如何處理夫妻矛盾，在我們的婚姻中，夫妻吵架是特別正常的，長時間相處肯定會有一些矛盾，夫妻吵架要怎麼處理這是很多人不知道的，有些夫妻吵着吵着就散了，下面一起來看看如何處理夫妻矛盾吧。
如何處理夫妻矛盾1
一、傾聽彼此的傾訴
之前無意中問了朋友這樣一個問題，你和你的愛人產生矛盾是怎麼處理的？朋友告訴我，他只要和他妻子產生矛盾，他們會找一個安靜，廣闊的地方，然後由雙方輪流着去傾訴自己的種種不滿，在這個過程中另一方不得發言。這樣一來，當一個人在傾訴的時候，另一個人不得不在一邊靜靜的聆聽，而在聽的這個過程中，就會慢慢意識到對方所抱怨的並非全無道理，這樣一來彼此之間就能夠產生體諒，原本激動的心情逐漸趨於平和，而不是像在此之前那樣，帶着情緒互相去指責對方。
二：帶他(她)去有回憶的地方
每當人們被爭吵或是矛盾弄的失去理智，就會做出一些自己都無法預料的事情或是產生自己都承擔不了的後果，面對這種情況，應該時刻提醒自己，冷靜溝通是解決問題最好的辦法，產生矛盾時不妨去一下擁有你們共同回憶的地方，在這裏思緒會回想一路走過來的艱辛歷程，也會回憶起當初在一起是多麼美好，對未來是多麼憧憬，從而使兩個人都產生倍感珍惜彼此的感覺，然後看眼前的小矛盾對於他們來講一點都不值得責怪對方，兩個人爲了當初的愛都會後退一步，這樣再大的矛盾都摧毀不了兩個人彼此內心的承諾。
三、沒有什麼是一個擁抱解決不了的
經常在電視上看到，兩個人吵架吵到聲嘶力竭的時候，女主心裏就暗暗地說，快過來抱我一下啊！現實中也正該如此啊！如果彼此相愛，在面對矛盾吵架的時候，對方真正需要的不是轉身離去，而是一個暖暖的擁抱，這既能體現雙方對彼此的重要性也能體現彼此的愛。兩個人產生矛盾的時候，先認錯的一方不代表他(她)錯了！而是更珍惜，更想和對方在生活中一路相伴。所以當我們有矛盾了！不妨給對方一個大大的擁抱，讓那些所謂的“氣”都被愛給衝散。
如何處理夫妻矛盾2
第一時間要找回理智
吵架時彼此說出嚴重的話，說出口後，第一時間要冷靜，就事論事。在氣頭上不要緊纏藉口不放，雙方暫定冷靜，等思緒清楚，恢復理智之後，用另一種語氣說出來。讓對方感受到你的誠意和想法，從對方的角度出發去處理問題。
雙方要學會退讓一步
夫妻鬧矛盾的時候頭腦都不是很理智，考慮的問題也很簡單，這樣我們可以先各退一步，先讓自己清醒一下，不管是從父母方面還是孩子這方面來說，都不應把矛盾鬧得太深。小別扭而已，發泄一下自己的情緒就可以了，要是把周圍所有的人都牽扯進來就不太好了。
給對方一個擁抱
情侶之間，女生總會有無理取鬧的幾天。既然選擇了這個人，那麼儘量去包容她的脾氣。吵架的時候，不知道怎麼辦的話，就直接衝過去給她一個擁抱，無聲的說：你愛她。這時候，女生多半就沒氣了。
爲對方設想
當夫妻之間無法溝通時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是爲什麼不愉快？說話時站在對方的立場多考慮，再弄清原因，交換意見，就會減少溝通難的發生。
不相互揭老底
當夫妻之間因爲意見不合變得無法溝通時，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。
不攀比別人
不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。
不牽扯親戚
夫妻吵架是造成無法溝通的主因，很多時候夫妻吵架很容易牽扯到對方的家人，這樣不僅於事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。
夫妻吵架要“先禮後兵”
不可能對方全都聽你的，所以纔會發生摩擦。先禮後兵的處理吵架，重點就在於你要認真的聽取對方的一件，和它一起分析。在彼此交流時切勿帶有過激的個人情緒，這樣男人才會心甘情願的順着你的線路走。
最重要是哄
兩人吵架後，頂多生氣一個晚上，第二天兩人還是和和氣氣，開開心心的。本身夫妻吵架一般都是一時之氣，不可當真，夫妻間是平等互惠不要怕丟臉失面子，因爲你面對的是你的愛人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。
如何處理夫妻矛盾3
不要進行長時間的冷戰。
夫妻之間鬧點矛盾是再也正常不過的事情 ，但是千萬不要將矛盾拖的時間太長，一定要及時的去解決，更不能 冷戰，冷戰只能讓矛盾更升級，而且也解決不了問題。
及時的去發現問題。
遇到矛盾一定要及時找出問題的的根源，，善於發現問題的存在性，然後找出解決問題的方法，只有發現了問題才能找到解決的方法，而且要靠雙方都自覺的去處理彼此之間的矛盾。
夫妻之間要善於溝通。
夫妻之間的矛盾是允許存在的`，而且存在矛盾的主要原因也是因爲雙方缺少溝通所造成的，雙方都只顧及自己的 感受，沒有爲他人着想的想法，所以纔會讓矛盾有空可鑽，所以夫妻間的溝通是可以讓感情持續的下去的關鍵。
遇到事情都學會冷靜。
不能遇到矛盾就選擇大吵大鬧，不但影響兩人的感情。還影響到孩子，在發現彼此的情緒都沒有辦法冷靜下來的時候，一定要有一方做出讓步，選擇離開矛盾現場，等彼此都冷靜了，在進行溝通。
要爲感情做出改變。
雙方都冷靜下來，多想一想當初在一起的初衷，不能因爲一些小矛盾就大吵大鬧甚至會做出極端的行爲，既然都相愛就要爲對方做出一些改變以及讓步，只有這樣才能讓將兩個人的矛盾j想到最低化。
要學會自我檢討。
夫妻之間缺缺少溝通，儘量不要推卸責任，要自己多想一想到底爲什麼婚姻生活出現了漏洞，自己哪裏做的不夠好，還是因爲疏忽了對方的感受，找到問題要及時去修復，只有不變的自我檢討，自我反省才能更好的將婚姻經營下去。
要主動的向對方道歉。
夫妻之間沒有誰對誰錯的，有矛盾了，要學會遷讓對方，主動的去溝通，向對方道歉，讓一種溫柔的方式和對方溝通，對方纔會去接受，並選擇和你溝通，並將自己的想法都說出來。
