秋冬皮膚護理知識，每個季節的氣候不同，護膚的方式也是不同的，每個人的膚質不同，可以使用的護膚品也是不同的，護膚應該講究方法，不然會適得其反，下面是小編整理的秋冬皮膚護理知識，一起來看看吧。
秋冬皮膚護理知識1
飲食進補保養皮膚
秋冬季護膚可以通過進補具有甘潤養肺、生津潤燥、健脾養血等等功效的補品來幫助護膚養顏。
百合：百合中富含維生素、蛋白質、多種生物鹼等等營養成分能夠幫助增強皮膚營養，促進皮膚新陳代謝，讓皮膚變得更加細嫩、富有彈性。
杏仁：杏仁中含有的油脂、維生素等成分能夠幫助營養肌膚，滋潤皮毛，有效在秋天潤膚養顏。
杞子：杞子中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等成分，經常吃杞子能使人面色紅潤、鬚髮烏黑、延緩衰老。
油水平衡注意補水
秋冬季氣候乾燥，水分容易蒸發掉，特別是皮膚中的水分。油性皮膚如果缺水的話皮脂腺會分泌更多的油脂來維持皮膚的正常滋潤度，肌膚變得更加油膩；而乾性皮膚本身油脂少，水分蒸發會變得更加乾燥。所以秋冬季需要補水更需要保持水油平衡。太油膩可是容易導致毛孔堵塞，皮膚的新陳代謝受阻而容易引發皮膚問題。
補水方法：多喝溫開水、多吃水果蔬菜，使用補水面膜等內外補充肌膚水分。
深層補水滋潤保溼
秋冬季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。
保溼精油按摩鎖水
秋冬季保溼不妨嘗試用精油幫助鎖水。對於精油護膚來說，其實保溼鎖水效果是最有效的，同時也是讓我們的.皮膚能夠更好的來吸收，所以在精油保溼護養中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發揮到最高的功效。
秋冬皮膚護理知識2
1、做好基本的清潔護理
肌膚的美白保養，清潔是非常關鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養，秋冬天氣乾燥風大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產品，質地溫和的、含有少量油脂的潔面產品，對於肌膚的美白護理非常有幫助。
2、冷熱水交替洗臉
由於秋冬天氣乾燥，皮膚也十分容易乾燥脫皮，進而出現各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用溫熱的水來洗臉，將皮膚的毛孔充分打開，然後再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來改善暗沉的膚質、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。
3、美白化妝水用起來
美白化妝水是美白產品當中非常經濟又實惠的護膚產品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補充水分，同時起到嫩白的作用，
在每日早晚潔面之後，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此乾燥的季節也嫩白如初。
4、美白麪膜輔助滋養
在秋冬這樣的乾燥涼爽的天氣裏，想要達到美白肌膚的效果，其實是非常簡單而且容易做到的。美白麪膜對於肌膚的美白護理非常有幫助，它可以促進肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白麪膜，不僅能夠起到極好的滋養效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來使用效果更佳。
5、美白精華液按摩肌膚
精華液非常適合秋冬使用，可以起到非常好的滋潤肌膚、改善粗糙乾燥膚質的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們，不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來使用，在使用的過程中搭配適當地按摩，來改善肌膚的血液循環，抑制肌膚的黑色素沉澱，不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來，而且還可以令肌膚變得十分紅潤有光澤。
6、繼續做足防曬工作
到了秋冬，肌膚仍然需要做足防曬工作，秋冬的紫外線輻射雖然沒有夏季強烈，但適當地防曬可以令肌膚避免黑色素的沉澱，從而預防斑點滋生，讓肌膚保持嫩白。秋冬美眉們可以選擇防曬指數在15左右的防曬霜來使用，足以抵擋日常的紫外線輻射，幫助肌膚留住白皙和美麗。秋冬想要養出嫩白膚質，一點都不難，以上幾點基本的護理與保養快快做起來吧。
