紅酒喝多對身體有害嗎，，因爲紅酒的度數低、能美容養顏還可以疏通血管，所以在我們身邊有很多人喜歡喝紅酒，但是正所謂“物極必反”，凡事都得有個度，那紅酒喝多對身體有害嗎，一起來看看吧。
紅酒喝多對身體有害嗎1
1、 紅酒也含有酒精，如果經常喝多了紅酒，酒精會對身體的肝、腦組織造成傷害，最早出現的是脂肪肝，隨後會導致酒精中毒性肝硬化。嚴重的還可危及生命，所以喝紅酒的女士要注意了。
2、少量喝紅酒可以活血化瘀、通絡止痛、美容養顏，不過如果過量了也不好，因爲酒精可使致癌物質活化，如果長期喝多了紅酒，可能造成消化道、呼吸道的癌症。
3、紅酒的營養價值很高，含有人體所需的多種營養成分，而且可以直接被人體吸收和消耗。不過如果紅酒喝多了也會起反作用。反而影響營養吸收，經常過量喝紅酒還會造成胃腸道吸收不良，影響維生素類的代謝和影響脂肪、蛋白質、糖的消化吸收。
4、壞處：喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因爲紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以爲這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,纔是對身體最有利的。
5、不能與紅酒一起食用的: 咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的`吸收； 豬肝+紅酒,不利於人體對鐵的吸收。
紅酒喝多對身體有害嗎2
1、每天喝多少紅酒好
“發酵之父”巴斯德說過：“葡萄酒是最健康、最衛生的飲料。”
青黴素的發明者、諾貝爾醫學生理學獎得主亞歷山大。弗萊明說過：“青黴素可以治病，葡萄酒可以防病。”
作家海明威所說：“葡萄酒是在這個世界上最文明的產物之一，同時也是能爲人們帶來最完美享受的自然產物之一。”
葡萄酒的主要成分包括水分、酒精、糖分、甘油、酸類物質（酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、乳酸等）、酚類物質（單寧、花色素、白藜蘆醇）和香味物質等。目前能夠進行定量檢測的物質種類多達350多種，包括對人體有益的果糖、氨基酸、蛋白質、礦物質（包括人體所需的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯、硫、鐵、銅、鋁、鋅、碘和鈷等微量元素）和人體必需的維生素（VC、VB1、VB2、VB6、VB12、VPP）等。這些物質都是由葡萄汲取自土地和陽光，是大自然對人類的恩賜。
葡萄酒是國際社會普遍認可的健康酒，適量飲用紅酒有助於健康，具有明顯的保健功效，那麼，每天喝多少紅酒算是適量呢？可以達到養生保健作用呢？國際衛生組織的國際協作研究是從酒精量的角度提出指標的，他們認爲：男性安全飲酒的限度是每天不超過20克純。
2、如何健康喝紅酒
（1)、健康的酒量
除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方式，因爲我們的身體自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精並不會給身體造成影響。
適量的葡萄酒是多少呢，醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量爲男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最爲適合。
（2)、健康的時間
喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。
因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
（3)、健康的方式
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅乾來吃，這也是品酒會上經常用的小點心。
喝酒前，可以補充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
