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熗鍋魚怎麼做

來源:女友組    閱讀: 2.41W 次
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魚是一種較爲常見的健康食材,其肉不僅營養滿分,而且與不同的食材搭配還能變換出不同花樣的美食,那麼大家有沒有試過熗鍋魚這種特色做法呢?想要知道是什麼味道的話,不妨跟隨小編的步伐一起來看看下面的做法吧。希望大家喜歡!

熗鍋魚怎麼做

熗鍋魚怎麼做1

每100克熗鍋魚營養成分熱量753千焦蛋白質13、52克脂肪12、42克

烹飪耗時:30分鐘

食材:

草魚500克,萵筍100克,青椒1個,紅椒半個,洋蔥半個,大蔥1段,姜1塊,蒜3瓣,小蔥3根,八角1個,草果1個,小茴香1克,白芷3片,香葉2片,幹辣椒10個,花椒3克,雞蛋清1個

調味料:

澱粉, 料酒,鹽,雞精,耗油

步驟:

1、 萵筍切條,青、紅椒切條,洋蔥切條,大蔥切段,薑切片,蒜切末,小蔥切蔥花,幹辣椒剪段。

2、 草魚洗淨,沿魚骨剖開,片下魚片,放入鹽1勺、料酒1勺拌勻醃製10分鐘,加入雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻上漿。

3、 八角、花椒、幹辣椒、草果、小茴香、白芷、香葉放入碗中,加入適量清水浸泡10分鐘。

4、 油溫燒至6成熱,放入蔥薑蒜、幹辣椒、花椒炒香,放入萵筍條翻炒10秒,加入洋蔥、青、紅椒翻炒至斷生,放入鹽

半勺、雞精半勺、蠔油半勺炒勻盛出。

5、 魚片放入鍋中焯水10秒,撈出放在配菜上,撒上蒜末、蔥花。

6、 熱鍋冷油,放入控幹水分的香料,小火慢熬,待香料顏色金黃時,將熱油淋在魚片上即可。

熗鍋魚怎麼做2

1、將魚洗淨後從中間切開切成條,放入盆裏待用再將蔥切成十釐米的條薑切片,然後就把蔥,姜,醬油,鹽,雞蛋,(雞蛋不用專門打散直接可以打倒魚裏)攪拌放入盆醃製魚,(主要是爲了去腥)放二十分鐘趁着時間就洗菜

2、把青椒洗淨後中間劃開切成四邊形,紅椒洗淨切塊,(主要是配色)土豆洗淨去皮切成條!

3、土豆切條,油燒好魚也醃好了(炸的時候先炸土豆)炸過魚的.油還是可以用的!

4、先將油倒入鍋中燒熱,再將幹辣椒放入鍋中爆炒,炒出香味,再把炸好的魚倒入鍋內翻炒幾下,放入青紅辣椒和醃製好的蘿蔔和蓮藕放入鍋中翻炒均勻,放鹽和調料,雞精!鍋裏倒點水就好了!

熗鍋魚怎麼做3

1、將草魚洗淨後切成厚片,加入鹽、料酒、薑片略醃

2、茄子切絲後與榨菜絲、肉絲一同裝入盤中,加料酒、味精、鹽、白糖、蠔油、醬油、香油拌勻醃製5分鐘

3、將魚片碼放入盤底,鋪上醃好的茄子肉絲,大火蒸10分鐘

4、取出後撒入蒜末、紅椒末,鍋中加入香油、色拉油燒熱後淋在菜上即可

菜品特色

1、蘭州熗鍋魚是一道蘭州風味的菜。熗鍋魚以新鮮的草魚爲主料,將魚切成片後裹上面粉,下鍋用熱油炸成金黃色放在鍋底;將特製好的油加熱,放入各種輔料熗鍋,再澆到魚片上,這樣,一盆香噴噴的熗鍋魚就做好了。

2、熗鍋魚吃起來鹹鮮爽口,魚的肉質非常鮮香。這道熗鍋魚,改變了油炸的方法,上鍋蒸熟後,將將特製好的油加熱,放入各種輔料熗鍋,再澆到魚片上,這樣吃起來少油膩,更健康。

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