聽說吃豆製品不利受孕，有關專家研究證明，備孕期間不宜多吃都豆製品，豆製品吃多了反而不利於受孕，那麼備孕不能吃豆製品，到底可信嗎，下面就來看看聽說吃豆製品不利受孕。
聽說吃豆製品不利受孕1
蕊蕊最近在備孕，經常查看各種關於備孕的資訊，偶然看到一則報道稱“豆製品不利於受孕”，這令她非常疑惑。豆製品營養高，可以補充植物蛋白，怎麼會不利於懷孕呢？
豆製品不利於受孕，這是真的嗎？
英國生殖專家研究發現：豆類製品中有一種叫做“染料木素”的物質會破壞男性的精子，在女性子宮周圍，“染料木素”會使男性精子提早反應，使精子早熟、早消耗精力，並可殺死精子，使得它們不能與卵子結合，從而使受精過程發生障礙，導致備孕夫婦出現生育問題。而且即使是很少量的大豆製品也能夠迅速且明顯地對精子產生負面影響。
不過，此研究並沒有得到權威機構的認可，因此，這個消息並不科學，大家不要過於相信了。
備孕期間吃豆製品的正確打開方式
豆製品的營養很高，特別是蛋白質，此外還有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質、維生素等人體必需的營養素，可以說色香味營養俱全。但是，對於備孕的未準爸爸媽媽來說，並不是吃得越多越好。
女性：排卵期前後慎吃
雖然豆製品在排卵前食用有促排效果，但女性在排卵期前後四天左右最好不要食用豆製品，因爲排卵後雌激素過高不利於精子着牀。
男性：平時不宜多吃
豆類食物含有豐富的異黃酮，如果男性吃太多的話，會影響體內雄性激素的水平，對精子的生成造成不利的影響，甚至出現少精弱精。
日常平衡飲食，吃點豆製品也無妨！
想要備孕，在飲食上要注意平衡膳食，營養均衡，不用說特地多吃一些食物，偏食反倒不好。
豆製品是營養價值非常高的一種食材，備孕夫婦可以適量吃一些不僅不會對懷孕造成影響，但是一定要適量！一定要適量！一定要適量！重要的事情說三遍。接下來給大家推薦豆製品的美味吃法。
四喜豆腐
準備材料：豆腐1塊、青椒半個、胡蘿蔔半根、豬肉餡1小碗、大蔥半顆、韭菜1小把、蝦皮1小把、雞蛋白（1個)、食鹽、醬油、雞精、姜、蒜、香油、水澱粉、橄欖油、五香粉、高湯
步驟1：豆腐切成四塊。
步驟2：肉餡放入蔥末、薑末、五香粉、韭菜、蝦皮、香油、蛋清、醬油一起攪拌均勻。
步驟3：青椒切成丁，胡蘿蔔也切成丁備用。
步驟4：從每塊豆腐中間橫切一刀但不切斷，將裏面的豆腐挖出來，把肉餡裝入其中，然後在合上。
步驟5：將胡蘿蔔和蔥切丁。
步驟6：另起鍋放入油燒熱以後，放入蒜末、蔥末和薑末炒香，然後倒入青椒丁和胡蘿蔔丁一起翻炒，淋上少許醬油，加入兩勺鮮湯，放入少許鹽和雞精，撒人少許香油，用水澱粉勾芡即可。
步驟7：將調好的汁澆到蒸好的豆腐上即可擺盤食用。
聽說吃豆製品不利受孕2
所謂豆製品不利受孕緣自英國《獨立報》的一份報道。英國生殖專家研究發現豆類製品中有一種叫做“染料木素”的物質會破壞男性的精子，在女性子宮周圍，“染料木素”會使男性精子提早反應，使精子早熟、早消耗精力，並可殺死精子，使得它們不能與卵子結合，從而使受精過程發生障礙，導致備孕夫婦出現生育問題。而且即使是很少量的大豆製品也能夠迅速且明顯地對精子產生負面影響。
但是此結論並沒有得到公認，僅僅是做爲一則奇聞異事報道的。
豆製品吃多了有害嗎？美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆製品可能產生如下問題：
1、促使動脈硬化。
豆製品含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
2、促使痛風發作。
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
3、導致碘缺乏。
製作豆腐的大豆含有的皁角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
4、增加腎臟負擔。
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體。
5、對精子有害。
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。
令精子失去生育能力倫敦大學國王學院教授琳恩·弗雷澤的研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。弗雷澤在一次生育會議上說：“人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”
在試驗中，弗雷澤發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。在實驗室中發現的對精子的影響也可能與現實生活沒有直接的聯繫。但英格蘭謝菲爾德大學的艾倫·佩西博士說，令人擔心的是，這些化學物質是否會影響成熟的精子。
6、試圖受孕女性慎吃豆製品
弗雷澤又說，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，對男性生育能力的影響可能更大，因爲這種化學物質很可能在精子進入女性體內使女性受孕時對精子產生影響。弗雷澤解釋說：“母親暴露於這種物質大概比父親暴露於這種物質更加危險。”
雖然這是最初的.研究，但弗雷澤推測，這些結論可能影響試圖受孕的女性。她在歐洲人類繁育和胚胎學協會的會議上說：“根據我們的研究，如果你有食用大量豆製品的習慣，你應該在排卵期限制飲食。”鏈接特殊基因助高齡懷孕英國首相布萊爾夫人謝麗45歲生下第4個孩子利奧的時候，布萊爾的“能力”曾受到英國社會廣泛讚譽。
但利奧的出生很可能歸功於布萊爾夫人的基因，而非首相本人。最近，科學家在那些45歲以後還能自然生育的女性身上找到了一種特定基因。耶路撒冷哈達薩大學醫院研究人員對250名德裔猶太婦女作了研究通過研究，發現她們卵巢內有一種似乎能夠防止DNA遭破壞和細胞老死的基因。
所以，並不是說想要寶寶就一定要遠離大豆製品，任何食物攝入過多對健康都是不利的，所以女性朋友適量食用就可以了。研究發現，女性朋友體內維生素A充足可提高受孕的機率，所以，備孕期多吃些番茄、南瓜等富含維生素A的食物吧！
實際上女性朋友在備孕時，大可不必過分緊張，故意多吃特定的食物。只要平衡飲食，不挑食就好了。
