脖子背上長痘痘怎麼治療，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，改變自己容貌的方法其實有很多種，這個問題是絕對不能忽視的，這並不是一件小事，學會脖子背上長痘痘怎麼治療，從此不再手殘！
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爲什麼脖子上長痘
脖子上會長痘痘很多程度上，和自身最近服用過多的垃圾高熱量食物有關，和體內的內分泌也有着很大的關聯，還和清潔工作不到位有關，爲此日常我們在注意面部清潔工作的時候，千萬不要忽視了脖頸的清潔工作。
內分泌這件事情，爲什麼每一個長痘痘的愛美人士都被提醒要注意內分泌調理，因爲內分泌直接影響人體內的激素的平衡，一定內分泌失調，易導致體內雄性荷爾蒙失調，引來痘痘大軍，爲此痘痘敏感肌膚的愛美人士一定要做好內分泌調整工作。
脖頸清潔不容忽視
一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，對於脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔！
選擇合適自己的頸霜
很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理，導致頸紋過早的出現，對於脖頸同樣需要護理保養，在日常我們清潔完脖頸，可以用手由下向面部，做向上提拉工作，同時選擇一款適合自己的脖頸霜，搭配使用效果更佳。在脖頸霜的選擇上儘量不要選擇過於油膩的產品，應當選擇較爲清爽保溼嫩膚效果強的脖頸霜。
不論是脖子上長痘痘還是其他的部位長痘痘，最忌諱的就是用手去擠壓，因爲痘痘經過擠壓之後就很容易引起皮膚髮炎，到時候患處就會變得非常紅。如果你不想讓自己的肌膚變得紅一塊白一塊，那麼就千萬不要用手去擠痘痘。
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1、注意飲食
首先青春痘患者在後背出現痘痘後應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物爲主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因爲這些食物會對患者的皮膚產生刺激，從而導致病情加劇。
2、多喝水、保證良好睡眠
喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起牀睡覺，最好能夠早睡早起。
3、貼身睡衣常換洗
許多mm認爲睡衣只是在家裏穿，不會出汗不會弄髒，所以可以穿幾天洗一次，但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上，就會滋生蟎蟲，導致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾曬，殺菌效果好。
4、搭配乾淨器具用品
已長了痤瘡的人，這時候的清潔就要分外小心，不要過分刺激背部的痘痘，由於過度洗擦反而會加劇痤瘡的產生。可決議軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋狀逆時針標的目的推拿背部，加快血液輪迴、刺激除舊更新
5、紮起長髮，讓背部透透氣
長髮飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀髮，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護髮、造型產品的長髮長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地紮起清爽的馬尾或盤發，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘症狀自然會減輕咯。
6、選擇透氣衣服
建議背上長痘痘的人，可先從小地方慢慢調整，選擇透氣衣服。看到很多人喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，肯定是痘痘最愛住下來的.環境，最好改穿透氣、吸汗、寬鬆的衣服或是勤換，讓背部可以通風，減緩痘痘的生長。
7、保持清潔
保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發病人羣主要以青少年以及油性肌膚的人羣居多。很多人洗完澡後不擦乾身上的水份，尤其是在炎熱的夏天，大家都自然讓水份風乾或是直接穿衣服，其實這樣是錯誤示範。最好是將身上水份吸乾再穿衣服，不然溼衣服貼着背也會滋生細菌。
8、牀單被子勤洗曬
大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細膩的皮膚，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經透露出這是因爲他有一個勤快的媽媽，每個星期都會幫他洗乾淨牀單和被套。衆所周知，牀單被套是最容易滋生蟎蟲的，所以趁天晴的時候，把它們洗乾淨，也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。
9、鹽清潔皮膚
用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後就可以在背上塗抹上厚厚的鹽，再進行清洗。鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種鹽也可以用食用鹽代替鹽，同樣能消炎殺菌。一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。
10、慎用硫磺皁
坊間流傳一個祛除背上痘痘的方法，便是用硫磺皁洗澡。硫磺皁具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的蟎蟲和真菌，減緩痘痘的滋生。但醫學專家也表示，它容易使皮膚缺水，引起皮膚乾燥和脫皮等現象，若是由此導致皮膚水油不平衡，不僅不能治痘，還會引發更多的皮膚問題。
