一個人不可能天天都很開心，那麼當情緒不好時要怎麼辦？其實要告別情緒不好，並不難。以下小編爲大家整理了當情緒不好的解決方法詳細內容，希望對大家有所幫助！
學會安慰自己
不管情緒多麼不好，都要學會安慰自己，告訴自己沒什麼大不了。
靜靜地呆一會
情緒不好時，什麼都不要去想，只要靜靜地呆着，看看窗外的風景也是一種不錯方法。
找人傾訴
人生知心的朋友，多多少少都需要，當情緒不好時，不妨找這個瞭解你的朋友，聽你傾訴下。
去喊掉壞情緒
有人說世上最好的發泄方式就是喊，可是生活在這個社會中，在工作時不能喊、回家小區也不能喊，那可怎麼辦呢？可以去KTV喊，包個包廂喊上一喊什麼都喊沒了。
看書聽音樂
對於情緒不好的人，要有事情做，比如看書聽音樂，真的'是非常好的方法哦，不會讓你胡思亂想。
去旅行
平時沒有空去旅行，現在情緒不好工作也做不好的，這時不如放下手上的事，去旅行忘記自己的煩心事再好不過。
