鍛鍊自己的口才，時代需要人才,人才需要口才,人才不一定有口才,有口才必定是人才,人才貴在有口才,有口才一定能成才。如何鍛鍊自己的口才，以下 是小編分享的鍛鍊口才的小技巧。
鍛鍊自己的口才1
三寸之舌，強於百萬之師 。
口才實際就是一個人說話的能力。
說話誰都會，但是想要把話說好，說得有邏輯，說得令人信服卻並不容易。
有的人在公衆面前發言，頭腦一片空白，不知道該說什麼，從何說起。有的人，邏輯不清晰，說了很多，卻沒有人能聽明白。還有的人，看着大家滔滔不絕的討論，自己想參與進去卻無話可說。
口才不好的人，事業上會出現溝通障礙，愛情中也很難獲得夢中情人的青睞。再看看口才好的人，一路上順風順水，不但深得老闆信賴，更是能夠一親芳澤。
如此看來，鍛鍊自己的口才，是一件很有必要的做的事情。而且，口才是一種個人能力，鍛煉出好的口才，可以受用一生。
那麼該怎麼辦，才能提高自己的口才呢？
一個人在開口說話之前，心裏必須有話要說。如果沒有想法，不知道要說什麼，輪到你發言的時候，只能非常窘迫地站在那裏發呆。
爲什麼沒有話說呢？因爲你沒有找到說話的主題。
如果有這樣一個主題，“說說你父母哪道菜你愛吃，哪道菜不愛吃，爲什麼？”
我想所有人都會有話要說，或許你會說，“我最喜歡排骨，特別香”，或許你會吐槽，“我最討厭燉雞，辣死了”。總之，是這個主題，引起了你說話的慾望。
那麼，該如何鍛鍊自己找說話主題的能力呢？
很簡單，遇到事情，講三點。
遇事講三點，具體來講，就是按照一定的順序，找到三個主題。這個順序可以是時間順序，也可以是結構順序。
時間順序，就是過去，現在，將來。
結構順序，就是有並列關係的事物，按次序排列。
比如，老同學聚餐，讓你說幾句。
如果按照時間順序你可以找到這三點，“（過去）相識的緣分、（現在）相聚的歡樂、（將來）對將來的期待”。
找到這三個主題後，你可以這樣講話，“（相識的緣分）從2012年到2015年，我們在一起相處了三年，這三年雖短，卻是我最珍惜的時光。我們一起學習，一起成長，一起進步。感謝大家的陪伴，讓我度過了一段快樂的時光。（相聚的歡樂）今天，我們從天南地北歸來，爲的就是再續從前的`緣分。大家一定要，聊得盡興，玩得開心，我們坐在一起就是最親的人。（對將來的期待）以後，我們要多多安排聚會，同學之間也要多互相聯繫，互相幫助。最後，希望你們都變成大老闆，那麼我以後可就就有靠山了，哈哈。”
再比如，公司開會，老闆問大家對公司發展的看法。你可以按照結構順序找到這三點，“產品設計，銷售方式，採購成本”。
按照這三個主題，你可以這樣講，“我有三點建議。第一點，我們的產品設計雖然非常好，但是，產品形態太過單一。針對不同的使用場景，我們應該多做幾款更有針對性的產品。第二點，我們銷售渠道太少，建議找一些代理商，再設置網絡銷售點，這樣可以提高銷量。第三點，我們生產成本有些高，應該嘗試找國外的採購渠道，降低成本。”
學會了“遇事講三點”的方法，你就再也不用發愁沒有話說了。而且，這樣會顯得你說話條理清晰，讓人高看一眼。
那麼該如何鍛鍊這種思維方式呢？
很簡單，就是在日常生活中多多練習，多去嘗試從某個話題中，找到自己感興趣的三個要點。
比如，你和朋友聊天，他問你，“你的手機好用嗎？”，你就可以找到這三點，“拍攝清晰，耐摔，待機時間長”。
如果你想回答簡短一點就直接羅列三個要點，“好用呀，拍照片非常清晰，很耐摔，待機時間也很長。”
如果你想回答覆雜一點，就可以對三個主題進行拓展，“好用呀，這手機有兩個攝像頭，後置攝像頭分辨率有8K，前置攝像頭分辨率4K，16倍變焦，即使離得很遠，也能拍清楚。它也很耐摔，有一次，我的手機從樓梯上翻滾着摔下去，結果哪都沒有摔壞。充電一次，能用好久。如果不停地玩遊戲，也能堅持一天不用充電。”
等你練習得多了，很快就可以找到當前話題的三個主題，然後根據實際情況，對這三個主題進行拓展。
“三”只是一個代詞，你不一定非要找3點，無論找到2點，還是找到5點，都是可以的。當然，想要迅速找到合適的要點，還需要自己多練習，多總結。
這個方法比較簡單實用，適用於想要快速提高表達能力的人。如果想要系統性地提升口才，還需要進行更爲細緻的系統性訓練。但是，這種“遇事講三點”的方法，已經足以應付大多數社交場合了。
鍛鍊自己的口才2
如何在家自己訓練 口才
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對着鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
怎麼訓練自己的口才
1、提升自信心
要快速地與陌生人交朋友，你就要必須要具備良好的心理素質，令你敢於開口與人攀談，進而有更深一步的交往。要提升自信心，你最好開始嘗試一些自己以往不敢做的事情，還要勇於向困難挑戰，打開你的心扉。
2、積累談資
積累談資，是爲了讓你更好地與人交談，有更多的東西可與別人分享，使你們的對話更具意義。而好的談資來源於你孜孜不倦的學習，多看、多讀，遇到好詞好句好段時，你不妨把它們記錄下來。
3、多參加社交活動
要提高交際口才，你必須要多走出去，少待在家中，不但地參加一些社交活動，認識新的朋友，鞏固與舊朋友之間的友情，多與他們交流，以此來鍛鍊你的交際能力與口才。
4、理智思考
