飲用酸奶美容是什麼樣的，護膚是沒有標準的，不做懶女人，變美的決心是支撐着我們完成繁瑣過程的動力，爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，現在看看飲用酸奶美容是什麼樣的。
飲用酸奶美容是什麼樣的1
酸奶美容法一：清潔
需要材料：酸奶一盒，麪粉適量
做法：取一干淨的容器，倒入酸奶和麪粉，一起攪拌均勻成泥狀，但是注意不要調的太稀，否則難以掛在臉上;將臉部皮膚清洗乾淨後，把酸奶和麪粉的混合液塗於面部肌膚，保持15分鐘後，再用溫水將臉部皮膚清洗乾淨。
美容功效：這個巧用酸奶的美容方法，與麪粉巧妙搭配，不但可深層清潔面部肌膚，同時具有美白肌膚的功效。更值得一提的是，這個方法還可以當洗面奶使用哦!
酸奶美容法二：祛痘
需要材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：將草莓洗淨去蒂，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入乾淨容器中，加入備好的麪粉，酸奶，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後，將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘的時間洗淨即可。
美容功效：酸奶祛痘的功效一直是廣爲人知的，與單純酸奶塗臉的方式相比，這款酸奶的美容方法更爲全面，不但能祛痘，同時還能美白滋潤肌膚，效果更加強大。
酸奶美容法三：保溼
需要材料：酸奶，蜂蜜
做法：將適量的酸奶和少許蜂蜜一起混合均勻。潔面後，取一條幹淨的熱毛巾敷臉3分鐘取下，然後把混合液均勻塗滿面部肌膚，保持15分鐘的時間，最後再用溫水將面部清洗乾淨。
美容功效：與滋潤肌膚的好材料蜂蜜搭配，擴大了保溼補水效果，可以有效緩解皮膚乾燥現象。
酸奶美容法四：美白祛斑
需要材料：酸奶適量，香蕉一根
做法：將香蕉起皮搗碎成泥狀，加入適量的酸奶一起攪拌成泥狀。清潔面部皮膚後，將香蕉酸奶泥均勻塗於面部皮膚，保持15分鐘的時間，最後再用清水將面部清洗乾淨，保持每週2-3次即可。
美容功效：堅持使用這個方法，不但能美白肌膚，同時還能淡化臉部斑點，不管是雀斑、黑斑、曬斑都有不錯的淡化效果。
飲用酸奶美容是什麼樣的2
飲用酸奶美容是有學問的
酸奶好喝，營養價值豐富，很多朋友都愛喝。從美容護膚的角度分析，酸奶也是飲食美容的`好方法，它可以讓你的肌膚得到滋養，但用酸奶美容是有講究的。下文具體介紹了一些酸奶美容方，趕緊來看看。
空腹不宜喝酸奶
爲什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是因爲通常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5、4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
酸奶美容需要冷藏
酸奶不能加熱喝
酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裏的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
飲後要用白開水漱口
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
不能用酸奶服藥
用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的一些藥物，因爲這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
酸奶不是越稠越好
很多消費者認爲酸奶越稠越好，但其實很多很稠的酸奶只是因爲加入了各種增稠劑，如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體並無益處。
只要你能正確飲用酸奶，就能得到飲食美容的好效果。市面上的酸奶種類多，飲用品種更簡單的酸奶，其護膚的效果會更好。除了酸奶美容法外，還是很多飲食美容祕方，感興趣的你不妨多來試一試。
