【導讀】：生活中瘦腰的運動可不止仰臥起坐和呼啦圈哦，利用生活中不起眼的小物件都能幫助你快速瘦腰。今天小編就跟大家分享幾個瘦腰小妙招，在家就能輕鬆甩脂瘦腰腹。
鵝卵石輕刮腰腹
居家時，MM們可以嘗試着平躺在牀上，左手緊握鵝卵石，利用其比較光滑的一面輕輕的刮腰腹，反覆練習直至其略微發紅。這樣練習能使你的手臂脂肪加速燃燒，讓你輕鬆瘦出撩人曲線，以達到減肥瘦身作用。
粗鹽花揉腰腹
在洗澡的時候，MM們可以嘗試着將些許粗鹽倒在手掌心裏，爾後將其塗抹在腰腹上，利用掌心的力量將其以畫圈的方式輕輕的按揉，反覆練習直至粗鹽融化。這樣能消除腰腹的水腫，還能讓其變得更加纖瘦，以達到瘦腰效果。
毛巾敷腰腹
在閒暇時，MM們可以在看電視的時候，將浸泡在熱水中的毛巾取出敷在腰腹上，同時搭配上支付按摩，待毛巾冷卻後改用冰毛巾敷。這個簡單的小方法能使你的腰腹變得更加的緊實，讓你輕鬆擺脫小肚腩的煩惱，以達到減肥瘦身效果。
彈珠按壓腰腹
居家式，MM們嘗試着用掌心扣住幾顆彈珠，將其緊貼在腰腹上，爾後利用手掌的力量將其輕輕的再腰腹上按壓它，直至其感到微熱。這個簡單的運動能改善手臂血液循環，使其脂肪加速燃燒，讓你輕鬆瘦出纖細小蠻腰。
