中考不僅是對考生的知識檢驗，更是考學生們的心裏素質，沒有一個好的心理素質，也許會因爲緊張，而沒有達到理想的考試水平。那麼考生在中考的時候要如何調整心態呢，讓自己在考試的時候發揮最佳水平？以下是小編爲大家整理臨近中考如何調整心態相關內容，文章希望大家喜歡！
不可以好高騖遠
每個人都想上好學校，但要量力而行。如果考生的成績並不是很優異，就不要去報一些比較熱門的學校，根據自己的成績選擇一所適合自己的學校。當然這個具體的還是要和家長商量一下，讓家長知道你的具體實力，根據具體實際情況來，適合自己的最好。
要注意勞逸結合
學習是耗腦力的，若是不停的學，頭腦會很累很累的，人也會很疲憊。等真正考試的時候，說不定還會發揮不好，要勞逸結合，合理的'安排時間。大部分的時間用來學習，也騰出一小部分的時間出來，出去玩一下，或者休息一下，讓腦袋放鬆一下。
儘量放輕鬆一點
不要去過於的關注考試這回事，畢竟考生們還都是15左右的孩子，心理髮育還不是很成熟。如果壓力太大，反而會影響考試，儘量讓自己放輕鬆點，如果平時有認真學習，問題不大。考試前每天就正常學習，正常複習，發揮自己最佳的水平就好。
要提前做好措施
要未雨綢繆，家長要和孩子商量好，若萬一考試失利該怎麼辦？要事先把退路想好，並且要徵得孩子的同意，不可以到時考試失利，家長又和孩子爲退路而爭吵，一個打擊就夠手忙腳亂了，再接着爭吵就更心煩意亂了。
不要讓自己分心
家長要告訴孩子，一旦要進去考試的階段，就要讓自己全身心的投入進去。什麼事情都不要去想，也不要管，一門心思的把時間和精力全放在學習上，最好能達到忘我的狀態，不要讓自己分心，更不能爲了一些私心雜念分心。
