經常梳頭有哪些好處，大家幾乎天天都會梳頭，但是有一些人覺得梳頭髮會傷頭髮因此梳的比較少，但是有一種說法是，梳頭對身體很有好處，下面小編帶大家簡單瞭解一下經常梳頭有哪些好處。
經常梳頭有哪些好處1
1、健腦聰耳
頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭髮可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養。
另外，經常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在一定程度上能緩解頭痛。
2、保養頭髮
在我國古代認爲，頭髮就是身體血液的表現，頭髮健康的人代表血液也很健康。經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養，這樣一來頭髮的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣一來頭髮也可以獲得足夠的營養，髮質也會越來越好。
3、預防疾病
梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應，這樣一來有助於幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，還能增強記憶力，對於預防老年癡呆症有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。
4、清潔頭髮
經常梳頭還可以有效清潔頭髮，可以剔除頭上的斷髮、浮皮以及污垢等，還可以幫助保持頭髮和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。
經常梳頭有哪些好處2
1、頭痛的情況少了
每天梳頭一百次可以有效防治頭痛，這是因爲梳子刺激頭皮，可以舒張頭部上那些緊張、痙攣的血管，從而能夠防治血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症。
2、白髮和脫髮現象減少了
每天堅持梳頭一百次還可以刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液循環，不僅能有效減少脫髮、斑禿及頭髮早白等，而且還對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有明顯的改善作用，大大提高發質。
3、大腦衰老速度更慢了
每日梳頭一百次，反覆對頭皮的按摩和刺激，能促進顱內血管擴張，加快頭部血液循環，改善顱內的.供氧，有益於大腦正常功能的發揮，還可延緩大腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。
4、精神壓力少很多了
堅持每天梳頭一百遍，頭皮在梳子的反覆按摩刺激下，神經末梢就會把這些刺激傳給大腦皮質，從而起到調節頭部神經的功能，有利於鬆弛頭部神經緊張狀態，緩解精神壓力。
5、陽氣更通達了
中醫認爲，人的頭部爲諸陽之會。每天堅持用梳子梳頭一百次，可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，有利於通達陽氣、疏通氣血。
溫馨提示：每天堅持梳頭一百次，也是有講究的。建議在選擇梳齒寬大的牛角梳、玉梳、木梳，儘量不用塑料梳子。另外，梳頭要梳遍整個頭部，不論頭中間還是兩側，都應該先從額頭的髮際線開始，從前往後一直梳到頸後的髮根處。而且梳頭的力度不宜太輕，否則起不到按摩作用，力度也不宜過大，否則容易劃傷皮膚。另外，最好是每天早、中、晚各梳頭3次，每次10分鐘，大約每天梳頭100次。
