白領胡吃族午餐讓位給午休，對白領來說，如果公司沒有食堂，那麼吃午飯就很傷腦筋了。只好自己或者和別人一起拼午餐了，下面是白領胡吃族午餐讓位給午休的內容，希望對大家有幫助！
白領胡吃族午餐讓位給午休1
出去吃怕曬，叫外賣擔心不乾淨，自己帶飯又嫌太麻煩……夏季，午飯成了不少白領的煩心事。
記者調查淮海路、福州路、陸家嘴區域的幾大寫字樓發現，把午餐時間讓位給午休的“胡吃族”、輪流到食堂佔座的“搶飯族”漸漸增多，而金融危機時曾風靡過的與陌生人“拼飯”，又在年輕白領中悄然流行起來。
“胡吃族” 午餐讓位給午休
入夏以後，在淮海路上一家美資生物醫藥企業上班的陳女士就成了“胡吃一族”。
原來，陳女士公司午休時間只有一小時，而夏天中午若不小睡片刻，下午就會覺得沒精神，影響工作效率。
然而，公司樓層高、大樓電梯少，午餐高峯時連等待加上下一個來回就需十多分鐘，餘下的三刻鐘趕去飯館、排隊、等上菜、吃飯，本來就不充裕，根本勻不出時間午睡。
因此她不得不在“吃得好”和“睡一覺”中二選一。她的不少同事無奈之下也都成了把午餐讓位給午休的“胡吃族”。
專家指出，“胡吃族”的習慣對健康不利，夏季人體消耗較大，應該保證足夠的營養攝入，飯後立即午睡易引起大腦供血不足，應該休息十幾分鍾再睡。
“搶飯族” 輪流到食堂佔座
“15元兩葷兩素一湯，這性價比在小陸家嘴絕對算高的！”提起樓裏的食堂，在浦發大廈上班的小袁讚不絕口。
惟一令他不滿的是，午餐時分，周圍寫字樓的`白領就像潮水般涌來。爲此，小袁的部門經理想出一個主意：每天由一位同事在午休開始前提早十分鐘直奔食堂，爲大家佔座。
不過，大多數寫字樓不設食堂，便利店成了“搶飯族”的好去處。在虹橋上班的王小姐告訴記者，虹橋地區飯店普遍偏貴，一頓午飯吃下來多則上百元，平均也要近30元，所以她最常吃的是便利店裏10元左右的蓋澆飯。
天熱以後，王小姐發現，中午稍微在辦公室耽擱一會兒，自己喜歡的牛肉滑蛋飯、黃金魚排飯就賣完了。爲了“搶”到飯，王小姐每天早晨特意提前出門，去便利店買好飯再去上班。
“拼飯族” 不論親疏一桌坐
對於很多年輕白領來說，通過一起午餐和同事增進感情是不錯的選擇。剛入行不久的公關公司職員吳小姐告訴記者，同事們閒來喜歡搜尋公司附近有哪些新開的餐館，然後成羣結隊下館子。
除了與熟人“拼飯”，還有一些年輕白領選擇和陌生人共進午餐。在福州路上一家日企工作的高小姐近來常在開心網的“招貼板”發帖徵“飯友”，好幾頓午飯都是與陌生人一起吃的。
高小姐說，一開始和陌生人吃飯會有些不自在，但“飯友”不會像熟人那樣問東問西，令她覺得很放鬆，還和一些“飯友”達成了長期“搭夥”的意向。
記者瀏覽各大美食論壇和拼客網站發現，在金融危機時曾風靡過的與陌生人 “拼飯”在今夏又悄然流行起來。
不過，與彼時省錢的初衷不同，如今的年輕白領主要通過這種午餐形式守護私人空間，並在熟人世界外拓展新的朋友圈子。
值得一提的是，不少資深“拼友”提醒，爲安全起見，女性儘量不要單獨跟異性外出“拼飯”。
白領胡吃族午餐讓位給午休2
白領的午餐之道
記者通過採訪瞭解到，其實解決午餐的方式倒也不少，無論是“外賣主義者”，崇尚出外覓食，或者三五成羣的 AA聚餐，隨身自帶愛心便當人士……爲解決午餐，大家八仙過海，各顯神通。
搭幫結夥下館子
“我們中午就喜歡找幾個同事一起撮一頓，每天都換着樣吃，大家在一起關係也拉近了好多。”
在三箭銀苑工作的小吳告訴記者，他們喜歡搜尋公司附近有哪些新開的餐館，然後成羣結隊下館子，“幾個同事點菜一起吃，大家AA制，菜式豐富，感覺挺好。”
採訪中，記者瞭解到，“拼飯”下館子的白領不在少數，除了與熟人“拼飯”，還有一些年輕白領選擇和陌生人共進午餐。
有些白領甚至在“招貼板”發帖徵“飯友”，“我有好幾頓午飯都是與陌生人一起吃的。”
東環國際廣場上班的劉峯表示，一開始和陌生人吃飯會有些不自在，但“飯友”不會像熟人那樣問東問西，令她覺得很放鬆，還和一些“飯友”達成了長期“搭夥”的意向。
找個食堂“蹭飯”吃
“物價在上漲，找個實惠、好吃的高校食堂吃飯可是個好事。”在文化東路附近上班的王慧選擇了在高校食堂蹭飯。她告訴記者，在學校食堂吃飯有的可以用現金，不需要辦卡，而且小吃種類很多，價格相對便宜。
記者瞭解到，除了高校食堂，在事業單位員工食堂，以及寫字樓裏有食堂的，都能發現“蹭飯一族”的身影，“‘蹭飯’的那些單位食堂飯菜不僅質量有保障。
價格也穩定，”王慧表示，“遺憾的是帶點補貼性質的食堂一般不對外，不過難不倒蹭飯族，通過熟人，借個飯卡，就能美美地吃一頓。”
自帶便當成潮流
“每天晚上我會多炒幾個菜，第二天在辦公室微波爐裏一熱。
既營養又安全。”在某廣告公司工作的隋燕向記者傳授準備便當的訣竅，“把米和自己喜歡的食材全部丟進電鍋裏，稍加調味後，就以一般煮飯的方式完成一鍋雜燴飯，方便又省時。
至於放入飯中的食材，建議肉搭配菜，例如雞腿肉配上紅、黃蔬菜，再加上各種菇類，這樣碳水化合物、蛋白質及蔬菜都有了，營養又均衡。”隋燕表示，她公司的不少女孩子受她影響，也開始自制便當。
記者瞭解到，自帶便當的白領不在少數，在高新區工作的劉雲也自己帶午餐便當，“中午不必和別人爭餐廳位子，也省了外出覓食的時間，對忙到沒時間走出辦公室吃飯的人，不失爲好方法。”
“胡吃族” 午餐讓位給午休
採訪中，也有不少白領表示自己多數時間都是“胡吃一通，吃點零食當午餐。把時間省出來小憩一會兒。”
“中午只有一個小時的時間，現在天熱了，如果不小睡片刻，下午就覺得沒精神，影響工作效率，”
在杆石橋附近寫字樓上班的王麗麗表示，公司樓層高、大樓電梯少，午餐高峯時連等待加上下一個來回就需十多分鐘，餘下的三刻鐘趕去飯館、排隊、等上菜、吃飯，本來就不充裕，根本勻不出時間午睡。
