敏感肌怎麼修復皮膚屏障，我們都希望自己的皮膚嫩滑白皙，敏感肌膚一定要注意自己肌膚的護膚要點，別再輕易傷害自己的皮膚，讓自己的皮膚變得更加薄，那麼，以下分享敏感肌怎麼修復皮膚屏障
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第一步、確認引發敏感的因子
對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較爲溫和的潔面品，甚至完全停用。
然而“保養品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說、如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。
第二步、減少過度清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回覆正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因爲加入了過多的界面活性劑、
第三步、警惕5大化妝品致敏源
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認爲植物配方更爲安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。
更爲可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
第四步、少吃冷飲少吹空調
食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如溼疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反覆的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失
對自然界的感知、適應能力也會下降，溼疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是溼疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。
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敏感肌膚的特徵
1、看上去皮膚較薄，容易看到紅血絲(擴張的毛細血管、。
2、皮膚容易泛紅。一般溫度變化，冷熱交替，皮膚都容易泛紅，發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，並可能伴有全身的皮膚敏感。
紅血絲產生的原因
肌膚出現紅血絲的原因有很多，主要可歸納爲以下4個方面：
1.局部長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等;
2.居住在高寒地區或受過凍傷，致使血液循環受阻，血管壁淤滯使面部呈現條狀紅血絲;
3.美容煥膚過程中由於角質被經常性地剝落，使沒有受到保護的真皮層暴露於外部，收到強紫外線的照射刺激引發紅血絲;
4.先天性敏感肌膚，對於外界的陽光、化妝品、氣溫等都比較敏感，導致末梢血管時緊時鬆，呈現反覆淤血狀態，血管迂迴擴張，形成紅血絲。
造成敏感肌膚的原因
1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。
2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。
敏感發紅肌膚的保養方法
1 、溫和 卸妝及潔面
產品需要選擇不含酒精的輕柔清潔產品潔面，同時避免鹼性成分及清潔力強的產品。如果過敏現象嚴重，建議用清水洗臉。次數以早晚各一次爲宜，切記不應用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成皮膚的刺激。
2 、溫水洗臉或沐浴
除了注意要選擇溫和的潔面產品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，以35度以下爲宜。當水溫過熱的時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的症狀。同理的，用毛巾熱敷也不可取。
3、 去角質的次數不宜多
由於敏感性皮膚的mm們角質層都比較薄，過度的按摩及粗大的磨砂粒子都會對敏感皮膚造成較大傷害。去角質的工作需要視肌膚情況，以每月1次爲宜或者更少。同時要儘量避免選擇顆粒狀的產品。
4 、選用天然護膚品
在護膚品中，以下的成分是容易引起敏感的化學物質：防腐劑、山梨酸以及香料。這些成分都含有較強刺激性，會加重過敏感的症狀。
5、 保溼補水很重要
只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的`傷害。所以我們除了日常護理注意選擇保溼度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水。不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。所以儘量選擇溫和的針對敏感肌膚的護膚品。
6 、嚴格防護紫外線
即使是在秋冬季節，我們的防曬工作也不能馬虎。由於敏感肌膚的本身就非常脆弱，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，因此敏感肌膚一定要避免紫外線對肌膚的意外傷害，加強對紫外線的防護措施。
7、 日常生活飲食要注意
日常生活的飲食方面，敏感肌mm們要注意營養平衡並且多多補充維他命c，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，mm們要儘量保持舒適的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負擔引起肌膚的不適應。
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敏感肌補水的小妙招
1、噴霧。
敏感肌膚和易乾燥肌膚，隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴於臉上。 但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。否則會適得其返。推薦用歐瑞蓮的舒緩柔膚水(噴霧、
2、化妝水及純露花水.
我們一般潔膚後都會擦化妝水，但有人講我天天用化妝水皮膚還很乾，而且好像不吸收，現在我教你如何正確用化妝水補水。
STEP1：洗臉後，臉不要擦乾，臉上溼溼的最好;
STEP：快速將化妝水浸溼化妝棉用量不要太少;
STEP3：由內而外，一手一片一起拍打臉頰，幹了就加些水水;
STEP4：最後用手包住臉頰，讓手溫加速吸收。之後擦上乳霜，進行鎖水。
TIPS：如果皮膚幹得不行，或有些敏感，可以在水水後面追加一個比較天然的保溼精華素，可以先用手搓熱精華，由內而外進行按摩，最後用手溫幫助吸收。如歐瑞蓮的舒緩柔膚水+水凝保溼精華液。
3、面膜補水
面膜是深層補水的最好辦法.補水面膜一般分爲:水洗式;一片式;免洗式。現在還增加了很多種，比如，海藻面膜，也是不錯的選擇，基礎用法大家都知道。現在講講加分的敷面膜方法。
A、使用面膜前可以用熱毛孔敷臉，找開毛孔再用面膜敷臉。
B敷上面膜後，可以加一層保鮮膜(把眼部、鼻也及嘴部剪開;或者將保鮮膜剪成細條，分別貼在額頭，兩頰，下巴，鼻子，這樣不會讓五官很難受，效果一樣好、，加強滲透和吸收.
C如果用的織布面膜，沒有加蓋保鮮膜，敷上後，10分鐘後會感覺快乾了，就噴上化妝水延長時間，也適合用紙膜泡水水的MM延長面膜保溼的時間。
D另外還有個簡單的補水方法教給大家，就是把化妝棉剪成小長方條，浸透化妝水，分別敷在額頭，兩頰和下巴，還能敷到的地方都可以加上，這個更適合午間休息，極敏感和極乾燥又不能回家的MM使用，記得把門關好不要嚇着別人哦
