鈴鐺一樣的水果是什麼，衆所周知身體纔是革命的本錢，這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食健康的原因，我們平時應該多吃蔬菜水果，及時攝入身體需要的養分，接下來了解一下鈴鐺一樣的水果是什麼？
鈴鐺一樣的水果是什麼1
臺灣有一種水果像紅色的“小鈴鐺”一樣掛在樹上。這個名字也很好，水汪汪，富有詩意。這種水果是蓮霧，僅憑其外觀和名稱就能讓人感覺良好。
它的果實看起來像鈴鐺。味道多汁，酥脆，柔軟，並且略帶甜味。它受到許多人的喜愛，因此已成爲最受歡迎的水果之一。聯武在臺灣被稱爲“水果皇帝”，在海南被稱爲“天布”和“撲通”。實際上，蓮霧不僅是一種水果，而且具有很高的藥用價值。
蓮霧的果實頂部是扁平的.，果肉是海綿狀的。它有點蘋果味。蓮霧的果實富含脂肪和鈣等營養物質。它還具有清熱和利尿的治療咳嗽和哮喘的作用。極好的治療效果。
此外，蓮霧還含有蛋白質，維生素，有機酸和花青素等營養物質。這是一種微鹼性的水果，可以幫助調節胃的酸鹼度。當孩子消化不良時，將蓮霧切成薄片，與少量鹽混合均勻並進食，這有助於消化。
蓮霧的底部更容易隱藏污垢。您應該用水沖洗乾淨。進食前最好先浸泡一些鹽水。吃時，您可以切斷水果底部的肚臍。怎麼吃：不要將蓮花的霧切成兩半，整個蓮花都咬一口，發出清脆的聲音，然後從嘴上咬下去，它會變得更甜。聽說端午節也很適合吃蓮霧 。
鈴鐺一樣的水果是什麼2
大家都知道熱帶水果特別的豐富，比如菠蘿蜜、榴蓮、這些都是我們常見的水果，但是今天我們今天要說的並不是它們，而是一種叫蓮霧的小果子，它就像一個小小的鈴鐺一樣掛在枝頭，十分的漂亮，而且它也被稱爲是世界上最漂亮的熱帶水果。西甲直播
它算是我們日常生活中比較難見的一種水果了，它裏面富有豐富的營養物質，而且它的口感多汁，脆嫩又爽口，果肉較爲輕甜，但是要注意適量食用，可以起到利尿解熱寧心安神的作用。
它的果肉有點像海綿狀，而且聞起來有一股淡淡的蘋果香，它是一款只生長在熱帶的水果，但是隨着交通的便利，也讓更多的人都能吃到它。
除了長得漂亮外，它的營養價值也是不容忽視的，比如蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素C等，都可以爲人體補充所需，而且蓮霧裏含有的大量碳水化合物還可以補充大腦所需的葡萄糖。從而緩解大腦的疲勞，能起到靜心安神，又能提高睡眠質量。
蓮霧的口感多汁而且果肉較爲清甜，而且汁水很足，它不僅好吃，而且營養成分也很足，但是每次吃前一定要注意清先乾淨，否則搞不好會拉肚子。在準備時吃的時候，用鹽水提前泡個十五分鐘再用清水衝淨就可以了，去掉表皮就能直接吃了，也可以將其切片然後榨汁，睡前吃一個，可以提高睡眠質量，但是切記不能大量食用。
除了吃新鮮的蓮霧，其實不有很多種吃法，比如蒸蓮霧，這種吃法在臺灣還有一個很美的名字，叫”四海同心“，還可以做成糖水蓮霧，可以清熱去火，解毒排尿，或是涼拌蓮霧，放放少量的鹽、糖、雞精、生抽等調料，攪拌均勻就可以食用了。
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蓮霧有哪些藥用價值？
1、清熱利尿
蓮霧有清熱利尿、消水腫之功效，有助於排出體內毒素、促進血液循環，加快新陳代謝。
2、寧心安神
蓮霧中含有的鎂和鈣可以起協同作用，放鬆肌肉和神經，避免緊張、焦躁、易怒情緒，有助於身心放鬆。其中含有的碳水化合物可以快速補充大腦消耗的能量，緩解機體的疲憊、頭暈、失眠、注意力渙散、健忘等症狀，有鎮靜安神之功效。
3、潤肺止咳
蓮霧是天然的解熱劑，有消暑解渴、潤肺止咳、生津止渴的功效，尤其是夏季天氣炎熱，人體容易中暑，吃蓮霧很合適。
4、保護腸胃、助消化
現在社會生活節奏快，很多人飲食不規律，容易出現胃腸問題。而蓮霧可以調節胃腸酸鹼度，起到保護胃腸作用。蓮霧還可以助食消化，緩解消化不良症狀。
蓮霧食用方法？
1、蓮霧肉茸
這道菜是臺灣地區的傳統名吃，叫“四海同心”。做法：蓮霧洗乾淨，中間挖一個洞放進去肉茸，放在碗中上籠屜蒸十五分鐘即成。這道膳食熱量低、甜度低、有助於減肥，也適宜糖尿病患者吃。
2、蓮霧雞片
蓮霧洗乾淨，切成小塊；雞腿肉洗淨切片，加鹽醃製。鍋中加油燒熱，加入蔥、姜爆香，加入蓮霧、雞片，炒熟，用水澱粉勾芡即成。本道膳食有潤喉利咽、生津、利尿、理氣功效。
3、蓮霧鮮蝦
蓮霧洗淨，頂部切開，挖去中間果肉。青蘋果、紅蘋果洗淨，切成小粒，用淡鹽水浸泡一下，撈出控幹水分。大蝦用沸水煮熟，去殼和腸。蘋果粒放入蓮霧洞內，蝦放到頂部，加少許低脂乳酪即成。這道膳食開胃爽口、生津解暑、利咽消腫。
4、涼拌蓮霧
蓮霧洗淨切成片，依據個人口味加醬油、醋、麻油、蔥花，拌勻後即成。這道膳食可以開胃助消化、潤肺止咳。
需要注意的是：女性月經期間不宜食用蓮霧，因爲蓮霧性涼，會引起女性的痛經；頻尿、尿失禁、胃腸虛寒者不宜多食，以免加重病情；尿頻者慎食，因爲蓮霧有利尿作用，會加重症狀；對於胃潰瘍患者，避免空腹食用蓮霧；嬰兒慎食蓮霧，蓮霧的利尿功效，容易導致小兒遺尿；
陰虛者慎食蓮霧。選購蓮霧的時候，需要學會辨別好壞：看蓮霧的皮薄還是厚，皮薄肉多的蓮霧，品質會更好；蓮霧的色澤，表面充滿光澤，顏色爲紅色帶點黑，這種是最棒的，常被稱爲“黑珍珠”；看蓮霧底部，長得比較開的，說明蓮霧是比較熟的，甜度會高一些。