學會理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什麼話才該說，思考怎樣的表達方式才能讓人感到舒服。每說一句話之前，你都要經過理智的思考，切勿意氣用事，口出狂言，大放闕詞，這樣你會容易開罪別人，給人留下一個壞印象，久而久之，你的名聲會變得一片狼藉，叫人不敢與你交往。
怎麼樣培養口才
(1)故事大賽。每兩個星期在班上開展一次故事大賽，首先在組內講，人人講、大家評，在組內推選講得好的在班上講，針對學生的語言態度、口齒和聲音，語言是否準確、通順，表意是否清楚等方面進行評議。表揚優點，指出存在的問題，使說話訓練在輕鬆愉快中進行，從而提高學生口頭表達能力。
(2)背出色詩文大賽。每個月進行一次出色課文背誦大賽。主要是學生在課外收集和背誦的好文章，如《小學生必背古詩詞》上的，或《小學生閱讀報》等報刊雜誌上的。通過這個活動，一方面讓學生主動積累語言，另一方面又給學生提供一個展示和運用的機會，學生就更有興趣了。
(3)開展一句話新聞活動。每天中午寫字時間，我們班開展了一句話新聞活動，將自己看到的、聽到的，或親身經歷的有趣的、有價值的事，用一句話告訴大家，學期評比一次，看誰發佈的新聞多，說得好，就評爲出【色】小說家。這樣，培養了學生留心觀察生活的習慣，充分利用生活中說話資源。
如何培養出色的口才
1、常閱讀
現在有許多青少年習慣了看書而不開口讀書，其實這樣的習慣是不好的，如果你打算練好口才，你就一定要多看一些好書，並且學會聲情並茂地將它們讀出來，聲聲入腦。這樣你就能學到很多知識，又能練好語音。
2、多溝通
你的身邊從來不乏親人、朋友、同學，多親近他們，與他們聊天，分享雙方的生活經歷與趣事，你的見聞就會不斷增長，說話方式會不斷增加，說話技巧也會越來越多、越來越好，好的口才就是這樣一點一滴積累出來的。
3、講故事
你可以多講故事，嘗試將你曾經經歷過的一件事通過語言敘述出來，或者你也可以杜撰一個故事。無論如何，你需思考如何才能將一個故事說的生動形象、有趣逼真，讓人深深爲你的故事着迷。過後你要尋思自己的表達方式與措辭到底有哪些缺點，想辦法改正它們。
4、多模仿
要提高口才，你就要多看別人的演說，多模仿學習別人演說中好的方面，如說話方式、語音語調、肢體語言等等，然後吸取精華，去其糟粕，逐漸形成專屬於你的說話風格。
鍛鍊自己的口才3
01、練心理
良好的口才需要良好的心理素質。公衆演講就是鍛鍊你心理素質的過程，核心就是將你的心中所想、所思傳達給傾聽的觀衆，但是很多人在做公衆演講時最難過的一關就是登臺面對觀衆，這說明了你的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。
俗話說，機會總是留給有準備的人，有機會時一定要上，沒機會時創造機會也要上。如果想做好一場優秀的公衆演講，就必須突破自己，大膽上臺。私下裏，可以去人多的公園、街道獨立朗誦、表達，不要顧忌別人的眼光，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。
02、練聽力
練說必練聽。聽好是說好的前提。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精闢就行。我們要善於去聽絃外之間，言外之意。
平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完後再仔細想想，他爲什麼要這麼說，他說這話什麼意思，他想讓我理解什創載網網麼，多問自己幾個爲什麼，同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。
03、掌握更多的知識
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多隻能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉澱的過程的。
那我們從哪幾個方面去積累知識呢創載網網。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人願意聽你講話的內容。
第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這樣在聊到不熟悉的話題時，也不會尷尬冷場。
04、練普通話
我們的普通話水平沒有必要像播音員一樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。
05、練思維
口乃心之門戶。言爲心聲。語言其實是一個人內心思想的反應，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯繫的，語言所達的是思維活動的結果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。
06、練肢體語言
通過行爲科創載網網學的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言佔55%，語音語調38%，文字僅佔7%。當我們在談論肢體語言時，我們首先的是避免不恰當的肢體語言，比如眼神飄渺、手足無措、身體搖晃、頻繁走動等。
所謂正確的肢體語言無非是四個方面：眼神：看着觀衆，看不同的觀衆；包括表情自然站姿：直、穩；手勢：自然，同時避免抱胸、插兜、背後；移動：有必要時才適當移動，比如進入不同章節，或者與觀衆互動。
