怎麼樣可以讓手又白又嫩

怎麼樣可以讓手又白又嫩，沒有一個女人不想讓自己的手變得又白又嫩，想要手變得又白又嫩，除了可以使用美白嫩膚的護膚品，還可以通過果酸煥膚等方法來改善。下面來看看怎麼樣可以讓手又白又嫩。

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1.敷手膜

要想手上皮膚好，敷個手膜少不了，給手上敷上手膜，手膜與手上皮膚的近距離接觸，皮膚可以很好的吸收手膜裏的精華營養成分，我自己用的這款初源漾美白滋養手膜，補水保溼效果剛用就很明顯，美白效果，我是用過一個星期後肉眼可見變白。

2.塗抹護手霜

準備一款護手霜，任何牌子都可以，最好是便宜一些的，每次用洗手液或肥皂洗完手後，這會帶走手部肌膚的水分和油脂，整個雙手會顯得特別的乾燥，所以我們要經常塗抹一下護手霜，這會讓我們的手時刻保持滋潤。

3.多吃含維生素的水果蔬菜

少吃糖和含糖的飲料，這些東西會阻止你的皮膚變白。多吃一些含維生素C的水果，如西紅柿，獼猴桃，橙子等，還有大量的.新鮮蔬菜。維生素c可以有效的分解我們皮膚中的一些黑色素，讓你的雙手變的白嫩。

4.塗抹防曬霜

夏季一定少不了防曬霜，我們在做防曬的同時，一定別忘了給自己的雙手做下，你也不想一伸手就讓別人看到你的小黑手吧！

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淘米水洗手

淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。

用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時後取上面清澈的淘米水浸泡手部10分鐘左右即可。

白醋洗手

把醋對皮膚有美白、收縮毛孔的作用。用白醋洗手能夠幫助增加皮膚細胞的水分和營養，還能夠幫助軟化角質層，美白的'同時恢復皮膚的光澤和彈性。

用法：在水中滴入數滴白醋，然後將手進入白醋水中約5分鐘左右再用清水洗淨雙手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有豐富的營養成分，能夠爲皮膚補充營養成分。經常用牛奶洗手手部皮膚會變得更加細膩白皙，選擇純牛奶或者是酸奶的效果會更好。

用法：在溫水中加入適量的牛奶，然後雙手浸泡清洗即可。

鹼水洗手

鹼水的鹼性較大，能有效清除污垢去除死皮，達到美白手部肌膚的目的。

用法：將適當的鹼加入水中，待溶解後攪拌均勻後洗手即可。

注意：不建議經常用鹼水洗手以免手部皮膚被過度清除，使皮膚自我抵抗力下降，時間一長會加速皮膚衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：

1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;

2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;

3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白麪膜美白，手部也需要做美白手膜爲皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;

4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。

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晚上洗手後塗抹磨砂膏，在塗護手霜就很有效果。

一、手部護理：

1、要把手當作臉部皮膚那樣呵護，每次洗手之後，在皮膚沒有完全乾的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分，即使每天塗十次也不嫌多。

2、在你經常活動的地方都預備護手霜，如廚房、衛生間、梳妝檯、皮包裏及辦公室等地，觸手可及。

3、塗護手霜時，不要忘記指尖，指間及手腕。

4、如果雙手極幹，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，一小時後，保證雙手滋潤柔軟。

5、手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油（用微波爐加熱）中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。

6、指甲容易折斷也是由於缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對於經常塗指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。

7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時把手擦乾並塗上護手霜，這個簡單的小動作就能避免你的手產生裂痕及凍瘡。

基本瞭解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了，普通的乳液不能完全滿足手部護理的'需要，所以需要專門爲手部護理的產品，儘量選擇那種補充水分，不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。

二、手部運動體操：

做柔軟體操，可以增強身體的柔軟度，經常做手部運動也可促進手部血液循環，使肌肉豐滿，指節靈活，皮膚柔美。無論站着或是坐着皆可進行，具體做法如下：

1、用右手握住左腕。

2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指則放在左手手背上。

3、用右手拇指，從手腕開始用力向上按壓至每個手指的底部。

4、用左手拇指握着右腕重複以上動作最少5次。

三、、做好防曬

美白期間通常需要做好防曬工作，減少紫外線的照射，減少局部的色素沉着，有助於美白程度提升。

四、飲食調理

手變白期間可以多吃一些富含維生素C比較豐富的食物，比如橘子、檸檬、番茄等，可以促使人體的代謝，減少手上的色素沉着，能夠達到美白的效果。

五、外用藥物

有變白期間，通常需要外用滋養補水的藥物，比如使用維生素E乳、維a酸乳膏、水楊痠軟膏等。

六、喝檸檬水

檸檬裏面含有許多維生素，把檸檬切成片，放入溫水中服用，會起到阻止體內黑色素的產生或美白等效果，這樣也會讓手部皮膚變得白嫩，建議夜間服用，更有利於體內吸收檸檬中維生素。

七、塗抹維生素E乳膏

維生素E乳膏中有大量的維生素E，具有美白或保溼等功效，對皮膚也不會造成傷害，比較溫和，取適量的維生素E乳膏放在手掌內進行局部塗抹即可，一定要經常使用，效果會更理想。請在醫生指導下進行用藥。