有什麼吃了會上火的水果蔬菜？春天很多人都會出現上火的現象，當出現上火的現象時，上火時候就要忌口，上火不能吃什麼水果，下面就是小編整理的吃了上火的水果蔬菜，快來一起看看吧。
上火的水果蔬菜1
上火不能吃什麼水果
1、櫻桃
櫻桃性熱而易生溼，如果你體質偏熱或者已經上火，有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等，就不該吃櫻桃了，不然會更嚴重。
2、木瓜
上火不能吃的水果木瓜，其實木瓜是平性，吃多了纔會有上火的現象，少吃的'話也不會上火。此外木瓜美容的功效也是爲人廣知，大家生活中可以酌情着吃。
3、桂圓
桂圓是熱性食物，吃多了不但會消化不良，甚至還會上火，因此不宜多吃。桂圓的糖分較高，尤其是糖尿病人更不能多吃。
4、荔枝
上火不能吃的水果荔枝性質溫熱，多吃極易助熱上火。上火不能吃什麼水果，清代王孟英就指出：“多食助熱，動血，凡上焦有火者忌之。”，因此上火了就一定不要吃荔枝了。
5、榴蓮
榴蓮是典型的熱帶水果，性熱而滯，因此上火的時候一定不要吃榴蓮，輕則引起便祕，吃了之後大二會加重各種上火的症狀。
6、楊梅
上火不能吃什麼水果？楊梅本性溫熱，吃多了易上火，如果是炎夏，身體燥熱，這個時候再吃過多的楊梅，會增大上火的機率。不過少量吃楊梅，上火的可能性是比較小的。
7、紅毛丹
上火不能吃的水果紅毛丹，又叫毛荔枝，口感都是像酸甜果凍，紅毛丹吃多了容易上火，引起咽喉腫痛，我開始還不信，當我的喉嚨出來一陣陣壓迫感和異物感的時候，我輸了。
8、椰子
吃椰子，可能起初幾口椰香十足，入口濃郁，但不能吃多，吃多了會膩會上火，親測，甚至連午飯沒有食慾。
上火的水果蔬菜2
上火時，可以多吃一些寒涼性水果，如葡萄、柿子、梨子、柚子、火龍果、甜瓜、草莓、西瓜等；也可以多吃一些降火瀉火的蔬菜，如苦瓜、西紅柿、蓮藕、絲瓜、茄子、冬瓜、莧菜、芹菜等，都可以幫助清火。
上火吃啥水果或者蔬菜好
夏季天氣炎熱，非常容易導致體內機能失衡，引發上火，從而出現身體不適。這時，我們除了可以吃降火藥降火外，還可以通過食療來治療上火，比如吃一些寒涼性的水果及蔬菜。
可以吃葡萄、柿子、梨子、柚子、火龍果等水果，葡萄能滋養肝肺；柿子味甘性寒，可以清除燥火；梨子被稱爲天然礦泉水，有良好的解熱作用；柚子酸甜涼潤，?具有清涼降暑的妙用；火龍果屬於涼性水果，味甜多汁，非常適合上火的人食用。
也可以吃苦瓜、西紅柿、蓮藕、等蔬菜，苦瓜被稱爲百毒之王，去火解毒的效果非常好；西紅柿屬微寒性蔬菜，可清熱解毒；蓮藕可以生津潤腸；芹菜的降火效果也非常好，適合上火的人食用。
