縱使在冬季防曬仍注意方法，關於變美我們能做出什麼改變嗎，肌膚的護理方式可千萬別錯了，只要入門就很容易上手了，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，學會縱使在冬季防曬仍注意方法
縱使在冬季防曬仍注意方法1
美國皮膚科學會副會長、美國皮膚科管理委員會主任、中華醫學會皮膚性病學分會榮譽國際會員博士特別提醒大家，千萬別漠視冬天的太陽，哪怕在冬天也要採取科學的措施對抗紫外線，防止色素沉着和預防光老化。
一般人認爲，冬天沒有強烈的太陽，肌膚不會受到紫外線傷害。其實人體膚，色深淺，生要由皮膚中黑色素細胞所製造的麥拉寧黑色素的多少決定。在紫外線照射下，基於肌膚天然防禦系統，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮"下細胞造成的傷害，膚色就會呈現"被曬黑"的紅黑色。而由於臭氧層的破壞，紫外線對肌膚的侵襲更直接，所以就算在冬天，肌膚也會囚紫外線傷害而變黑。
四季的陽光中都有紫外線傷害，因此無論你身處何種環境都需要隔離紫外線。使用防曬保養品是避免紫外線傷害的要素之一。應將含防紫外線成分的保養品，作爲日常肌膚的基礎保養。有效地隔離紫外線，不僅可以避免皮膚曬黑，一段時間後，也可使肌膚逐漸地轉白。由於黑色素是人體天然防禦系統自然形成的，一年四季紫外線防護做得徹底，保養肌膚功能的黑色素也將隨着人體肌膚的新陳代謝作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢復肌膚原有的美白本色。
防曬產品的選擇
在選擇防曬霜時，防曬係數SPF值並不見得越高越好，SPF能有效隔離90%以上的紫外線。而更高的防曬係數，例如SPF30並非高於SPF15兩倍以上，但卻含較多的防曬成分，這就勢必會增加肌膚負擔，導致粉刺、痤瘡的形成。陽光中的紫外線(UV)會損傷皮膚細胞的DNA，其中UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。UVA則是令皮膚曬黑的主要原因。在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍。因此，UVA則是更可怕的肌膚殺手，它擁有較長的波長和很強的穿透能力。
所以說，防曬係數越高的防曬品，雖然防曬的時間稍長一些，但對肌膚其它方面的刺激卻不可忽視。因此，SPF15是皮膚科醫生最常推薦的防曬係數。如果只在夏季防曬，黑色素細胞代謝後，仍會因冬季紫外線刺激再度生成黑色素。而市面上的美白產品，都只能提供短期的美白作用。因此，皮膚科醫生認爲，保持肌膚長期美白的不二法則是一年四季都要注意防曬，冬天也不能忽視，這正是擁有美麗肌膚的重要保證。
在室內也應注意防曬
很多人以爲只有在陽光強烈的室外才需要防曬，躲在室內就可以高枕無憂。其實哪怕隔着厚厚的玻璃，也會破壞皮膚內部的微細結構，令皮膚鬆弛衰老。因此在室內也應進行適當的防曬工作，比如穿防曬衫等。
現在我們知道了不只有夏天才需要防曬的，是該刷新一下你的防曬觀了。紫外線這位傷害肌膚的“劊子手”不會因爲冬日來臨而偃旗息鼓。因此，即使在寒冷的冬季也要將防曬進行到底。
縱使在冬季防曬仍注意方法2
冬季護膚重點
1、洗澡水過熱毀皮膚
對於必須天天洗澡的人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鐘也就是所謂的'“一過水即可”，且水溫務必控制在37攝氏度左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘，溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以爲是“溼疹”，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保溼，少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。
2、不強求“洗乾淨”
冬季洗澡不要強求“洗乾淨”，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。
皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對，起不到補水保溼的作用。有些人怕冷，洗澡後喜歡穿好浴袍，開了暖氣，再慢慢地塗抹護膚霜，做全身皮膚護理。其實正確的做法是，把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹，以四肢爲重點，因爲四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的乾白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。
