女生如何正確面對失戀的心態？在日常生活中，失戀是很正常的事情，在剛開始失戀的時候肯定是很傷心的，這時候要有好的心態，下面分享女生如何正確面對失戀的心態，一起來看下吧。
女生如何正確面對失戀的心態1
1、自我暗示方法。女生最怕的不是失戀，而是失戀之後總是陷入一種自我否定的消極狀態。“他說我臉大，我臉真的很大嗎，是因爲我臉大他纔跟我分手嗎？”“他是不是嫌棄我工資低？……”這樣的想法很容易讓自己陷入一種自暴自棄的狀態，簡單的來說就是自虐心理，一邊明明知道不可更改，但是還是很容易讓自己覺得很失敗，就像被老闆否定一定。那我們應該怎麼告別這樣的心理呢？毫無疑問，首當其衝的還是要先讓自己強大起來，自我暗示，自我催眠。“你很美，你很漂亮，你很自信，你很強大，沒人可以否定你……”這類的正能量的自我暗示可以幫助女生快速的提升心理抗壓能力。
2、尋求朋友的安慰。許多女生在失戀後往往因爲之前“秀恩愛”或者因爲之前種種原因所以無法跟朋友坦誠的說“我失戀了”。而這種心理恰恰就是我們需要克服的`，面對失戀，當你覺得已經無法個人解決的時候，就直接大膽的向朋友尋求幫助吧。當你開了第一次口，或許你的心中也會好受很多，朋友的寬慰往往是治療分手的最佳藥物。並且有着友情作爲替代品，相信女生失戀後也可以迅速的調節好自己的狀態。
3、積極認識新的異性朋友。新的異性朋友往往會給失戀的女生帶來一種新鮮感，也許這種新鮮感並不會讓人忘記分手的痛苦，但是對於女生來說，無疑也是很好的安慰劑。在一定的時間內來說，可以讓女生重拾信心，並且通過交際，相信女生也是可以迅速的找到自己的新對象，從而徹底的忘記過去，重新做自己，其實女人失戀後的好處還是有好多的。
4、積極健身。根據科學家表明，在健身當中，不少女生會逐漸忘記心靈上的痛苦。而這一類運動的典型代表就是以瑜伽爲主，冥想，在靜靜的冥想當中也可以讓女生得到心靈的昇華，忘記一切，只是隨着悠遠的背景音樂逐漸緩慢的找到自我重心，找到自我定義和美好。畢竟瑜伽的本質就是幫助女生展開身體，舒緩心靈，讓心空靈起來，讓夢也開始美好起來，一切都重新開始，重新找到自我。
女生如何正確面對失戀的心態2
男人是如何面對失戀的
一絲不掛
女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕鬆點，但其實她在做貓捉老鼠的遊戲。潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關係已經結束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。
一切如夢
失戀是不是真的沒有面子？事情發生後，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什麼都好，但是殘局總要有人收拾。不要以爲失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認爲呢？失戀沒什麼大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該爲自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀纔是夢醒。
一腳踢開
感情破裂後，談判是無濟於事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什麼地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以爲這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界！
一刀兩斷
女人初一，男人十五。幻想中的夢中情人不能成爲事實，最好的結果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那麼受傷的當然是你！不論事情是怎樣發生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的鬥志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要爲了一個女人而躺下來等死。
一去無蹤
不管你是否多情，千萬別爲慾望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什麼。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手後戀人的關係越深，情況就越糟？意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎？
一味沉默
失戀後從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍着你，訴說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去“否定她”。衆人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成爲被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什麼意義，保持沉默卻是石比金堅！
一往無懼
你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她；你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之後，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，所謂勇氣也不過如此。區區一個女人，何足怕也！
一生一次
最後，如果你還覺得難於交待，那麼就相信命運吧！幾次失戀根本不足以證明什麼，承認運氣在戀愛中扮演重要的角色，想想你學會走路前摔了多少跤？戀愛？最後不過是一種遊戲！一次失敗的戀愛總比一次失敗的婚姻幸運的多吧。
