共享三款合適一歲寶寶的輔食，一歲寶寶早已不僅考慮於奶水了，一般在七八個月剛開始給孩子出示寶寶輔食，到一歲她的口感馬上會愈來愈貼近家中口感。共享三款合適一歲寶寶的輔食
共享三款合適一歲寶寶的輔食1
一、水果泥鴨胗
水果泥的配搭許多 ，堅信媽媽們早已是遊刃有餘。在水果中添加釋迦果或是香蕉蘋果這一類口感柔軟的水果，搞出的水果泥纔會粘稠。草莓具備甜酸味兒，營養成分也很豐富多彩，讓顏色越來越漂亮，也是常見的水果。將連藕切割成片狀煮熟，在表層澆上一層水果泥。脆爽的連藕擁有 甜酸的水果味兒，讓孩子吃起來更盡情。
二、辣鮮露南豆腐
一歲的寶寶必須填補大量蛋白，肉類食品、生雞蛋都可以給孩子出示充裕的營養成分。豆類食品口感綿軟，也是不可以缺乏的食材之一。
將水豆腐切一小塊綽水除掉豆腥味晾涼，將雞脯肉剁碎末，放進小量鹽和吉士粉拌和醃漬。燒滾油放下去，另外再加一點大骨湯或是澱粉水水澱粉勾芡，將香味四溢的辣鮮露掛湯在水豆腐上，等候變溫後就可以給孩子吃完。
三、茭白平菇麪條
一歲的寶寶長出門牙，早已能夠 吞嚥一些柔性食材。將短麪條煮開，茭白削皮和平菇、紅蘿蔔一起滾刀塊煮開，做爲麪條的調料。隨後來調配料汁，將嬰兒米糊拌和添加香梨泥，不用去渣，攪拌後倒進麪條中，就搞好小寶寶美味可口的一餐了。讓孩子訓練自身用餐，食慾也會越來越更強。
共享三款合適一歲寶寶的輔食2
寶寶輔食挑選要點
1、首先添加富含鐵的食物
不要過早的給寶寶添加輔食，一般是滿6個月開始添加，而且從富含鐵的食物開始添加，高鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等，但考慮6個月寶寶的發育特點，建議先添加強化鐵的米粉，不僅補鐵，還易於消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因爲沒強化鐵；而且買的米粉，要從原味的開始添加。
2、營養密度高的食物。
因爲寶寶的胃容量很有限，但又需要很多能量和營養素用於生長髮育，因此要給寶寶選擇營養密度高的食物，以提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。
像很多家長會先給孩子添加 “米湯、菜水、果汁” 之類較稀的輔食，就不如米粉糊、果泥、菜泥、肉泥等的營養好。
3、容易吃，易消化的食物。
其次，由於寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強，所以添加的食物除了要夠有營養外，也要容易吃、易消化。
如軟軟易咬斷的食物，就比長長的粗纖維好；食物中南瓜、紅薯之類的，就是相對好咬好消化的食物。
4、口感天然，口味清淡。
寶寶的味覺很靈敏，食物應該以天然的口感爲主，保留食物的原汁原味，沒必要添加任何調味料（如鹽、胡椒粉、兒童醬油等)。
5、避免堅硬、有核體積小的食物。
一歲前的寶寶，太硬太小的顆粒物容易嗆到或卡在喉嚨裏，因而給寶寶添加輔食，這點家長們千萬要警惕，避免直接給寶寶有核且體積小的食物（如龍眼、櫻桃、葡萄等)，還有堅果類、果凍類的食物，都容易發生異物卡喉。
6、避免粘性強不好咀嚼的食物
一些粘性強又不易咀嚼的食物（如湯圓、年糕等)也最好避免給寶寶吃，就算想讓寶寶嘗下，也最好弄成小塊，且最好能吃一口喝一口粥，避免被噎到。
7、避免吃刺多的魚
給寶寶吃魚有助補充DHA，但是吃魚也存在風險，萬一把魚刺卡在喉嚨裏就不好了，爲了預防魚刺卡喉，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚做給寶寶吃。
寶寶輔食添加註意事項
其實寶寶們和成年人是一樣的，對於新的事物都有一個需要適應的過程，所以在進行添加輔食時，應從一到多。剛開始新的食物，只需要添加1種就好，同時一種食物要連續嘗試好幾天以便寶寶能夠更好的適應。
在寶寶們適應之後再添加新的食物。這樣的'嘗試是爲了判斷寶寶們，對這種食物的接受程度以及會不會出現過敏腹瀉消化不良等症狀。
同一種食物，在寶寶的不同年齡階段需要呈現出一種不同的狀態，比如說在給寶寶剛開始添加輔食時添加一些不需要咀嚼，容易消化的輔食。然後隨着寶寶的年齡增長，再進行變化，育兒媽媽們需要注意輔食是由稀到稠，由細到粗一點點變化的，這樣是爲了能夠更好的適應寶寶們咀嚼能力和腸胃的發展的。
同時在進行對寶寶餵食輔食時需要注意，由少到多，剛開始只需要一到兩勺就可以慢慢的增加，有媽媽們需要注意我們對寶寶進行添加輔食，並不是說讓寶寶們靠吃輔食吃飽，這個時候食物只是在一定程度上對寶寶的成長起到輔助作用，所以在多次嘗試下寶寶，如果不吃的話就算了，不要強迫寶寶吃掉。
嬰兒輔食挑選誤區
誤區一：味道好的輔食對寶寶更好
很多新手寶媽在爲寶寶選擇輔食的時候最關心的就是它的味道好不好，寶媽們認爲輔食營養在好，如果味道不好那也是沒用的，但是往往那些味道好的輔食中都會添加很多的香精、色素等物質，寶寶過多的食用這些，不僅容易長蛀牙，同時還不利於寶寶的消化。
誤區二：好的嬰兒輔食都是不含糖的
我們應該都知道寶寶吃過多的糖會出現肥胖等症狀，而吃含有蔗糖的輔食也是會出現蛀牙的情況，因而導致了更多寶媽認爲不含蔗糖的輔食纔是最好的，但是你知道嗎？孩子在成長髮育的過程中是離不開糖的，但是要切記要少吃哦。
誤區三：自制的輔食一定比市面賣的好
很多人都會認爲自己動手製作的輔食比外面買的健康、衛生，所以更多的人會選擇自己動手製作，但是簡單的輔食固然好做，而那些肉類的輔食就很麻煩，長時間不給寶寶使用會出現營養不均衡的狀況，因此適當的時候還是可以選擇一些市面賣的肉類輔食。
