和同事有矛盾要怎麼處理，在職場中，我們常常的說，同事之間要和睦的相處，當和同事發生矛盾的時候，要及時的處理，我們可以通過轉移注意力和避讓的方法來解決，下面一起去看看和同事有矛盾要怎麼處理。
和同事有矛盾要怎麼處理1
1、避讓
在工作中與同事發生矛盾時，不要一味的爭強好勝。這樣只會更加激發矛盾，導致事情愈演愈烈，甚至上升至手腳之爭。對於事情的對錯，在矛盾加深前，不要再做爭論，避開產生矛盾的地點與人，讓自己與同事都冷靜下來，思考事件的對錯，再來處理。
2、冷靜
遠離矛盾後，讓自己冷靜下來，分析事情的對錯與後續處理的方法。如果實在不能平靜下來，可以試着將事情與其他朋友傾訴一下，將自己的觀點與想法分享出來，這樣能讓自己的怒氣減緩。但是要記住在傾訴時，不要遷怒於他人，也不要將個人情緒發泄到別人身上。
3、轉移注意力
如果因爲這些問題心情變壞，實在不能從矛盾中走出來，可以先試試做些別的事情，讓自己的心思不要着重於矛盾點，轉移自己的注意力，這樣自己也能從不愉快的心情中走出來。但是一定要記得，不要急躁，否則心亂如麻，再急躁的話，事情反而會越來越糟。
4、緩解雙方關係
同事之間產生矛盾，在所難免，主要在於事後如何處理這個問題。大家是一個集體，不可能因爲一些小矛盾而老死不相往來。在找出問題所在後，如果是自己本身的問題，那麼老老實實的道個歉，不要讓這些矛盾再橫在兩人之間。如果是對方的.問題，也不要咄咄逼人，以平常的態度對待對方。
5、將情況反映給領導
如果是工作上的問題，同事之間就此發生分岐，進而引發矛盾。這時，如果雙方都不能說服對方，不需要再繼續爭論，這樣只會加深矛盾。可以將雙方的看法與處理方法收集起來，將這些一併反映給領導，讓領導來做出決定，再跟據領導的決定進行處理。
6、要以平常心對待矛盾
當找出產生矛盾的問題點後，不管誰對誰錯，不要刻意去將這些矛盾傳播出去，也不要拉幫結派孤立別人，不管對方態度如何。
和同事有矛盾要怎麼處理2
1、距離產生美
就算是關係很好的同事，也要保持一定的距離。同事可以一同吃喝玩樂，但不可談任何實質問題，更不宜交心。這樣才能最大限度地避免矛盾的產生。
2、至少儘量與某個同事搞好關係
找一個平時態度還不錯的同事出來喝茶，吃點東西。以工作爲名，向他好好討教如何處理辦公室裏的人際關係，聽聽他的建議。態度要誠懇，表達出自己非常想融入這個集體的心情。當然，約他出來吃飯的事情，儘量不要讓別的同事知道，避免招惹閒言碎語。
3、尊重同事的意見
同事之間由於經歷、立場等方面的差異，對同一個問題，往往會產生不同的看法，引起一些爭論，一不小心就容易傷和氣。而在這裏，尊重就變得尤爲重要。
4、寬容忍讓，學會道歉
同事之間出現矛盾是很正常的，你能主動忍讓，多爲別人着想，用你的真誠就可以很輕易地化解矛盾。
5、把挑釁的語氣改一改
很多時候和同事的矛盾不是什麼大事，就是因爲大家的語氣不是很好。所以，適當地把語氣改一改，多一些尊重和友好。
職場中，同事之間的競爭越來越激烈，在競爭的同時，矛盾的產生也是不可避免的。有了矛盾就應該去化解，而不是放任矛盾不斷地激化，這樣不僅對你的情緒有很大影響，而且還會影響工作，甚至阻礙你事業的發展。
