奶水沒有營養，母乳是對嬰兒來說，是營養價值最高的一種食品，但有時候由於母親的身體問題，會造成母乳量少，這也會5導致奶水營養問題。下面來看看奶水沒有營養的相關內容。
奶水沒有營養1
奶水有沒有營養怎麼看
許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸，適當延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的後奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
奶水看着很淡其實還是有營養的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質、維生素等不可缺少的營養)含脂肪少，大都是清淡的，到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多，是白色的。
吃什麼可以讓奶水變得多又有營養
哺乳期母親的營養應合理均衡，做到菜餚葷素搭配、糧食粗細搭配，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。應多吃些肉、魚、蛋、奶、豆製品、新鮮蔬菜及時令水果。
爲了保證乳汁的分泌量充足，哺乳期母親宜多喝湯類，如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食涼拌菜及冷葷。每日除三餐之外，還應有1-2次加餐。
寶媽總是擔心母乳稀了卻沒有營養，其實寶媽的這種想法是非常錯誤的，因爲給寶寶吃的奶粉裏會含有其他的東西，而母乳是純天然的是非常有營養的。如果寶媽想讓奶水變得又強又有營養，在餵奶期間就多吃一些有營養的平時不要挑食，因爲吃了有營養的奶水纔會變得有營養。
奶水含有的營養成分有哪些
1、母乳含有嬰兒生長髮育所需要的各種營養物質。儘管科學家與營養學家不遺餘力地改良乳製品，使其營養價值儘量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。
2、蛋白質，人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。氨基酸，人乳中含牛磺酸較牛乳爲多。母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用。
如果說看的.話，那肯定是要根據經驗來看了。一般年輕一點的新手寶媽自己是不能判斷這個奶水質量的。都是家裏大人或者是已經生過孩子的寶媽，她們對於這個還是有一定經驗的，可以和別的寶媽還有長輩取取經，好好學習學習，讓寶寶喝上健康有營養的母乳。
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母乳沒有營養怎麼辦
母乳是最適合寶寶的食物，不知道那些人所謂媽媽的奶不夠養人有何科學依據。
每一位母親的乳汁，都是爲她自己的孩子量身定製，以滿足孩子所有的成長需求。沒有兩位母親的乳汁成分是一模一樣的，每一位母親的乳汁都會根據自己孩子成長的情況，每天有所調節，甚至一天之內隨時調整。比如，早產兒母親分泌的乳汁比足月兒母親的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉則是千篇一律、毫無變化的。
提高乳汁分泌量的竅門就是讓寶寶多吸吮，掌握正確的哺乳姿勢。對新生兒來說，每天吃奶8-12次，甚至更多，就讓寶寶像一貼膏藥一樣粘在你的身上。判斷新生兒寶寶是否攝取了足夠的乳汁，不要光看新生兒寶寶哭了多少次，而是去檢查他的尿片，如果寶寶每天小便6~8次，大便3~4次，說明他攝入了足夠的乳汁。
但是每個寶寶都有額外吸吮的要求，即使他頻繁的尋找奶頭、頻繁哭泣，也不一定是他餓了，而是他就想和媽媽在一起，像孕期那樣，跟媽媽合二爲一，不離不棄。而奶粉是滿足不了這種心理需求的。
奶粉的主要成分是牛奶，但是製作過程中需要對牛奶進行多道工序的加工。要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營養成分、並且調節牛奶中搭配不合理的鈣、磷、鎂、鐵、鋅等等的比例。然而遺憾的是，母乳中含有400多種營養元素——大部分是有利於嬰兒大腦發育的成長素，是任何奶粉製造商都無法仿製的。
下邊我們仔細研究一下母乳和奶粉之間的天壤之別：
奶粉首先缺少的，是母乳中豐富的活性免疫因子，我們俗稱“抗體”的物質.
母乳中的免疫因子還會根據孩子的身體狀況進行調整
奶粉所含有的營養元素搭配相對於人類嬰兒來說極其不合理，甚至有害於寶寶的健康成長
母乳餵養的嬰兒極少發生貧血， 足月兒從母體中帶有足夠的鐵，可以提供至少6個月;
雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%，而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助於鐵的吸收。
牛奶會引起嬰兒腸道潰瘍，通過糞便流失鐵，母乳餵養的嬰兒沒有這個擔憂。
嬰兒永遠不會對母乳過敏，卻經常會對奶粉過敏
母乳餵養的嬰兒更加聰明: 研究人員將此歸功於母乳中的荷爾蒙和生長素，是奶粉中所缺少的，以及母乳中的獨特脂肪，有利於神經系統的構成發展。
牙醫們也鼓勵長期母乳餵養，因爲吸吮動作有助面部肌肉和牙牀的發育，有助於寶寶長一口健康牙齒和漂亮的臉蛋兒。牙醫圈子裏有這麼個說法，“你的孩子在母乳餵養方面所做的努力會在今後他的面孔上顯現出來。”而奶粉餵養的寶寶則容易發生齲齒和口腔變形。
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母乳保存方法有哪些
1、提前準備——調整哺乳時間、積蓄母乳
調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。
如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。
積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
2、實際操作——用具、儲奶、解凍
準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次爲玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
吸奶：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。
即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
儲存：裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。
