婚姻生活中老公出軌了怎麼辦，每個人都想要一段幸福美好的婚姻生活，但在漫長的婚姻生活中，有很多人會因爲外界的各種誘惑，而出現婚外戀，以下來了解婚姻生活中老公出軌了怎麼辦？
1、不要去找老公的情人。
不要去找這個女人，更不要語言攻擊這個女人。有的女人會對老公說，你怎麼會看上她這種女人？這無疑也貶低了自己的老公。儘管他是愛你的，儘管他對你心存愧疚，但因爲你瞧不起他，他內心的愧疚也全沒了。
2、不要到處宣揚。
女人千萬不要到處說老公的壞話。男人是比較在意自己的社會形象的，如果外人都知道他有婚外情的話，他會爲了避免別人說他道德敗壞玩弄感情，而對外宣傳自己早就不愛自己的妻子了，原有的婚姻給他帶來很大的痛苦。甚至會主動提出離婚來證明自己是個受害者。
3、克服婚姻審美疲勞。
婚姻和愛情相比，少了些許浪漫，多了很多瑣碎，少了些許激情，多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈，婚姻則大半屬於激不起多少漣漪。但死水般激不起半絲漣漪的婚姻，遲早會乾涸。所以怎樣挽回老公呢？聰明的女人會想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。而具體方法，當然要根本具體情況而制定。只有對症下藥，才能藥到病除。只有這樣，才能使出軌老公回心轉意。
4、爲平淡的婚姻注入新鮮養料。
老公出軌了怎麼挽回？有些女人只會天天責罵對方。你要知道罵他是不能挽回這個男人的。婚姻像一棵樹，也需要時常進行修剪也需要定期施肥和澆水，否則就會枯萎直到消亡。也不要將出軌的責任全部推卸給男人，其實任何一段失敗的感情都是雙方共同釀成的。所以，與其一哭二鬧三上吊而自討不愉快招人厭煩，倒不如適當爲平淡的婚姻注入新鮮的養料，使這棵感情的枯樹迎來第二春。
挽回出軌老公的話
1、我能感覺到你現在對我是越來越沒有耐心了，我不知道我們之間究竟發生了什麼。我希望你能說出來，我們一起解決問題，哪怕你說你不愛了，也比你用沉默來對待我好。
2、親愛的老公，你還記得我們剛剛認識的場景嗎？你說過，就算有天我做了錯事兒，你也會選擇原諒我的，因爲我是你一生中最愛的小寶貝呀！
3、我知道整件事件都是因爲我而起的，可是人無完人啊~你也要想想我的處境，我捨不得你走，你再好好考慮吧，戀愛雖易，婚姻不易，我們要珍惜啊！
4、老公，謝謝你陪我走過了這十年的歲月，如今你要選擇離開。我除了傷心難過，該說的話也說了，選擇權在於你，作爲妻子的我是不願意與你分開的。
5、還記得你當初對我說的話嗎？“此生不離，必生死不棄”，現在，你是要放棄我了嗎？
6、我說過如果有一天不愛我了，可以直接和我說，不用做太多，我希望我們在整個婚姻期間是對彼此忠誠的。
7、如果你犯了錯，我可能會原諒你。但如果你騙了我，那我們是不可能再繼續了的。我不允許我的婚姻裏有欺騙。
8、如果你決定好了，不管結果怎樣。我會尊重你的選擇。你走或不走，我都會在原地。婚姻不易，且行且珍惜。
挽回一個人需要一顆強大的內心，也需要不斷的面對一個人孤獨的時刻，希望以上的方法能夠幫助你成功挽回出軌的老公。
一、不要過分地對老公好
女人還是要堅守自己的底線才能受到別人的尊重。被背叛的人是你，你是屬於受害者，爲什麼要拋棄自己的尊嚴去討好一個傷害你的人呢?你以爲這樣就能感動他嗎?你不去怨恨他反而討好他，會讓老公覺得你掉價，並且他還不會有半點羞愧之心，反而覺得跟你在一起委屈自己了。所以不要刻意去討好他，對不起這段呢婚姻的人是他而不是你。
