無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的食物的作文5篇，歡迎大家分享。
一、女人補氣血
女人補血補氣需要注意加強飲食調理，常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。當歸有補血活血作用，治療女性貧血可用當歸補血湯（當歸身、黃芪），或當歸與雞血藤合用，亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用。專家建議用當歸、黨蔘、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。
女人補血補氣還要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
與此同時還要保持樂觀的情緒，心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
二、男人補氣血
補氣血不是女人的專屬，有些男人也是需要補氣血的。中醫上有個“氣血不分家”的說法，“氣爲血之帥”，即氣領着血走，同時“血爲氣之母”，無血即無氣。男性很容易出現氣虛的情況，因此，適量補血也是需要的。
今天，特爲男人補氣血推薦以下三種食物，一起來看看吧。
食物之一：豬肝
豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
食物之二：阿膠
阿膠最早的使用者就是男人們，並且阿膠也是男性保健的良藥。阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的，但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時，一定要“補補停停”，否則會加重血熱，反而對身體不利。
食物之三：香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”
三、老人補氣血
多數的老人都存在氣血不足的問題，下面介紹一下老人怎麼補氣血最好。
1、多吃些健脾養胃的食物，如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些補益氣血的食物，例如雞肉、鴿肉、牛肉、紅棗、核桃、芝麻、葡萄、蓮藕、鱔魚、山藥。
3、忌吃耗氣破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含較多的鞣質，極易與鐵質結合，阻礙機體對鐵的吸收，影響造血，而且還能引起便祕。忌吃或少吃性涼的食物，如生冷飲品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生蘿蔔、生馬蹄。忌吃澀血的食物，如花生仁、石榴等。
4、運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的人，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裏、叄陰交等穴位。
四、小孩補氣血
很多身體虛弱的小朋友也有氣血兩虛的毛病，下面介紹幾種適合小孩補氣血的食物。
1.雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，貧血的小朋友可以多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。
3.黑豆
我國古時向來認爲吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率爲7%，比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什麼好，建議常吃豆製品。
5.動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅爲12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉
雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麪筋
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
吃飯時間也許會很悽慘——尤其當你的父母不允許你邊吃飯邊說話，並強迫你每一口都要嚼144次的時候。
不過，這並不是說食物就變得不好玩了。接下來，我將介紹這本《可怕的科學危險的食物》的古怪小冊子。
這本書說它可怕還不如說它古怪，因爲書裏所做出的食物或食物玩具，真是讓人意想不到的古怪。並且，這些“好玩”的食物還會帶來稀奇古怪的科學小測試和意想不到的科學知識。邊玩邊學習是多快樂的一件事啊!下面，我就來介紹幾個“噁心、可怕、古怪”的科學實驗。
首先，你得準備“工具”：食用色素、吸管、量杯、尺子、天平和一個“大人寵物”，開始第一個實驗吧!“生麪糰異型怪”，聽上去恐怖吧!我們要做的是：一、號令你的“大人寵物”把鍋加熱到100——120度。二、將100克鹽和麪粉放在碗裏，加入滿滿4茶匙發酵粉攪勻。三、把30滴食用綠色素溶於一杯水中。四、把色素水加入碗裏的混合物中攪拌，直到它變成一團綠色的糊糊。五、把綠糊糊放入鍋裏攪拌，直到它變成一團黏糊糊的麪糰。六、把麪糰倒在盤子裏冷卻15 分鐘，之後，你就可以把它捏成一個恐怖、噁心的異型怪了，但是不要吃它!它可比真正的異型怪還要難吃哦!
接下來，我們做一個可以吃的“無害蕁麻”。我們要做的是一、把鍋加熱。二、用漏盆洗蕁麻，別用手碰他們!三、讓你的“大人寵物”把洋蔥切細——這樣他們就會哭鼻子啦!四、往鍋里加兩勺橄欖油和一勺蒜油。五、在鍋裏炒洋蔥，直到它變黑並蔫下來。六、同時號令你的“大人寵物”燒一壺水，按湯料的說明把湯衝好。七、在蕁麻上撒上一勺麪粉進行攪拌，然後把湯慢慢倒入鍋內，讓洋蔥和蕁麻吸水，直到鍋裏的東西變得黏糊糊的。八、加入200毫升牛奶攪拌均勻，直到湯開始冒泡，而且看不到任何麪粉塊爲止。九、讓你的“大人寵物”把鍋拿起來，放入冰箱冷卻十分鐘，再用攪拌器把它攪勻。十、重新加熱湯，現在就可以吃了!古怪的湯!
當一個個實驗做完時，相信你收穫的不僅僅是快樂，還有知識。如：雞蛋會跳起來是因爲雞蛋殼裏面有碳酸鈣……
很多科學實驗其實就在生活當中，只要你仔細觀察，就能發現許多知識。希望在玩中學習能讓我們對科學產生興趣，凡事都要勇於嘗試，開心去體驗!
