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家長如何長引導孩子情緒良好發展

來源:女友組    閱讀: 9.81K 次
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家長如何長引導孩子情緒良好發展,這時候就需要家長耐心引導,寶寶的智力發展是非常重要的,父母對於孩子不必急於求成,一起努力讓孩子有更多的可能性吧。家長如何長引導孩子情緒良好發展教你如何教育孩子。

家長如何長引導孩子情緒良好發展

家長如何長引導孩子情緒良好發展1

孩子是情緒的“俘虜”

孩子的喜怒哀樂通常是很真實的,也很強烈,往往直接支配着他的行爲。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事,常常可以引發孩子十分強烈的情緒波動,甚至引起情緒的“海嘯”,使孩子的表情、聲調、手勢和姿態發生變化。

與成年人相同,孩子的情緒也有消極和積極情緒之分。大約1歲左右,孩子的情緒開始分化,2歲時出現各種基本情緒,即憤怒、懼怕、焦慮、悲傷等消極情緒和愉快、喜悅、歡樂等積極情緒。積極的情緒對孩子的身心發展能起促進作用,有助於孩子潛在能力的發揮,消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡,甚至影響他的人格建構。

一個人情緒反應的強度和持久度,在一定程度上取決於他對於觸發情緒反應情境的理解、認識和評價,年齡越小的孩子,對情境的理解、認識和評價會越多地取決於其基本需要是否得到滿足。一個兩歲多的孩子,可以因爲媽媽不給他一顆糖果而大哭,或者因爲得到糖果而破涕爲笑,這在成人眼裏,多少是有些不可思議的。

情緒不宜堵

對孩子來說,產生情緒是再平常不過的事了。當一個成人發脾氣的時候,旁觀者常會知趣地離去,或者以好言相勸。然而,當一個孩子發脾氣的時候,他受到的可能卻是訓斥,甚至會因此而捱打,這實際上是不公平的。

孩子在生活中產生的消極情緒,應以適當的方式得以宣泄。情緒一旦產生,宜疏導而不宜堵截。精神分析學派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情緒疏泄對維護心態平衡的作用,他認爲,講出一切來,能減輕精神上的症狀。當孩子遇到挫折或者感受到不愉快時,讓他能不受壓抑地通過言語或非言語的方式表達自己的情緒,可以減輕他心理上的壓力。

哭是孩子情緒疏泄的一條重要渠道。幾乎沒有孩子沒用過哭的方式宣泄自己的情緒。在很多情況下,哭使孩子在緊張狀態中變得輕鬆了一點。有人說過,最殘忍的事莫過於不讓孩子眼眶裏的淚水往下淌。這句話並不譁衆取寵,因爲在這種情境下,孩子只能強行壓抑自己,其內心不良的情緒體驗會變得更加強烈,積壓的能量只能傷害其自身。

哭是孩子情緒宣泄的一條重要渠道,是孩子情緒的自然流露,但絕不是唯一的渠道,而且也不是最好的`渠道。因爲用這種方式疏泄情緒,往往不會引起周圍人的同情和理解,相反,常會使人感到煩躁不安,這樣,成人就會運用壓抑的方式加以堵截。

讓孩子學習和掌握一些哭以外的合理的宣泄消極情緒的方法和技能是很重要的。這些方法和技能是以既不影響孩子的身心健康,又是社會行爲規範所允許或倡導的。

傾訴,這是一種合理的方法。要讓孩子學習在遇到衝突或挫折時將事由或心中的感受告訴他人,以尋得同情、理解、安慰和支持。孩子對成人有很大的依賴性,成人對孩子表現出的同情或寬慰會緩解甚至清除孩子的心理緊張和情緒不安,即使在孩子傾訴並不合乎情理的情況下,也要耐心地聽下去,至少保持沉默,等待孩子情緒的風雨過後,再與他細作理論。

轉移也是合理宣泄情緒的良好途徑。要讓孩子學習遇到衝突和挫折時,不要將注意力集中在引起衝突或挫折的情境之中,而應該儘快地擺脫這種情境,投入到自己感興趣的活動中去。例如,孩子爲了玩玩具而與其他孩子發生爭執,可讓他到室外去踢一會兒球,在劇烈運動中將積累的情緒能量發散到其他地方。

不要消極應付情緒

有些孩子會自覺地藉助一些消極的心理防備機制去應付壓力。排泄消極的情緒,偶爾地運用一些較少歪曲現實的心理防備機制,能暫時緩解孩子的心理緊張和不安,但是,如果不適當地運用一些嚴重歪曲現實的心理防備機制,則會使孩子陷入更深的心理漩渦中去,造成他適應社會不良,從而影響他人格的健康成長。

例如,某幼兒園大班的一個男孩,平時經常暗中欺負其他孩子,大家都懼怕他,對他敢怒而不敢言。一天,老師讓大家集體創作《百猴圖》,那個專門欺負別人的男孩畫了一個孫悟空,十分得意地貼在了牆上。那些常受他欺負的孩子不約而同地都畫了手拿金箍棒、大刀的孫悟空,個個怒目而視,殺氣騰騰,他們又不約而同地把所畫的孫悟空剪貼在那個小男孩的圖畫周圍。當大家看到這一場景時,都高興地跳了起來。他們藉助孫悟空的手,“報復”了平時欺負自己的孩子,即使他們的“報復”所選擇的是替代對象,但也會像報復原來的對象一樣,達到了一種心理上的滿足。孩子們因平時所受的欺負而產生的情緒體驗,總是要千方百計地發泄或表現出來,當他們將自己的情緒發泄對象“移置”到了一個合適的替代對象的時候,這種做法就會產生積極的結果

