女生應該知道哪些基本知識,女性的身體素質天生就比男性若,因此女性在生活中應該更加的注意保護好自己的身體健康,這一些生活小常識就顯得很有必要了解一下,下面小編帶大家簡單瞭解一下女生應該知道哪些基本知識.
女生應該知道哪些基本知識1
1、涼水洗腳不利於健康;
2、夏季多吃苦味食物有益排毒;
3、多喝水能防腎結石;
4、冬季養生宜多食熱粥;
5、冬季洗澡次數不宜多;
6、冬季不宜長期待在溫暖房間；
7、不宜長時間停留在冬季霧氣中;
8、當歸能增強腸胃吸收;
9、香蕉是廉價減肥藥;
10、冬天早晨不宜洗頭;
11、健身前熱身活動很重要;
12、運動損傷應"冷"處理;
13、步行適量能使大腦更年輕;
14、步行有利於健康，飯後散步小腿不易變胖;
15、深呼吸不利健康;
16、晨練應先進食;
17、運動後應喝杯牛奶;
18、睡眠充足纔有益健康;
19、情緒不暢會導致胃病;
20、手機貼膜會傷害眼睛;
21、員工不宜在辦公室吃午餐;
22、午睡有助於預防冠心病;
女生應該知道哪些基本知識2
1. 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是爲了省錢，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益無害。
2. 危害健康的四大不良習慣：第一吸菸，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。
3. 正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換句話說：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
4. 人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。
5. 電腦出了小故障，大多人會重啓;其實關機後徹底斷電一會後再開機，更能解決問題。
6. 國內搜索用得最多的是百度，國外則是谷歌。
7. 吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
8. 千萬別在飯店得罪服務員，否則品嚐她口水的滋味，算是你走運的了。
9. 感冒發燒，別動不動就去醫院打針輸液!記住：“能調理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。
健康小貼士：
1、腸炎腹瀉：吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用。
2、中暑：一支十滴水+一支藿香正氣水，合着吃。
3、腳臭：每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。
4、腳起水泡：可以在睡前在水泡上塗一點加水和好的麪粉，一晚上就會好很多。
5、腳汗：穿鞋的時候，往鞋底裏灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了。
6、胃病：多吃一些生薑，生薑同樣可以治腳氣跟凍瘡。
7、小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷：抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
8、腿抽筋：用力捏可能不會很快有效。可以伸直腿，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋。
9、護嗓：吃西瓜的時候抹點鹽，會生成西瓜霜，護嗓子。
10、夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那麼又粘又悶，還不長痱子。
11、生抽醬油：可以用來泡大蒜，一個星期後可以吃了，可以預防感冒，防癌，強身健體。
12、防止生疤：如果是割傷的`傷口（很細那種），先把血沖掉在還溼溼的傷口上，撒上綿白糖，然後貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以後沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人很有用。
13、蚊子咬的包包：可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好。
14、若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消雲散。
15、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因爲牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
