臉上皮膚屏障受損怎麼修復，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，屏障受損是很多妹子長久以來的困擾，想要修復皮膚屏障有很多的辦法，以下了解臉上皮膚屏障受損怎麼修復。
臉部屏障受損指的是臉部皮膚屏障受損，患者可以通過皮膚保溼、藥物治療、調整生活習慣等方式修復，建議及時就醫，在醫生的指導下采用合適的治療方式。
1、皮膚保溼：
患者可以使用含有神經酰胺、透明質酸和膠原蛋白的護膚品來修復皮膚角質層，平時外出時也可以塗抹防曬霜減少紫外線輻射。
2、藥物治療：
患者可口服煙酰胺片、維生素E軟膠囊等藥物治療，但是藥物要在醫生的指導下使用。
3、調整生活習慣：
患者臉部皮膚屏障受損要儘量避免使用化妝品，因爲化妝品中含有化學成分，可能會導致更嚴重的皮膚屏障受損。還要避免過度清潔皮膚，避免洗臉時水溫過高，飲食上可以吃點新鮮的蔬菜水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免吃辛辣油膩的食物，比如燒烤、火鍋、炸雞等，同時要適當運動，增強體質提高免疫力。
一、其實損傷皮屏障的原因有很多
1.一方面是由於遺傳、藥物使用不當，一些皮膚病都可以導致皮膚屏障功能比較脆弱，此外一些因素也會損傷皮膚的屏障功能，如寒冬，乾燥的環境，日曬紫外線造成傷害等。比方說藏族同胞的高原紅，就是由於長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄，皮膚屏障功能受損；
但是！！大部分妹子對自己的皮膚過度呵護，花了那麼多錢去保養，更不會捨得在太陽下暴曬，怎麼還會出現皮膚屏障受損呢？其實，這往往跟反覆摩擦、去角質、過度清潔等不良護膚習慣有關；
一旦皮膚的屏障功能被破壞了，直接的表現是，皮膚會變得很乾燥，因爲水分會非常容易流失，除了兩頰容易乾燥脫屑之外，在很多人的臉上還會油脂分泌更旺盛，從而導致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問題加重；
2.另一方面，皮膚屏障受損會導致，皮膚的耐受性或防禦性下降，對於各種物理或化學因素表現出不耐受，比如有的人覺得風吹、日曬、環境溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛。有的人甚至對以前使用都沒有問題的產品突然用起來刺痛甚至起疹子，這些表現都提示皮膚屏障功能受損；
你有經驗就能知道，屏障受損是被”作“出來的結果，喜歡溼敷、深層清潔、熱水衝臉、去角質、果酸換膚、酸類產品、日曬的多、頻繁卸妝、用化妝棉摩擦的厲害，本質上，它們都屬於“破壞角質，削弱屏障”；這些都不可以頻繁喔，寶貝！
二、如何重構皮膚屏障
1.治療原發疾病
正規醫療機構就診，遵醫囑規律用藥，避免搔抓和溫度過高的水浴，停止對皮膚的進一步損害；
2.補充脂質
皮膚屏障結構可知脂質是皮膚屏障皮脂膜及磚牆結構的'重要成分，要恢復屏障，首先是要恢復脂質的含量和比例。故可通過補充一定量的脂質組合恢復患者皮膚屏障；
生理情況下，角質層間的脂質主要由神經酰胺、膽固醇和遊離脂肪酸組成，所以外用保溼劑首選包含神經酰胺、膽固醇等生理性脂類的護膚品；相關研究表明：外用生理性的脂類，除了起到外源性補充的作用，還存在調控基因表達，促進屏障自我修復的功能；
3.堅持保溼
保溼劑可以明顯提高皮膚的含水量，緩解皮膚乾燥、瘙癢，從而減輕患者搔抓造成了皮膚屏障進一步破壞。同時正確使用保溼劑可模擬天然保溼系統，延緩水分丟失、增加皮膚水分滲透、爲皮膚提供保護、減少損傷、促進修復，相關研究也表明保溼劑對受損皮膚有治療作用；
4.合理使用外用製劑
儘早正規醫院機構專科就診，避免自行使用含有糖皮質激素的外用製劑。不合理使用激素藥膏可能導致激素依賴性皮炎，長期使用還會使皮膚變薄、萎縮，破壞表皮微生態，抑制脂質合成，延緩屏障修復；
