經常梳頭的好處

經常梳頭的好處，梳頭是絕大部分人每天早起的必經的行爲，整理好頭髮，衣着，開始一天的工作生活，但是梳頭的好處卻並不是每個人都知道的，經常梳頭有利於身體健康，下面請看經常梳頭的好處介紹。

經常梳頭的好處1

1、健腦聰耳

頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭髮可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養。

另外，經常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。

2、保養頭髮

在我國古代認爲，頭髮就是身體血液的表現，頭髮健康的人代表血液也很健康。經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養，這樣一來頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭髮也可以獲得足夠的營養，髮質也會越來越好。

3、預防疾病

梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應，這樣一來有助於幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，還能增強記憶力，對於預防老年癡呆症有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。

4、清潔頭髮

經常梳頭還可以有效清潔頭髮，可以剔除頭上的斷髮、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭髮和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。

經常梳頭可以給我們的身體帶來這麼多的好處，需要注意的是，在梳頭的時候也有很多需要注意的事情，如果沒有注意這些事情，反而會造成不好的效果，具體的我們一起往下看。

梳頭有好處，但也要注意以下事項

1、在梳頭的時候要注意梳頭的位置要均勻，整個頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個部位。梳子建議要接觸在頭皮上，然後每個部位進行反覆的梳理；梳頭的力度要注意輕重適合，切不可太過用力，應使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產生摩擦感，讓頭皮呈現微微發熱的現象即可。

2、梳頭的時候要注意從髮根開始梳起，一直到髮根。在這中間遇到打結的問題，不要過於暴力的梳開，正確的做法應該是將散亂的'頭髮先梳開，然後慢慢的梳頭。

3、梳子的清潔也需要經常做，很多頭部的疾病都是因爲梳子而傳染的，在梳頭的過程中也會讓梳子上沾有油脂、灰塵等，平時一定要注意經常清理梳子。

經常梳頭的好處2

1、可以治療頭痛。通過梳子來刺激頭皮，來刺激人體的頭部神經，可以緩解痙攣的血管。對於神經營養也有一定的好處，可以防止和治療血管神經性的頭痛、偏頭痛，還有神經衰弱等等。

2、可以輔助治療白髮和脫髮。很多人過早的衰老，可以通過長時間的梳頭髮的方式來刺激人體的頭皮，從而有效的減少斑禿、脫髮的可能，對於鬍鬚和頭髮早白也有一定效果。

3、改善記憶力。梳頭髮可以使顱內的血管擴張，改善腦部的血管供氧，從而使大腦細胞老化減慢，能夠起到改善記憶力、健腦的功效。

4、可以調節精神壓力，特別對於焦慮、抑鬱的患者有很好的療效。