滑雪的基本知識，滑雪是指滑雪者從一定的高度順山勢向下滑行。由於滑雪的滑行速度很快，很富於刺激性。那麼玩滑雪對滑雪器材的要求就很高了，下面分享滑雪的基本知識
滑雪的基本知識1
1、行走：
雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
2、姿勢：
雙膝微曲。眼自然平視遠方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。
3、減速：
滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是爲了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。
4、轉彎：
身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。
5、摔倒：
最重要的是要收頷近胸以防後腦受擊。其次是要放鬆肢體，僵直的身體更容易受傷。最後是不要硬撐，一旦失去重心，初學者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學者脫下雪板，站起後再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。
滑雪的基本知識2
滑雪前應注意以下七項事宜
注意一、初學者找老師。
初學者最好能找一位技術較熟練的教練或同伴指導，等掌握要領後再單獨滑行。
注意二、熱身運動別忘做。
準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再滑，一般不易摔倒。
注意三：衣物保暖又利索。
穿着衣物既要保暖，又要利索一些。這樣便於活動，有條件的可戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。練習完後要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
注意四：科學摔倒要記牢。
一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心。在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。
注意五：危險動作要不得。
不要做危險和妨礙他人滑行的動作。口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
注意六：自備一些常見藥。
出發前最好帶一些必備藥品，同時瞭解一些急救常識。可準備無菌敷料(紗布和紗墊等)、繃帶、三角巾等。如有感冒可服些清熱感冒沖劑、板蘭根沖劑。一旦不慎扭傷關節，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壯骨膏、內服跌打丸、三七片、雲南白藥膠囊等，能緩解疼痛腫脹。
注意七：量力而行選雪道。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地形，雪場設施的分佈位置，出事獲救情況，並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
此外，雖然雪地比較鬆軟，但一般的滑雪場地都是由高向低處滑，衝擊力很大，一旦出現意外，造成的傷害會非常嚴重。摔傷後如果疼痛劇烈，千萬不能立即起身走動，應就近呼救求援。若腰部疼痛嚴重，應撥打急救電話，尋求專業救助。
滑雪的基本知識3
正確的選用滑雪的`器材
一、看質量
滑雪板的板底應有一條防止側滑的方向糟，它能保持直線滑行。滑雪板的邊刃要隨時保持鋒利，這樣在對它施加重力時，不會產生側滑。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當的位置。
二、看材質
由於滑雪運動門類較多，滑雪器材的分類也很複雜。按使用環境大致可分爲高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳臺滑雪器材，單極滑雪器材，探險專用滑雪器材等等。滑雪板一般分爲高山板、跳臺板、越野冬季兩項板、自由式板、單板等。高山滑雪板由多層結構組成，包括彈性板材、抗扭力的盒形結構、板芯、玻璃纖維複合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。
三、看長度
在選擇滑雪板的長度時，最長應以不超過本人手臂上舉時手腕部高度爲限，最短不應短於胯部。長的滑雪板滑行速度快，穩定性好;短的滑雪板速度慢，易顫動，穩定性差。
對於初學者來說，太長的滑雪板不易操作，轉彎較困難。初學者最好選擇以自己身高再加5釐米左右長短的爲宜。由於滑雪板規格是以5釐米爲進制，所以在選擇時應視實際情況而定，例如170釐米身高，應選擇175釐米板長，而173釐米身高，應選擇180釐米板長。滑雪板彈性板材的彈性有大有小，初學者應選用彈性較大的滑雪板，因爲這種板遇到不平的雪時不易顛簸，制動效果也較好，操縱起來比較容易。
技術好的滑雪者可選擇長一點，彈性小一點，稍微重一些的滑雪板，它可以增大滑行中的穩定性，使滑雪板的金屬邊刃深深地卡在雪面上，有利於滑雪者充分操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形。
四、看價格
一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分。木質的輕且價格便宜，但易受潮變形，故使用前宜塗抹特製油脂，使其不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質的雪地，但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉輕便，價格也較高。目前有將這三種材質混合製成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。