5.適度清潔
適量使用潔面產品，避免機械摩擦，避免過度清潔。潔面次數過多，力度過大都會破壞皮脂膜，刺激脂質分泌，產生「外油內幹」的感覺。同時因正常皮膚PH爲弱酸性，因此在重構患者皮膚屏障功能時, 還需避免使用鹼性洗面產品；
6.其他
合理防曬減少紫外線對皮膚的損傷、舒緩精神壓力、保證充足的睡眠、減少辛辣刺激食物攝入也對皮膚屏障重構有重要意義；
何爲肌膚屏障？
肌膚屏障包括全身肌膚的最表層也就是我們肉眼可見的皮膚表面。它的功能是維持肌膚溼潤、平滑，屏蔽有害物質 。未受損傷的鍵康肌膚其外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿，絕對不會幹燥。當肌膚屏障受損時，皮膚就會像脫了水一樣乾燥、粗糙、暗沉。
健康肌膚必須含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、甘油、葡糖氨基葡聚糖、透明質酸和神經酰胺等重要物質。當我們評鑑任何保溼和精華類產品時，我們都會查看成分表中是否含有衆多此類物質。爲什麼？因爲如果肌膚表層不再健康，就很難對抗皺紋、淡化紅色痘印、控制青春痘、消除肌膚乾燥……簡直不可能！
是什麼破壞了肌膚屏障？
維護健康的肌膚表層意味着避免損壞屏障組織，及在損傷發生後進行修復。以下是如何防止肌膚受到不斷的侵害：
不要用太冷或太熱的水洗臉；對皮膚來說都太刺激了。
在水中浸泡的時間要以分鐘計(當肌膚起皺時，說明肌膚屏障已被破壞)。
纏免過度磨砂或使用太粗糙的磨砂產品，這樣會侵入表皮深處，肌膚屏障頃刻遭到損壞。
不要使用肥皂或其他使皮膚乾燥的清潔劑，它們會洗掉維持肌膚健康所需的重要物質。
遠離添加刺激成分的護膚品。
遠離含大量香料的護膚品，“精油”也不行，因爲同樣會造成皮膚刺激。
水楊酸、果酸、視黃醇或抗痘藥物等活性成分在使用時要格外小心，特別是濃度高的話。只有經過測試才能確定你的肌膚對何種配方或濃度可以耐受。
護膚過於頻繁最終會給對皮膚帶來不良後果。
最壞的因素是不加防護的日曬。(如果你的皮膚暴露在陽光後開始變色，說明損傷正在緩慢發生。)
沒有使用正確的護膚品
現在你知道應該避免什麼了吧？ 趕快採取措施停止並糾正傷害，讓肌膚自己慢慢修復。
如何修復受損的肌膚屏障
要想修復肌膚表層，首先要使用正確的護膚品，也就是說護膚品的配方必須精良而溫和！你可能以爲你正在用的護膚品很棒——因爲它們是美容院用的，或者是醫生推薦的，或者受明星追捧，或者很貴——實際上，很多這樣的產品只有極少或根本沒有對肌膚有益的成分，有些甚至會破壞肌膚屏障。
令人震驚的事實：日常護膚程序中只要有一款產品存在問題就會導致皮膚屏障受到損害。此時肌膚會拼命自我修復，但是，隨着年齡的增長，皮膚的健康狀態日益惡化，無力再承受外界不斷的刺激。
遵循以下護膚指導，你就可以消除劣質產品帶來的影響，確保日常護膚是在補充而不是消耗肌膚屏障組織：
1、只用含有皮膚修復成分的產品，肌膚就能得到極好的呵護。
2、查看每一款護膚品的成分表。或在化妝品成分詞典裏瞭解到什麼成分對修復皮膚表層、促進肌膚癒合最爲有益。
3、溫和護膚！任何時候都要溫和對待皮膚的保護層。
4、建議儘量使用無香料的產品。
5、無論颳風下雨，每天都要防曬。使用SPF15以上富含抗氧化劑的防曬(防曬指數越高越好)。減少日曬傷害對維護皮膚屏障組織來說效果是最明顯也是最持久的。
6、如果一次性塗抹含活性成分的產品會導致肌膚乾燥脫皮，可以選擇分時護膚。例如白天使用去角質產品，晚上使用處方維A酸或視黃醇產品。
肌膚修復完成時
只要遵循以上建議，堅持日常護膚程序(加上避免我們上文中提到的破壞肌膚屏障的因素)，肌膚一定會變得越來越平滑、柔軟，當然，看起來也會更加年輕有光彩。堅持使用溫和的護膚品並結合每日防曬，將會淡化皺紋和色斑，肌膚變得容光煥發，而且癒合速度也更快更均衡。
