常梳頭的好處和壞處，很多人梳頭髮是爲了有一個可以出門見人的髮型。其實經常梳理可以幫助疏通頭部的經絡，促進頭部的血液循環。梳頭對人體有很多好處，但如果梳頭方式不對，也會給人體帶來傷害。以下分享常梳頭的好處和壞處。
常梳頭的好處和壞處1
梳頭的好處
清潔髮絲
梳頭的過程中能夠幫助清理頭髮裏面的污垢、灰塵、汗腺和皮脂腺分泌物。有人說梳頭會導致頭髮越來越油，這是因爲你頭髮屬於油性，通過梳頭導致頭皮油脂分泌加快頭髮變油的。並不是這種情況梳頭就起不到清潔頭髮的作用，通過梳頭能夠將深藏在油脂頭髮上的細菌微生物，促進頭部血液循環，改善頭皮水油不平衡的情況。另外改善頭髮油還可以通過調整生活習慣、洗頭習慣等等來從根本上解決。
烏髮亮發
經常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收營養、氧氣。梳頭時候對頭皮的溫和刺激還能幫助促進頭部的血液循環，加快頭皮細胞的新陳代謝。一方面通過加強頭皮毛髮的血氧供應還烏髮亮發，另一方面也能幫助防止頭髮易脫落易斷。
緩解疲勞
通過梳頭，能夠幫助疏通頭部經絡，幫助促進頭部血液循環，在改善頭髮營養的同時，也能幫助提神醒腦，緩解頭部疲勞。經常工作、學習疲勞的人，可以通過梳頭的方式幫助緩解疲勞，放鬆身心。梳頭可以以十指爲梳進行，邊梳頭邊對頭皮進行按摩。
降低血壓
經常對頭部進行旋轉按摩，或者是用梳子梳頭，能夠幫助刺激頭皮神經末梢，通過對大腦皮質的刺激來促進頭部的血液循環，改善頭皮營養和皮脂分泌，這樣能夠有效改善新陳代謝和調節神經功能，幫助身心放鬆，保持頭部清新，從而幫助降低血壓。
預防感冒
感冒是因爲風寒入侵人體，頭部正面的膀胱經循行位置是身體抵禦風寒的有效部位。經常對頭部正面進行梳頭，幫助促進血液循環，能夠加強身體抵禦風寒的能力，預防感冒。
改善睡眠
通過梳頭能夠幫助疏通經脈，對於失眠的人來說，不管是因爲壓力大還是頭部血液不暢，都能通過梳頭來解決。睡前梳頭能夠幫助改善睡眠，睡醒梳頭能夠提神醒腦。
美容養顏
梳頭不僅會刺激頭部皮膚還能幫助提升面部肌膚，每天梳頭100下，能夠有效預防皺紋橫生，幫助緊緻臉部肌膚。另外通過梳頭能夠幫助促進頭皮血液循環，幫助緩解頭皮的緊張感，這樣也能幫助減輕臉部浮腫。
益智健腦
經常梳頭的人能夠通過對頭部經絡的.疏通來調節身體五臟六腑的氣血；通過對頭部末梢神經的刺激來幫助增加大腦的神經機能，改善頭部血液循環。這些第一能有效改善大腦血氧供應情況，幫助延緩腦細胞衰老，從而益智健腦。
梳頭的壞處
如果是梳頭過程中選用的梳子不適合自己的髮質，也很容易造成頭髮乾枯斷落。另外梳頭時候的力度如果過重，很容易刮傷頭部皮膚，而力度過輕又不能幫助按摩頭部。
常梳頭的好處和壞處2
洗頭誤區
1、吹得太乾
並不是說洗頭後不能吹頭髮，而是不能吹得太乾。由於毛鱗片張開，不僅頭髮表面的水分會被電吹風吹乾，頭髮內部的水分在電吹風的高溫下也很容易流失，造成頭髮堅韌度下降，毛鱗片乾裂。有的人吹完頭髮後感覺頭髮特別乾澀，再噴水都不行，就是這個原因——頭髮內部的水分流失了。
2、梳頭太多
當剛洗完頭髮，頭髮很溼的時候，不宜梳頭次數過多，過度的梳頭會導致毛鱗片破損嚴重，這是國外有實驗論證的。關於這一點之前講過很多次，相信小夥伴們都已經牢記在心了！
3、馬上睡覺
洗頭後至少半小時再睡覺。毛鱗片張開的時候最怕摩擦力，睡覺就是一個頭發不斷摩擦的過程，尤其是長頭髮的妹子最怕這個。不少人都有這樣的經驗，頭髮溼着睡覺，結果第二天早上頭髮幾乎都爆炸了，梳也梳不順，這就是因爲帶水分的頭髮最容易形變，也容易磨損！
