胸小如何快速變大

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胸小如何快速變大，女人愛美之心與生俱來，不僅希望自己苗條，還希望自己的身材凹凸有致，想要擁有豐滿挺拔的胸部並不容易，豐胸方法也是五花八門，下面看看胸小如何快速變大。

胸小如何快速變大1

1、按摩乳房

按摩能讓乳房變大是大多數女人都知道的方法，但是隻有選對了按摩方法才能達到讓乳房變大效果。小編建議女人們這樣按摩：

首先將雙手清洗乾淨，之後將其放在胳肢窩處，再從乳房外圍(靠近胳肢窩的地方)以圓形的方式按摩至乳房底部。當雙手從乳房底部往上提拉的時候，要從左右最側邊開始直到鎖骨處結束。

其次把雙手放在乳暈上以螺旋狀按摩乳房，該動作建議重複五十次(雖然次數有點多，但是爲了達到好的效果，建議堅持按摩)。之後用是個手指握住兩側的乳房進行揉按，再雙手放開乳房由乳溝處往下平行按壓，直到乳房外圍爲止。

最後在雙乳之間做“8”字形按摩，整個動作也是需要堅持五十次。

小編提醒：按摩能夠促進促進乳房的發育，但是按摩過程不用太用力，以免爲乳房帶來傷害，得不償失。

2、閒暇時喝些酸奶

酸奶是常見的食物，在小超市或是小店鋪裏都可以買到，而且價格也不貴。那麼爲啥喝酸奶能讓乳房變大呢?主要是因爲酸奶含有豐富的蛋白質，這是對乳房發育有幫助的物質。

小編建議酸奶(脫脂或是低脂肪)和煉乳搭配食用，只要將兩者一同放入杯中一起攪拌即可食用，食用方法很是簡單。搭配煉乳的.原因是其能刺激女性激素的分泌，能夠讓乳房再次發育，兩者相加能夠更好地發揮豐胸功效。

溫馨提示：雖然喝酸奶有助豐胸，但並不是吃得越多效果越大，吃得太多隻會影響身體健康。建議每天喝750毫升即可，一天分三次喝，最佳吃法是早餐喝些酸奶，中午吃飯兩個時喝一次，夜晚睡覺之前兩個小時喝一次。

3、按摩穴位能豐胸

人體有許多的穴位，其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助讓乳房變大。一般用手指輕輕按壓穴位，十秒鐘之後鬆開手指，如此重複約二十次即可。

雖然按摩穴位有助豐胸，但是也要長期堅持纔會有好效果，同時也可以配合一些天然的精油一同按摩，才能保健乳房同時促進乳房變大。

胸小如何快速變大2

胸小怎麼才能讓胸變大？常做擴胸運動

伸直背部肌肉並且擡頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

胸小怎麼才能讓胸變大每天早晚按摩胸部

按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿。但是如果很大力長時間去按摩的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓胸部越來越小。每天早上起牀前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩10分鐘。具體手法如下：

仰臥在牀上，由周圍開始，向中間旋轉着輕按，先是順時針方向，然後逆時針方向再按一次，直至皮膚微紅，最後連續提拉5—10次。堅持一段時間，就可以使胸部日趨增大而有彈性。

配合使用豐胸產品：營養+按摩

想要胸部變大，單憑飲食和按摩所起到的豐胸作用是有限的，因此在按摩的同時可以配合使用專業的豐胸產品--貝佳婷，不僅能夠使減少按摩阻力，使按摩更加滋潤，也能夠給胸部自然發育補充充足的營養。

很多女性豐胸不成功的'關鍵因素在於營養不吸收，針對這一問題，貝佳婷先進的透皮因子(po：滲透吸收能力是普通豐胸產品的20倍不止)。此外，貝佳婷成分中的“黃金三角成分”啤酒花提取物、增杯因子角鯊烷、美胸聖水食品級甘油。可以有效使胸部組織分裂增長，平衡荷爾蒙分泌，活化細胞機能，促進乳腺組織的生長，進而增加胸部豐滿胸圍。

同時還可以協調雌性激素對左右乳房的作這用，改善乳房不對稱、胸部下垂，促進纖維組織合成其固定和支撐作用，不斷強化乳房向中聚攏，令胸部更加豐挺。

胸小如何快速變大3

1、擴胸運動

伸直背部肌肉並且擡頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的`效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。

2、睡前豐胸

晚上睡覺的不要帶着內衣睡覺。因爲它白天已經悶在內衣裏透不了氣了。晚上就該讓它出來了。如果覺得不好意思可以用被子蓋住。