可以通過物理治療、飲食調整、藥物治療等方法。
1、物理治療：如果患者出現腸胃脹氣，可以使用毛巾熱敷腹部，能夠刺激胃腸道蠕動，減輕胃脹氣症 狀，還可以多做舒緩類運動，如瑜伽、打太極、慢走等，增加胃腸道動力幫助消化。
2、飲食調整：如果胃脹氣症狀較輕，可以在吃飯時細嚼慢嚥，以清淡易消化飲食爲主，可以適當吃粗纖維食物，能夠緩解胃脹氣症狀。
3、藥物治療：對於胃脹氣嚴重的，需要在醫生指導下使用促排氣類藥物治療，如二甲硅油散、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊託必利片等。
胃脹氣可以喝牛奶嗎
不建議喝
雖然喝牛奶能夠對胃粘膜起到一定的保護作用，能夠對胃潰瘍、胃炎的患者有一定的輔助治療作用，但牛奶中含有豐富的蛋白質，會加重胃腸道的消化負擔，所以胃脹氣不建議喝牛奶。
胃脹氣喝牛奶什麼影響
胃脹多因消化不良引起的，而牛奶中的主要成分是蛋白質，如果胃脹氣的人再喝牛奶會加重胃腸道的負擔，加重消化不良，在一定的程度上加重了胃脹氣的'症狀。
胃脹氣吃什麼好
1.香蕉：香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便祕。
2.木瓜：飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
3.生薑：生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶，降低蛋白質導致的腹部脹氣機率。
4.蘿蔔：白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。
什麼人不可以喝牛奶
1.如果是胃酸過多的患者不建議食用牛奶，尤其是酸奶，因爲酸奶能夠促進消化液分泌，增加胃酸，從而加重胃酸的症狀。
2.如果是飲食積滯引起胃脹氣不建議喝牛奶，例如：過食油膩或生冷食物，或者飲酒過量者。
3.如果胃腸道虛弱，容易腹瀉或者正在腹瀉的人不建議喝。
消化不良主要表現爲消化液分泌不足和胃動力減弱引起的上腹部飽脹、噯氣、厭食、噁心、早飽等症狀。根據有無消化系統器質性病變分爲功能性消化不良和由慢性胃炎、胃潰瘍、胃息肉病、膽囊炎等疾病引起的消化不良兩種類型。
對於沒有器質性病變的`功能性消化不良，首先要注意飲食習慣的調節，如規律飲食、少吃不容易消化和刺激性強的食物，適當吃一些具有幫助消化功能的蘿蔔(熟食)、山楂等果蔬。藥物方面可以適當應用莫沙必利、嗎丁啉等胃動力藥和多酶片、維酶素、胃蛋白酶、胰酶片等消化酶製劑治療是可以緩解或恢復正常的。有些消化不良患者伴有精神緊張、失眠、煩躁等精神症狀時可以短期應用谷維素或安定類等藥物進行治療。
對於慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等疾病引起的消化不良症狀，首先是要積極治療原發病，與此同時可以服用胃動力藥和消化酶製劑進行治療。另外還可以選擇比較對症的山楂丸、健胃消食片、保和丸、舒肝和胃丸等中成藥輔助治療。
如果一個人頻繁發生消化不良症狀，就應該儘早進行胃鏡、腹部B超、肝功能化驗等相關檢查，明確原因後再進行治療，不要在診斷不明確的情況下盲目對症治療使器質性病變繼續發展，這一點應該引起大家的重視。
很多人消化不良其實還是和進食油膩油炸等難消化的食物過多、導致胃腸負擔過重而難以消化。解決消化不良最好少吃多餐，少吃油膩、油炸的食物，少飲酒。也可以在餐後適當散步運動，或者沿順時針方向按摩肚臍以促進胃腸蠕動。
據醫生介紹，腸胃脹氣的症狀往往是由慢性胃炎、消化性潰瘍、反流性食管炎等胃病引起的，可通過胃鏡檢查明確診斷。同時，建議進行碳14呼吸試驗，以確定是否有幽門螺桿菌感染。
如果幽門螺桿菌感染呈陽性，則需要14天的幽門螺桿菌根治療。胃鏡檢查明確診斷後，還需要根據不同的疾病制定不同的'療程和計劃。
如有胃脹痛症狀，應注意飲食，戒菸戒酒，不喝濃茶、咖啡，不吃脂肪、甜、油膩、辛辣、油炸、燒烤等食物，優先考慮清淡易消化的飲食。同時，增加鍛鍊，鍛鍊可促進胃腸蠕動，減輕胃脹痛的症狀。
如何快速解決胃脹氣問題？
中醫治療中醫治療胃脹氣效果很好，比西醫好，中醫治療是從整體調節，而不是從表面症狀開始，如胃中藥蜂蜜漿，與異麥芽低聚糖飲用，效果好，無副作用，是中醫治療胃脹的典範。
喝醋倒一杯水放在那裏，然後取出一湯匙純蘋果醋放入水中，攪拌均勻，晚餐喝，幫助消化。你也可以在早上起牀時喝一杯檸檬水，它也可以治療和清除血液。
