女生怎麼樣全身美白

女生怎麼樣全身美白，我們都知道，因爲“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，下面來看看女生怎麼樣全身美白。

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快速全身美白妙招一、牛奶沐浴法

材料、牛奶，清水。

做法、將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘。

功用、不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦。

快速全身美白妙招二、檸檬片泡澡法

材料、檸檬，清水。

做法、切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗淨後入內浸泡20~30分鐘。

功用、這種方法可以使你的.神經得到有效的放鬆，幫助消除肌膚和身體的'疲勞感，最主要是還能全身美白。

快速全身美白妙招三、護膚美白法

材料、半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量。

做法、用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鐘後洗淨。

功用、能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。

快速全身美白妙招四、珍珠粉+酸奶

如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

快速全身美白妙招五、醋+鹽水

水、白醋、鹽＝9、3、1，把調和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡單又很實用，自己在家也可以弄哦。

女生怎麼樣全身美白2

全身美白小竅門介紹

絲瓜檸檬美白敷

絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。

材料、絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

做法、將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。

將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。

玫瑰精油泡澡

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裏泡澡，可以增進血液循環，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法、五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的.麪粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法、清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。

作用、這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

飲食方面

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的.食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

外出要注意防曬

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

女生怎麼樣全身美白3

全身美白方法1、精鹽+精油去角質

將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因爲甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

全身美白方法2、檸檬片泡澡

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白麪膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

全身美白方法3、香蕉+牛奶護體膜

做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3、5、1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

全身美白方法4、洗澡後塗抹美白護膚品

沐浴後，在肌膚還處於微溼的狀態時，應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的`位置，甚至可以先使用面部的.美白精華產品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助於吸收，而且能夠抵禦鬆弛下垂。

全身美白方法5、多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。