臉上皮膚屏障受損怎樣修復，皮膚屏障是指皮膚表面的一層天然保護膜，想要健康的皮膚就需要這層保護膜，很多人因爲自己的護膚不當導致皮膚屏障受損，那麼臉上皮膚屏障受損怎樣修復呢？
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屏障受損的表現
皮膚屏障，一般都是指皮膚表面的一層天然保護膜，由皮脂膜和角質層組成，皮脂膜呈弱酸性，角質層則與磚牆結構類似。
當皮膚受損時，一般會有如下這些表現：皮膚乾燥緊繃且無法緩解，嚴格意義上說，屬於皮膚鎖水能力下降，皮膚髮紅髮熱，吃刺激性食物時症狀尤爲明顯，因皮膚脆弱敏感，大多數功能性強的護膚品反而不耐受。
歸其原因是肌膚細胞活性降低，膠原蛋白的新生速度下降而引發的“城牆崩塌”。
屏障受損的原因
過度清潔會帶走過多的皮脂膜，皮脂膜是天然的保溼霜，薄薄的一層確實皮膚鎖水最重要的一層，過度清潔使得細胞之間脂質流失，其實你的臉比你想象的乾淨得多。
過度水合也是原因之一，大家都有過這樣的經驗，手長時間泡在水裏會變得又白又皺，皮膚也是一樣，過度水合使得角質層脫落速度加快，外界的不利物質更易穿過肌膚，從而肌膚變得敏感脆弱。
過度去角質也是大家日常生活中常犯的錯誤，從衛生健康的角度，角質是需要去的，定期就好但是切忌頻繁，正常肌膚代謝的週期是28天，隨着年齡的增長週期還會更長，其實沒有那麼多廢舊的角質，過於頻繁只會損傷健康的`角質層。
修護屏障的方法
修復思路分三步，清潔保溼加防曬。首先是要選擇溫和的潔面產品，日常生活中有意減少清潔的頻率，降低清潔力度。使用有較強保溼能力的產品來緩解鎖水能力下降帶來的不利影響，建議使用皮膚屏障修復劑。
屏障受損，肌膚本就十分敏感，防曬是十分必要的，如果不能做到嚴格塗防曬霜，也要做好硬防曬的措施，比如出門打傘，戴帽子等。
溫馨提示
皮膚一旦受損，修復起來是一件十分艱鉅的任務。在修復的過程中，可能會有壓力，會焦慮，但依舊要保持細心與耐心。選擇合適的產品，採取正確的護膚步驟，注意休息與日常飲食。重建健康肌膚是指日可待的啊。
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適度清潔
會洗臉的跟不會洗臉的差別可不是洗不洗得乾淨那麼簡單，不會洗臉的時間久了能把臉洗“爛”，當然會洗臉的也不可能把臉洗成嬰兒肌：
一、幹皮、敏感肌、中性膚質：
1、早上用清水洗臉，晚上用溫和非皁基潔面。
2、儘量少使用化妝棉。
二、油皮、混油皮：
1、早上用清水或非皁基潔面做清潔，晚上用非皁基潔面或含皁基潔面清潔。
2。儘量少使用化妝棉做二次清潔。
防曬清潔
1、不防水好清潔的防曬：用溫和非皁基潔面清潔就好。
2、難洗的防水防曬：用卸妝油+溫和非皁基潔面。
適度去角質
健康的。皮膚狀態，一個月最多去兩次角質完全足夠，如果本身就有皮膚問題（炎症，痘痘，紅血絲），或者幹皮，敏感皮，絕對不要再去角質！
補水保溼
皮膚屏障受損很嚴重的一個後果就是皮膚鎖水能力降低，所以，適度用一些有補水保溼作用的成分補充並鎖住皮膚中不多的水分，是一個很好的暫時性策略。
可以補水保溼的成分其實很多，像你們熟悉的玻尿酸，角鯊烷，還有一個平凡到可能會被你們忽略掉的：
1、甘油：
作用1：提高由於天然保溼因子喪失和皮膚屏障受損而降低的皮膚保水能力（治標）
作用2：提高真皮層向表皮層供水的能力（治本）
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什麼是皮膚屏障？
皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成，是皮膚的保護牆，幫助我們抵禦外界的有害刺激物、日光進入，同時具有保溼及調節抗炎作用。當皮膚屏障受損，就將引起皮膚乾燥、皮膚老化、溼疹等皮膚敏感和皮炎的問題。
如何判斷自己的皮膚屏障受損？
事實上，皮膚屏障受損一般都是由不當護膚引起的。比如過度清潔、過度使用面膜、刷酸、去角質、按摩等，都會使得肌膚沒有了抵抗力，皮脂膜變薄、角質層受損，皮膚的水分就會開始大量往外跑
外界刺激物輕易地穿透角質層，於是就出現了泛紅發癢、外油內幹、皮膚粗糙、接觸護膚品刺痛等問題。
那麼，具體有哪些皮膚問題可以歸結爲皮膚屏障受損了呢？
首先大家要明確：屏障受損不完全等於皮膚敏感。然後，當你頻繁出現以下狀況時，你的皮膚屏障很大程度已經受損：
症狀1、皮脂膜缺失+角質層受損後，皮膚自身不能夠鎖水，因此出現了“緊繃”、“鬆垮”和“幹紋。”
症狀2、平時能用的護膚品開始用不得，用了後刺激感強；各種微弱刺激，也能讓皮膚更容易長粉刺。
症狀3、屏障受損肌會經常被微小刺激引起皮膚髮炎。發炎一直持續，就會導致色沉、色斑。炎症褪去時，炎症後的色沉也會極容易讓你“黑臉。”
症狀4、微微的刺激，就容易引起你臉紅、血管擴張。
症狀5、屏障受損還會引起臉上疙疙瘩瘩，產生粉刺、痘痘、皮炎等。
怎樣修護受損的皮膚屏障？
一般來說，小顏建議大家遵循以下5項原則：
1、減少清潔，選擇配方溫和的潔面產品，一天只用一次，控制好力度和潔面時間。
2、使用高保溼修護型產品高保溼面霜。
奢脈修護面霜修護面霜裏面添加了神經酰胺成分，具有深層補水，並且還能修護受損肌膚屏障。
3、避免化妝棉擦拭、過度按摩等摩擦拉扯動作，更避免去角質行爲。
寶寶們不要在迷戀去角質後的細滑感啦，不論是使用粗粒的去角質膏還是刺激性強的去角質工具都不可以。只有養好健康的角質層，纔會擁有好皮膚哦。
4、停用任何形式的溼敷。任何形式中，嚴格地包括了面膜、化妝水溼敷、以及使用滲透快又強的精華液。因爲它們在快速滲透時，對原本就處於高敏感性，神經反應強的皮膚，更加是一種刺激。
5、停止使用防曬霜、而是選擇硬防曬，比如防曬口罩、太陽傘、墨鏡等。大家要知道，我們防曬最終是防止光老化和美白。因此，當皮膚狀態很差的時候，用防曬霜刺激皮膚炎症，老化速度和炎症後的色素沉澱反而更可怕。
也許有的寶寶着急了，啥都不能用了，那怎麼護膚呢？
別急，小顏現在就給大家介紹三種常見的修復屏障能用到的成分。現在市面上添加角鯊烷、神經酰胺的產品有很多很多，大家可以根據自己的需求進行選擇。
