孩子發燒恢復期飲食， 季節交替,感冒發燒就成了很常見的病症，特別是小孩子，由於抵抗力比較弱，所以一般都會發燒，那麼孩子退燒之後的飲食就要特別注意了，孩子發燒恢復期飲食
孩子發燒恢復期飲食1
寶寶發燒的飲食宜忌
寶寶發燒飲食忌吃：
1、忌多吃雞蛋，雞蛋會使機體熱量增高，加劇發燒症狀;
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會使患兒內熱無法得到清理、消除，還易併發其他病症。
3、忌喝冷飲，發燒時胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;
4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡爲主;
5、忌辛辣，辛辣食品會以熱助熱，加重病情;
6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。
寶寶發燒飲食宜吃：
對於發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食爲主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食慾差，體溫高，此時應以流質食物爲主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱後：
可吃些稀飯、麪條、新鮮蔬菜等易消化的菜餚。
以下是小編爲寶媽推薦的小兒發燒宜吃的飲食清單，寶媽們不要錯過哦~
寶寶發燒推薦4款粥
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物爲主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
2、牛奶米粥：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。
牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
3、綠豆粥：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
製法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉（現市場有售葛根粉可用）。
先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
孩子發燒恢復期飲食2
發燒吃什麼食物
媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物？一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。
小孩發燒可以吃的流質食物有：
（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
（4）鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食慾不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
發燒吃什麼水果
小孩在發燒期間如果能吃一些水果，有助於退熱。小孩發燒吃什麼水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利於出汗和排尿，促進毒素排出，纔有利於疾病的恢復。需要注意的是，小孩發燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。
1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
孩子發燒恢復期飲食3
寶寶發燒後的食譜大全
寶寶發燒時會出現胸悶氣短的現象，因爲體內發熱，血液循環加快，導致消耗的水分過多，從而引起身體缺水，因此，寶寶發燒時建議給寶寶吃一些流食，粥、湯之類的，都是可以的。
1、綠豆湯
綠豆湯在我們生活中很常見，大部分人都只知道綠豆湯的清熱下火的功能，但其實，綠豆湯其實還有抑菌的功能，小寶寶發燒是因爲受到細菌的感染，引起的體熱。所以，寶寶發燒時，綠豆湯是很好的選擇，而且綠豆湯的'做法很簡單，將綠豆洗淨，放入水中用小火熬製就可以了，待冷卻就可以食用了。寶寶發燒的話，建議溫熱時就給寶寶吃。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一種很常見的粥類食物，小米中含有豐富的維生素，一方面營養豐富，一方面可以促進消化，而蔬菜具有清涼下火的作用，含有較多的水分，因此，寶寶發燒的時候可以選擇蔬菜小米粥。
3、銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥具有很強大的功效，對於成人來說，可以美容養顏;對小寶寶來說，可以清熱解暑，是一種不錯的選擇。
發燒時機體的體溫調節中樞出現障礙，產熱與散熱未保持動態平衡，致使體溫升高，超過正常範圍。在發燒期間除了遵醫囑用藥，合理飲食也有所助益，適宜進食的食物包括以下幾類：
1、流質、半流質食物
發燒時機體消化功能減弱，此時宜進食清淡、易消化的流質或半流質食物，比如米湯、稀飯、麪條、藕粉等；
2、富含維生素的水果
補充維生素可以提高人體抵抗力，加快感冒痊癒，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果。如果伴有咽喉腫痛，可以將其榨汁飲用；
3、發汗食物
適量進食促進發汗的食物，可以促進病毒、細菌排出體外，比如生薑，生薑可以驅寒，刺激血液循環，消除體內脹氣。發燒後可以飲用薑糖水，幫助排汗，改善病情。
此外，退熱通常是以出汗的形式來實現的，會有大量出汗的現象，此時人體會丟失水分及鹽分，需補充水分及電解質，防止電解質紊亂，可以飲用淡鹽水或者口服補液鹽溶液。
