吃橘子的禁忌，橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，能有效降低人體中血脂和膽固醇，具有很好的保健功效，但是吃橘子也有很多禁忌，下面分享吃橘子的禁忌，快來看看吧。
吃橘子的禁忌1
1、橘子不能多吃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化爲脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現爲口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。
2、新鮮的橘子皮千萬別吃
鮮橘皮經過晾乾炮製後纔是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作爲一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。
另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因爲橘皮表面附着有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發黴的橘皮也不要使用。
3、腸胃功能欠佳者悠着吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。
4、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
5、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
6、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
吃橘子的禁忌2
【吃橘子不宜多】
成年人一般每天吃1～2個橘子爲宜，中老年人則以1個爲宜。多吃橘子不但會上火，還會傷害口腔和牙齒，容易導致腎結石、尿結石。健康吃橘子每天不能超過3個，每天吃3個以上的橘子容易使身體溼熱、上火，導致喉嚨發癢、嗓子發乾。
【吃橘子宜餐後吃不宜餐前吃】
橘子中含有大量的檸檬酸，不宜餐前空腹吃，否則會傷害腸道黏膜，容易造成腸胃疾病。
【橘子不宜與蘿蔔可食】
橘子和蘿蔔同食，兩者的分解物容易結合導致甲狀腺等症狀。
【橘子不能與牛奶同食】
橘子中的果酸與牛奶中的蛋白質結合會凝固成塊，積存在腸胃，容易引發消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。吃橘子的前後1小時內不宜飲用牛奶。
【吃橘子要吃橘子絡】
在這裏，要提出的是吃橘子要連橘子的絡一起吃。有些朋友在吃橘子的'時候，習慣將橘子肉的外表皮上的絡去掉。事實上，橘子的絡含有豐富的維生素P，能有效防治高血壓等疾病。此外還有通絡化痰、順氣活血之功效，可用於治療痰滯咳嗽等症。中老年人吃橘子尤其要連橘子的絡一起吃。
【吃橘子可以吃橘子皮】
橘皮可以製藥，稱爲陳皮，可以理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃。腸胃脹氣、消化不良的人可以沖泡一杯醃製的橘皮水，有助於化解腸胃不適。胸脅脹痛、乳房脹痛的女性也可以喝橘子皮煮的水，有利於緩解胸部不適。
另外，吃橘子時，將橘子皮清潔後，取少量放入排骨湯等肉食湯水中，不但能使湯味鮮美，還可以有效緩解油膩，具有健胃消食的功效。