同樣的心理防備機制,如果運用得不適當,或者過多地運用,往往會帶來消極的結果。例如,一個受到父母嚴厲責罵的孩子,當着父母的面可能會“忍氣吞聲”,可是一離開父母,他就可能通過破壞玩具或欺負同伴等方式發泄自己的情緒。由於他“移置”的發泄對象不適當,儘管他的做法使他得到了暫時的滿足,但是,他的態度和行爲也不能被社會所接受,並且有可能使他陷入惡性循環之中。

因此,要十分注意孩子是如何應付各種心理壓力,疏泄自己的消極情緒的。如果發現孩子經常運用壓抑、投射作用,自我懲罰、幻想等方式去解脫情緒的困擾,就應及時糾正,教導他以積極的方式去替代那些被動的、消極的方式。這樣做對孩子人格的健康成長會產生十分重要的影響。

家長如何長引導孩子情緒良好發展2

用傾聽讓孩子表達自己情緒

當然,災難等意外傷害會讓孩子覺得一切都失去了控制,他也可能因此變得肆意妄爲,故意去做一些平時不允許做的違反原則的事情。孩子之所以這樣,只不過是想通過這樣的行爲來驗證,事情是否真的像成人所解釋的那樣恢復了正常。因此,一些原則性的問題,我們還是要堅持,不能因爲孩子受到傷害就放棄,畢竟,這些規矩也是他在日常生活中確定可以倚靠的一部份,他藉由破壞來測試父母的反應,以確定並不是所有的一切都會因爲意外事件而改變。如果我們堅持原則,就會有助於幫助他回到現實生活中,帶給他更多的安全感。

對於比較年幼的孩子,他可能會突然變得很依賴他喜歡的某個物品,比如他的某個毛絨玩具、小毛巾、小毯子、小手絹或其他特定的物品等,此時,我們一定要尊重他的這種需求。因爲,這些熟悉的物件能帶給他安全感,給他更多的安慰,也會爲他走出災難帶來的心理陰影增添信心。

如果孩子的某個親人被災難帶走——

具備面對死亡的經歷對孩子來說並不都是壞事,在分離和悲傷的體驗中,孩子可以學會珍惜感情,珍惜生命。人類天生具有醫治心理創傷的能力,比如,人類可以通過各種行爲——哭、訴說、喊叫、身體顫抖、捶打胸膛等來宣泄內心的悲傷,因此,對於正在經歷死亡事件感受到悲傷的孩子,我們無需制止、勸慰或者欺騙,只要陪伴在他身邊,傾聽他的悲傷情緒,允許他以他自己的方式表達情緒,他就會在我們的庇護下走出創傷的陰影。

對於那些年幼的寶寶,我們可以抱着他輕輕搖晃、爲他披上毛毯,或是讓他抱着熟悉的柔軟物品,同時告訴他爸爸媽媽正陪着他,他很安全。還可以指導他做深呼吸、輕壓某個物件或通過拍手、跺腳等來分散他的注意力,幫助他放鬆。如果孩子陷入冥想,處在一種神遊的狀態,我們可以跟他談談與周圍環境有關的一些話題,將他拉回現實生活中,但是不要急於去否定他的不切實際的想法,而要等他安定下來後,再給他一些解釋與安慰。

如果孩子在災難發生後變得特別膽小,不管如何跟他解釋,他還是害怕,最好不要強迫他在短時間內去除這種恐懼心理,否則他就會爲了迎合家人的期望,掩飾他內心深處的一些想法,或用其他不合適的方式來表達他的恐懼心理,結果反而更糟。因此,我們沒有必要一味地鼓勵他堅強地面對一切,而要理解他的情緒,並且想辦法幫助他緩釋他內心鬱積的那些不良情緒:“我知道你現在很害怕……經歷了這樣的事情,害怕是正常的。不過這一切都過去了,想想看,我們做哪些事情可以讓我們不害怕了?”通過這種方式,我們可以誘導孩子找到別的釋放恐懼的辦法。當然,如果孩子的恐懼心理看起來特別嚴重,而且沒有緩解的跡象,最好還是尋求專業人士的幫助。

如果孩子總是沉浸在體驗意外傷害的遊戲中——

在經歷意外傷害之後,有的孩子可能會故意去接觸那些和災難有關的事物,這些刺激就有可能給孩子造成二次傷害。因此,在災難過去後的第一個月,最好儘量迴避與災難相關的事物,比如相關的電視節目、媒體報道或者話題談論等等。

有的孩子可能會沉浸於跟災難相關的遊戲中,此時,我們沒有必要刻意去幹涉他。通過遊戲,他的很多情緒會釋放出來,如果我們能夠在他遊戲的同時認真傾聽,並且給予恰當的反應,他就會通過這種方式幫助自己擺脫恐懼。因此,當孩子玩與災難相關的遊戲時,我們沒有必要急於期待他忘記他的痛苦經驗,也無需擔心他會一直這樣持續下去。當孩子感覺自己能夠獲得控制之後,他會自行停止這些活動。

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