二、不要主動去找這個女人
發現老公出軌那一刻，相信大家都會對這個女人恨之入骨。但無論心中怨恨有多深，也不要主動去找這個女人。你要知道老公現在與“第三者”站在同一個戰線，而你現在氣沖沖地上去討回公道，只能讓老公對你產生更大的厭惡。
三、不要到處宣揚這件事
女人遭遇老公出軌便會變得瘋狂，到處宣揚老公出軌的事，恨不得全世界都指着老公罵他不是男人，心裏才能得到一絲安慰。但如果你還想保住婚姻，就不應該把這件事公之於衆，要是他反而告訴全世界的人出軌的原因是已經不愛你了，這樣的話就連一點挽回的機會都沒有了。
四、不要糾纏在老公出軌這件事上
懷疑老公出軌，女人一般都會忍不住去跟蹤調查老公，想找到更可靠的證據去證實老公的背叛。一旦對老公展開調查，即使查到更多出軌證據，也不能讓老公迴歸家庭。如果被他發現你在偷偷地調查他，反而會導致他惱羞成怒，那時候要挽回老公就更加困難了。
婚外情的發展是有一定規律的，前三個月是熱戀期，一般不容易打斷;半年以後進入一個危險期，這時婚外情失去了新鮮感，男人與“第三者”的感情濃度不斷下降，並且兩人之間矛盾不斷，這時男人更願意顧及到婚姻的利益。這時如果妻子一如既往地對老公好，而且自身魅力也不斷提升，老公就會自願與“第三者”斷絕關係並回歸家庭。
所以當發現老公出軌時，我們需要給自己半年時間去擱置與等待，在合適的時機採取策略挽回老公。
1、不要“自動”讓位
大部分人遇到了這樣的問題，都會憤怒，忌妒，繼而怨恨想要報復。這種幼稚的過激行爲，換來的是你另一半的逃離。本來就是對你有不滿意纔出的軌，這下更證明了你是一個恐怖的情人，這不是主動讓出下正室的位子嗎?所以過激的行爲不可取，要先穩固好自己的'地位。
人是有感情的，相信你們倆之間的感情基礎，正室的地位是不會那麼輕易就被動搖，冷靜下來，把注意力放在問題上。
2、分清敵我優勢
冷靜很難做到，但人只有在冷靜的時候才能解決問題。你要學會分析對方的優缺點，正所謂知己知彼才能百戰百勝。一般第三者的優勢在於是TA是新人、有新鮮感，而且熱戀期會比較會關心對方;可是，你的優勢卻在於你們有在一起的習慣。
要維持一段長期關係的話，成爲對方的習慣是很重要的一點。學會利用自己的優勢去挽回，喚醒另一半對你的愛意纔是你最應該做的事情。
3、瞭解愛人深入的內在
這一點如果你早早就能瞭解到，可能就不會發生遇第三者的事情了。你嘗試過去了解愛人真正的內心世界嗎?男人最深入的內在是：被理解、尊重和被需要、被崇拜;而女人最深入的內在是：需要一個關心愛護和有能力帶領她的男人。而這些，你都做到了嗎?如果沒有，那就趕快學習學習吧。
4、堅持就是勝利
在他們還是熱戀期的時候，外界反對的聲音就會更加加強他們的逆反心理，更堅持要繼續在一起。所以，這個時候一動不如一靜。忍耐不易，但這不是在容忍他們的出軌，而是說如果你決定挽回這個人繼續在一起，想要維護你們的感情的情況下，你要做的最後一步就是忍耐。
忍也不是要你委曲求全，而是你要在他們面前安之若素。不要去管他們，只需要找出問題關改正，努力提升自己。
想要挽回出軌老公，千萬不要與其爭論，上門打罵第三者。聰明理智的做法就是冷靜對待，更加提升自己，讓自己變得魅力四射，重新吸引老公。
