怎麼婉拒別人的邀請，生活中，總會有不斷的邀請，例如，一起吃飯、一起玩之類的邀請，這些邀請當中，並不是所有的邀請都是你喜歡的，下面來看看怎麼婉拒別人的邀請。
1、要加班，沒時間
說自己工作還沒有做完，需要加班 。如果是同事請你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班爲理由委婉的拒絕同事。
2、身體不舒服
以身體不舒服爲理由拒絕，不管是同事還是朋友請你吃飯，如果不想去都可以說最近喝大了，身體不舒服爲理由來委婉拒絕。
3、陪家人
以陪家人爲理由拒絕，當你的同事和朋友邀請你出去吃飯，而你不想去的時候可以說“真的不好意思，今天是我們的家庭聚會，實在去不了，改天我請你吃飯”以理由拒絕。
4、約了其他飯局
以要去另外一個飯局爲理由拒絕，如果你的同事或者朋友邀請你吃飯，而你不想去，可以給對方說“實在不好意思，今天晚上我有約了，改天我請你吃飯”爲理由拒絕對方。
5、家裏有事
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說家裏有事，這樣就可以委婉的.拒絕對方了，一般說家裏有事，別人也不好過問太多，畢竟是家事。
6、需要外出
當別人請客時，我們不想去的話，我們可以說自己晚上需要外出。一般對方聽到後，也就不會繼續邀請了。
說辭一【時間不允許】
不想赴約時可提前告知對方你的時間安排很緊湊，沒有辦法空出時間一起去玩，既委婉又合理。
拒絕時應【注意對方的接受度】
可傳達【被他人安排】的信息，讓對方瞭解到你無法赴約是因爲有其他重要的事情必須去做，你也無法改變這個安排。
例如“上司/老師/等人要求在（時間）做（事情）”。
說辭二【身體不適】
身體的不舒適會影響玩鬧聚會的體驗，拒絕時應表達自己【想要休息】的意願，而且作爲人際交往雙方，尊重彼此是一種禮貌，因此這個理由很合理。
方式三【先發制人】
在邀約即將出現前，先主動表明【自己的意願】。理由可如上，在對方正式開口前先委婉表示拒絕，避免對方明說後被拒的'尷尬。
忌諱【猶豫不決】
可去可不去時須明確表達意願，應直接給【明確答覆】，不宜更改既定回答。
最應【語氣堅定】
方式可委婉，但語氣須堅定。明確的拒絕能讓對方直接瞭解你的想法，讓彼此的交流更清晰明瞭。
讓對方自行取消
當你明白某種邀請不適合你時，在必要的時刻你可以假託他言，婉言拒絕，尤其是找一些看上去冠冕堂皇的理由，如“對不起
這個星期天要到醫院看望一位住院的下屬，實在沒有時間。”“週末家裏真的有點事，確實來不了。”態度要堅決，對方即使知道你是找藉口，也不好強拉你去。
有時候可以巧設妙計，讓對方自動打消念頭。美國前任郵政總局局長愛德華·戴在他的著作中透露了一個絕妙的擺脫糾纏的方法，用來對付在電話中喋喋不休的人
他提議：你在自己正說話的時候把電話掛上，對方便以爲電話意外地被截斷，因爲誰也不會一邊說話，一邊自己把電話掛上。這雖然不是告訴我們怎樣拒絕別人的邀請
但它說明了一個道理：出奇便能制勝。我們要拒絕別人的邀請時，最好能夠搶在對方的'思維之前，打破常規，巧設妙計，讓對方自行取消，並且要讓對方信以爲真，看不出你是在找藉口，例如在辦公場合，電話的運用就是一個有效的方法。
某化工研究所與一家洗滌劑廠，就一種新型的洗滌劑生產技術轉讓問題進行談判。暫停期間，洗滌劑廠非要請化工研究所負責人吃飯，出去樂一樂，醉翁之意不在酒。
化工研究所領導一面熱情應酬，一面向祕書遞眼色。不久，電話響起，化工研究所領導接電話後很無奈地說：“實在抱歉，家裏有點急事”，洗滌劑廠人員從旁聽完電話後，只好主動取消了宴請。這個電話其實是研究所祕書有意安排的，這就是藉助電話巧妙拒絕的方法。
直言相告
在大多數情況下，我們確實有不方便接受邀請的理由時，可以直接說明，只要你態度誠懇，理由得當，讓對方相信你所陳述的理由是真實的，相信你的拒絕是出於無奈的，即使沒能答應他的邀請，也還是能夠諒解你的。
在直言拒絕對方時，應注意掌握下列幾項原則：
你應該向對方解釋拒絕的理由，且理由應該具有較強的說服力。
拒絕的言詞要和緩，態度要堅決。
要顧及對方的自尊，表達你的理解和善意。
講究策略，給對方留臺階。讓對方明白你的拒絕是萬不得已，並表示抱歉。
拖延推搪
一般情況下，拒絕時語氣要委婉而意思要堅定，但有時候，當我們拿不定主意或不想斷然拒絕破壞關係時，可以見機使用拖延戰術，諸如某合作單位請你吃飯
你不想赴這個宴，又不好明辭拒絕，可以這樣說：“謝謝，我是很想去，不過你定的那個日子正是上級來檢查工作的時候，恐忙得很，到時候再說吧。
言下之意，我雖然很想去，但要是有要緊事，那就對不起了。好言好語送走客人，也不用當面斷然拒絕，這樣可以根據情況靈活安排，進可攻，退可守，給自己留了條退路。
面對別人的邀請，在回答時不給予明確答案，預先留下伏筆，這種模糊應答的功效在於，既給對方留下一點希望之光，不用直接當面拒絕，使之不至於太失望或太難堪，也給自己創設了一塊“緩衝地帶”，迴旋餘地大。
先發制人
當別人向你提出邀請時，總是希望能夠順利地接受，一旦開了口，你再直接地拒絕，會使他感到“不給面子”，造成對你的不滿。
以攻爲守、先發制人是拒絕的一個良策。在對方還沒有開口之前，你先開口傾訴你的不方便，彷彿是在無意之中，就已經堵住了對方的口，使對方無法再說出相請的話來
而且因爲對方並沒有向你明說，你的拒絕不會使他感到難堪。小張負責某項目的招投標工作，小張的一位朋友來到小張家，這位朋友正有意參加相關工程投標
小張明知其意，於是靈機一動，在朋友剛一進家門還來不及開口時，就立刻說：“你看，你好不容易來玩一玩，我都沒有空陪你，最近實在太忙了，連吃飯的時間都抽不出。”對方一聽這話，趕緊搪塞幾句，再也不好意思開口相請。
