孕期哪些食物不可以吃，懷孕期間很多方面都是需要格外的注意的，不管是日常生活中還是飲食當中，都是有講究的，懷孕期間飲食需要重視，以下了解孕期哪些食物不可以吃。
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1、含量食物不適合懷孕期間的女性食用，含量食物比較多，比如平時人們都比較愛吃的螃蟹，甲魚等等，這些食物的營養價值確實是比較高的，但是它們都屬於寒涼的食物，吃多了會導致流產等其他情況，而且螃蟹與甲魚等食物都有着活血化瘀的功效，如果經常吃這些食物，流產的機率勢必會增加，所以準媽媽們一定要了解食物的功效，才能夠保證科學飲食。
2、很多女性在懷孕之後，口味會發生一些改變，大多數就比較喜歡吃酸的東西，所以就會經常吃山楂或者是山楂製品，山楂味道是比較酸的，
少吃一點能夠調節人們的胃口，可以增加人們的食慾，但是大量的吃山楂就會導致子宮收縮，很有可能出現先兆性的流產，所以準媽媽們在孕期吃山楂的時候，一定要控制好量，不能夠吃太多，少吃幾顆就可以，避免因爲饞嘴而對胎兒造成影響。
3、孕婦在孕期不可以吃油條，油條在製作的時候會加入一些明礬，而明礬中就含有着鋁，如果孕婦經常吃含有明礬的食物，就會對胎兒大腦的發育造成影響，形成胎兒大腦障礙，癡呆的機率就會增大，而且油條需要高溫進行炸，其中的成分遭到破壞，營養成分會大大下降，因此孕婦最好不要吃油條，有利於母子的健康。
4、在孕期最好也不要吃甘蔗，甘蔗中的蔗糖成分是比較多的，這些蔗糖會使人們的身體血糖濃度增高，吃的越多，血糖就會越高。
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孕婦不能吃的18種食物
1、孕婦不能吃螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利。
2、孕婦不能吃甲魚
有一定墮胎之弊。
3、孕婦不能吃薏米
薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,使子宮收縮,誘發流產。
4、孕婦不能吃馬齒莧
馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,易造成流產。
5、孕婦不能吃罐頭食品
罐頭食品含有添加劑等，孕婦食入過多對健康不利。
6、孕婦不能吃豬肝
7、孕婦不能吃久存的土豆
影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。
8、孕婦不能吃熱性作料
容易消耗腸道水分,造成腸道乾燥、便祕。
9、孕婦不能吃味精
味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。
10、孕婦不能吃桂圓、荔枝
性溫熱易致胎熱。
11、孕婦不能吃石榴
貧血者要少吃。
12、孕婦不能吃醃製酸菜
含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。
13、孕婦不能吃西瓜
西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
14、孕婦不能吃飲濃茶
孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應。
15、孕婦不能飲咖啡和可樂型飲料
16、孕婦不能喝酒
當酒精攝入人體後,酒精可以通過母體而進入到胎兒中,並且胎兒的血液酒精濃度與母親一樣。酒精會嚴重的傷害到胎兒的大腦神經系統的發育,情況嚴重的還會造成智力缺陷或白癡。除此之外,酒精還可以對心臟產生危害,大大增加胎兒患上心臟病的概率。
17、孕婦不能吃菠菜
菠菜中含有大量的草酸,當被人體攝入後,草酸就會跟人體內的鈣鋅等物質進行結,生成沉澱。這樣嚴重阻礙地這些微量元素的吸收,非常不利於胎兒的生長髮育。如果缺少微量元素的補充,胎兒出生可能會出現佝僂病、螺旋腿、牙齒生長不良等現象。
18、孕婦不能吃人蔘
女性在懷孕期間,身體屬於陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態,而人蔘卻屬於大補之物。孕婦食用人蔘無疑是火上加油,使孕婦體內的陰氣被大量消耗。這樣會禍及到胎兒,使胎兒受損受危,會使胎兒出現躁動。
孕婦吃什麼食物好
1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期,準媽最好選擇中性水果爲主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。
2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。
3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉着多,對皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。
孕婦飲食注意事項
孕期不要節食,懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。請記住,體重的合理增加是健康懷孕的最好標誌之一。
遠離油炸食物:外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質,準媽媽應該遠離。
拒絕味重食物:外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,準媽媽應該少吃太鹹的食物,以防止體內水鈉瀦留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。
飯後吃個水果:爲了彌補新鮮蔬菜補充的不足,準媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果,以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便,準媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。
謹慎挑選飲料:飲料應挑選礦泉水和純果汁一類的,含咖啡因或酒精的飲料對孕期不利,最好不飲。
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孕期能夠吃榴蓮嗎
儘量少吃
在孕期的時分身體的體質會改動，會變得特其他炎熱，是的身體的血液上升，所以就形成了許多人懷孕期間高血壓，榴蓮自身的熱量便是特其他高，歸於炎熱生果，孕期不要經常吃這種生果，偶然嘗幾小口就能夠了，多了能夠會很簡單上火哦，對孕期身體是十分晦氣的！
當然了，在吃榴蓮的時分最好是配上山竹吃，山竹也是不要多吃，調配來吃，山竹寒性，也是對孕媽媽欠好，最好是挑選其他食物來進食！
孕期能夠吃的食物蘋果
在孕期的時分必定要多吃蘋果，每天早上一個蘋果，能夠很好的促進身體的腸道吸收，並且人們都說蘋果是能夠很好的'防備傷風患病的，多吃蘋果對寶寶的發育也是很好的！
溫水
懷孕的時分怎樣能夠不喝水呢？在孕期中許多的寶媽都是很簡單會呈現便祕的狀況，所以多喝水能夠很好的促進腸道吸收和活動，有用的防備便祕！
養分湯
懷孕期間養分也是很重要的，可是不需要過於的彌補養分，彌補恰當的量即可，能夠多喝養分湯，在中期的時分彌補最好，前期和晚起都不主張喝多養分湯！
黑木耳
黑木耳爲什麼要多吃呢？由於黑木耳能夠很好的促進身體的毒素排出，在懷孕的時分身體中會有許多的毒素堆積，多吃對排毒作用是很好的哦！
孕期不宜吃的食物西瓜
到了夏天許多的孕媽媽都是很想要吃西瓜，西瓜雖然是很好吃，可是關於孕媽媽來說西瓜過於涼性了，不適合多吃，吃多了簡單拉肚子，請慎重挑選！
海鮮
喜愛吃海鮮的朋友在孕期中必定是要忌口這個了，海鮮類的食物都是涼性十足的，吃多了很簡單對身體形成損傷哦啊！
燒烤
燒烤平常的時分吃點就好了，孕期千萬不要吃，燒烤中的許多物質都是簡單致癌的，關於孕期來說孩子最重要！
冰水
冰水是必定不能夠喝的，如果是真的很熱或者是口渴，請挑選白開水來飲用，冰水會讓腹部特其他不舒服，也會損傷腸胃對寶寶晦氣！
