挫折不是針對哪一個人，這是人人都需要去面對的。如果你還有夢想、如果你還想奮鬥，那麼在挫折面前就一定要保持一顆平常心對待。今天小編分享的是面對挫折如何調整心態，希望能幫到大家。
1、相信自己
每個人的生活中都會遇到不同的困難與挫折，但是你要相信自己，肯定能度過難關的，相信自己能行的！一千萬次想象，都比不上一次行動，所以想好的事情，就行動去做吧，不要猶豫太多！每次遇到挫折時，我們都要站起來，勇敢去面對，你勇敢了，困難就會小了！
2、主動挑戰挫折
人的生活不可能風平浪靜，在現實生活中，我們經常會遇到挫折，其實，這很正常，一輩子沒有絲毫挫折的人生是不存在的。怎麼辦？逃避不是辦法，那樣只會使恐懼感增加，困難加倍。兵來將擋，水來土掩。只有主動挑戰挫折，才能從困境中走出。我們要把挫折當機遇，困難當挑戰，從逆境挫折困難中尋找勝利的影子。從哪裏摔倒，就從哪裏爬起來，總結教訓，吸取經驗，吃一塹，長一智。自我鼓勵，堅持努力，振作精神，擺脫困境，度過難關，風雨之後見彩虹。讓成功更有意義，讓生活更精彩。
3、樂觀積極的心態
每個人在生活上或多或少會遇到挫折。面對人生低谷，我們首先要有一顆樂觀積極的`心態，而不是垂頭喪氣，自信心相當關鍵，相信自己有足夠的實力與百折不撓的精神去迎接挑戰，俗話說留得青山在，不怕沒柴燒。阿里巴巴創始人馬雲創業之初也是困難重重，沒有人相信他遠大的夢想，但憑着他永不放棄的精神一次次地拜訪投資商，最後還是得到贊助商的投資合作，一舉取得劃時代的事業。生活就像一面鏡子，你對着它笑明天就會有意想不到的收穫。
