚維生素c，它能剋制人體內黑色素的活性，並能防備色素在皮膚外貌聚集，能阻撓色斑天生，也能讓皮膚外貌涌現的色斑逐步淡化，時常食用能淡斑美白。
3、促進消化
增進消化，進步腸胃消化功效以及解除積食等都是文旦柚的首要作用，它非但能讓人體吸取一些酸性身分，還能加速消化液排泄，並且能增進食品中脂肪以及蛋白質剖析，能讓它們轉化成容易被人體吸取的物心質儘快被人體吸取以及應用。
以上就是“文旦柚的功效與作用”的介紹了，喜歡吃文旦柚的朋友平時可以適量的吃些。