週末，我在外面一邊吃着冰淇淋，一邊玩兒，不小心把幾滴冰淇淋掉到地上。過了一會兒，我看到腳下有一羣黑乎乎的東西，原來是一羣螞蟻排成一列縱隊慢慢地爬過來，去吃剛纔掉的洋淇淋。我很好奇，也覺得很有趣。一會兒，我又看到一隻螞蟻從蟻巢裏爬出來尋找食物，便跟在它後面，故意又滴了幾滴冰淇淋，想看看它有什麼反應。螞蟻發現了，便趕緊爬回蟻巢。不大一會兒功夫，引來了一羣螞蟻，他們排成一列縱隊，一個接着一個，兩個觸鬚隨頭的擺動不住的抖動着，沿着剛纔那隻螞蟻回來的路線，爬向冰淇淋，把冰淇淋吃掉。
啊，我發現了螞蟻是怎樣尋找食物的了。後來，我又在書上看到：尋找食物的螞蟻回蟻巢的路上會泌出一種化學物質作爲記號，它回去後，用觸角和其他螞蟻進行交談，告訴它們發現了食物，然後螞蟻會沿着留下的記號去尋找。我還知道了螞蟻非常喜歡吃甜的食物。
由此可見，我們只要留心觀察，就能發現一些生活中的規律，懂得一些科學知識和道理!每一種生物都對生態系統的物質循環、能量流動和信息交換中發揮着自己的特殊的功能。螞蟻也是一樣。
每次打開電鍋，一股特別且誘人的米香飄散四周，深深吸引着我，這一鍋來自媽媽厚實而溫暖的`手，米飯每一粒都如此的潔白，如此得來處不易，需要多少人辛勤汗水的灌溉呢？
鍋子的邊緣總是會沾黏着一些較硬，而且拼命、頑固地巴着鍋子不放的“鍋巴”，它乍看之下乾乾癟癟的，一點也不起眼，根本比不上一顆顆圓潤飽滿，在口中彈性十足的米粒，這樣的外表根本無法吸引我把它送進肚子，“浪費食物是會被天打雷劈的！”媽媽在一旁的耳提面命，迫使我用異樣的眼光，皺着眉頭勉強吃進口中；霎時，味蕾飛快地傳了個訊息給大腦——這是個天下獨絕的美食呀！硬度剛剛好，咬起來“卡滋！卡滋！”清脆活潑的聲響，使我的胃腸跟着一起舞動，眉毛也逐漸解鎖；有點黏牙的它又脆又可口，每嚼一次便產生一次驚喜，米香開始在我嘴裏擴散，吐納間全是那迷人的氣息，再瞧瞧它其貌不揚的外貌，嘖嘖！簡直是大相逕庭！好似發現新大陸的我忍不住繼續在鍋邊找尋它的蹤跡。
孰料，在這平凡無奇的鍋巴後，竟藏匿着一則意味深遠的故事：一位在異鄉打拼的孝子，因爲知道母親喜愛吃鍋巴，所以他儘可能將鍋巴收集起來，以便返鄉時孝敬母親；然而在一次突如其來的戰爭中，許多人都因缺乏糧食而一命嗚呼了，他卻靠着那袋鍋巴，那顆孝順的心逃過一劫。或許是故事的加持，鍋巴的美味倍增，不僅滿足了我的口腹之慾，還使我的心靈成長了許多，我不由地仿效起來，把碗中香噴噴的鍋巴遞給媽媽，雖然心中有萬分的不捨，還是要展現一下我的孝心；我瞭解孝順不只如此，每時每刻都應該要抱持感恩的心，替父母着想，不過話說回來，這或許是一個好的開始吧！
鍋巴的美好一直到現在還巴着我的心不放，想要從它手中脫逃似乎沒有想像中的容易，即使世界上的山珍海味數以萬計，它依舊是專屬於我的好滋味，一如它的風格——歷久彌新。
夜深了，我起牀去廚房裏找水喝。突然聽見廚房裏有一陣陣吵鬧聲。我悄悄把頭探了過去，看見了桌上的食物，他們似乎正在爭論着什麼……
只見白菜兩手叉腰，眉毛倒豎，站在菜板上大聲嚷道：“現在的小孩子，只知道吃零食，青菜什麼的，看都不看！”話音剛落，只見一邊的薯片得意洋洋的說：“我們的確很受大家的喜歡啊，我們又香又脆，好吃還不貴，大家都喜歡我們！”這時，一邊的麻辣也趁機耍威風：“就是就是，你們青菜，水果等，小朋友們都不喜歡，大人每天都催着小朋友們吃你們，小朋友們都被催煩了，自然就不喜歡吃你們嘍！”這一說勾起了廣多菜的傷心事兒。豆腐趁機插嘴說：“我被譽爲“營養之王”，可小朋友們也不喜歡吃我，哎~，現在的小朋友，有營養的看都不看，沒營養的，吃得起勁兒！”“對呀！”平時孤言寡語的菠菜也說了起來，“現在的小朋友，只愛吃零食，就連每天必吃的米飯也不吃了。”就連一邊的雞骨頭也抽泣了起來：“以前，小朋友們都愛吃肉，現在零食取代了肉，給他們肉都不要了！”“對對對！零食都取代了肉，小朋友們連肉也不喜歡吃了。可是小朋友們並不知道，零食也是有壞處的！”一邊的麪包說，“零食其實都是用地溝油和香精攪和出來的，還有其他的有害物品，而且他們的手洗也不洗，黑乎乎、髒兮兮的，就給小朋友們做零食吃，太不衛生了！說難聽點了，和直接吃有害添加劑沒什麼兩樣！”
“是啊！”我突然走出來發言，“大家都被精美的包裝和誘人的“香味”給誘惑了，食品的安全才是最重要的呀！俗話說：民以食爲天，食以安爲先！青菜和肉以及水果纔是我們人體真正需要的！”“說的對！”
“說的好！”
“沒錯！”……
突然，我從牀上滾落下來。啊，原來剛纔只是南柯一夢。不過這個夢也讓我明白了：垃圾食品沒有好處！
