【導讀】：你有O型腿的困擾嗎？筆直的長腿，一直是美腿的元素之一，但由於血液循環不良或是脂肪不均勻，造成易浮腫的體質。那麼怎麼矯正O型腿呢？
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你有O型腿的困擾嗎？筆直的長腿，一直是美腿的元素之一，但由於血液循環不良或是脂肪不均勻，造成易浮腫的體質。
膝蓋是改善O型腿的關鍵， O型腿由於長年走路、坐姿習慣造成，日本網站就提出一個矯正動作，Hold住5分鐘，就可以改善腿型，更可以改善盆傾斜，甚至根治O型腿 。
這個動作相當簡單，你甚至可以在Office的時候就偷偷的一日做5分鐘。
你只需要一個椅子。
．坐在椅子上
．兩腳後根貼在一起，兩腳掌呈V字型
．將兩腳膝蓋合併在一起 (如感覺痛苦請勿堅持)
．每日5分鐘，請至少嘗試2個禮拜
