甜柑子的功效與作用，柑子在傳統上和橘子是區別的品種形態上柑大於橘，柑子品種很多，在超市也是一年四季都可以見到的水果之一，可能大家不清楚柑子，以下了解甜柑子的功效與作用
甜柑子的功效與作用1
柑子中含有大量以（R）—檸檬烯爲代表的萜類化合物，萜是構成柑橘獨特芳香的物質，具有使人的中樞神經鎮靜化的作用，研究還確認它具有減輕應激的效果，從而起到消除疲勞的功效。
健胃消食
柑子果皮中還含有硫胺素、核黃素、揮發油等成分其中的揮發油對消化道能產生一定的刺激作用，可以促進胃液分泌，加快胃腸蠕動。
通絡化痰
柑子的外果皮曬乾後陳放即爲中藥“陳皮”，陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰的功效，對於咳嗽有痰、脘腹脹滿、食少吐瀉具有一定的緩解作用，果皮內部的白色網狀絲絡叫“橘絡”，也有通絡化痰、理氣消滯等功效。
保護血管
柑子中含有的黃酮類物質有擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量的作用，此外所含的豐富的維生素C，具有降低血脂和膽固醇的功效，對於血脂偏高以及心血管病人來說是不錯的水果選擇。
舒緩皺紋
柑子雖然跟所有柑橘屬精油一樣有光敏性，但它對疤痕跟妊娠紋頗具效果，尤其在使用時同其它精油一起搭配按摩使用，效果會更加顯著。
柑子的注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：風寒咳嗽人羣。
不宜同食：蘿蔔、牛奶。
甜柑子的功效與作用2
柑子：又稱爲乳柑子，爲芸香科植物茶枝柑、歐柑等多種柑類的果實。下面重點介紹一下柑子的功效與作用。
1、柑子可食用，但它的皮不作藥用。開始沒有下霜的時候，味道也是酸的。等到着霜之後，味道很快變得甘甜，所以把它叫作“甘”（柑）。
2、可清理腸胃的熱毒，消除丹石藥的副作用，止暴渴。但大量食用會使人患肺燥、脾胃冷氣，引發流癖病。
註釋：
1、暴渴：突發的燥渴。
2、肺燥：燥邪侵犯肺衛引起的症候。症見乾咳無痰，或痰黏不易咳出，五官，體表乾燥少津等。
3、流癖：中醫病名，又稱痃癖。爲臍腹部或脅肋部患有痞狀或積塊的泛稱
柑子的功效與作用
柑子爲芸香科植物茶枝柑、甌柑等多種柑類的成熟果實，別名金實、木奴、瑞金奴、扁柑、柑果等，主產於廣東、福建、臺灣等地，秋季果實成熟時採收。
柑子含橙皮背、川陳皮素和揮發油等。
1、柑子具有生津止渴、利尿的功效，適用於熱病咽乾、煩渴、小便澀痛、慢性咳嗽、肺氣腫等病症。
2、柑子具有醒酒之功效，適用於飲酒過多。
適量柑子生食或水煎服，但脾胃虛寒者不宜食用。
甜柑子的功效與作用3
甜柑有什麼好處
就是沙糖桔
沙糖桔含有豐裕的維生素 C、鈣、纖維質、小批卵白質、脂肪以及豐裕的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素。
沙糖桔的食療作用：
性味：沙糖桔味甘酸、性寒；
成效主治：具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等效用，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便祕。
沙糖桔的.保健作用：
一、防治血虛。維生素C使難以攝取使用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的攝取，升高肝臟對鐵的使用率，有助於治療缺鐵性血虛；
二、增強免疫力。增強肌體對外界情況的抗應激才能和免疫力；
三、預防心腦血管病。改進脂肪和類脂格外是膽固醇的代謝，預防心血管病；
四、促進牙齒和骨骼的生長，防備牙牀出血；
五、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，拉長肌體壽命。
沙糖桔的食用人羣：
沙糖桔作爲柑桔的一個種類，恰當一切人食用，尤其恰當患蓄志腦血管疾病的病人。但由於沙糖桔含有大量糖分，患糖尿病的人不宜多食，不然會加劇病情。
