歲數大了呈現白頭髮是天然徵象，但此刻因爲壓力大、飲食不健康等身分，許多年青人也開始白了頭，染髮嗎。不是持久之計，並且治標不治本，有沒有方法讓白頭髮變黑呢。白頭髮吃什麼可以變成黑頭髮呢。這些題目我們都可以在本文找到謎底。
白頭髮吃什麼能變黑 讓白髮變黑髮的食療方法
黑豆
1、將黑豆淘洗乾淨並經重複蒸、曬後，貯於瓷瓶內，逐日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，天天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，僵持服用，必有療效。
白頭髮吃什麼能變黑 讓白髮變黑髮的食療方法
核桃
2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一路投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液所有被黑豆接收爲度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。逐日服2次，每次6～9克，遲早空腹或飢餓時隨時服用。
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桑椹
3、將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。歸併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較爲濃厚時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以滾水衝化飲用，逐日2次。
