老婆精神出軌我很痛苦怎麼辦呢，變心之後的愛情只剩貌合神離，都說婚姻是愛情的墳墓，出軌多次的伴侶不必強留，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，下面是我爲大家整理的關於老婆精神出軌我很痛苦怎麼辦供大家參考
老婆精神出軌我很痛苦怎麼辦呢1
瞭解她這麼做的原因
一個女人願意跟你結婚肯定是喜歡你的，從什麼時候起，她開始不喜歡你呢，是你對她的忽略，還是你對她的不在意，還是她真的受了很多委屈？女人精神出軌通常都是因爲委屈，她的精神世界，沒有人懂，有人理解她，所以她就會想要找一個慰藉。她曾經試過想要找你的，但是你的不耐煩打消了她的念頭。她有很多的苦，很多的累，想跟你說說，但是你不願意聽。所以他就找別人了。你的掙扎，你的痛苦，她曾經都有過。所以，瞭解了原因之後，其實你應該理解她。因爲是你，把事情弄成現在的樣子的。一個巴掌拍不響，所以她錯了，也是你的錯。
過不下去就離婚吧
首先呢應該問一問自己，你對她的關心夠嗎？她也不想出軌，但是在這個家裏，她過得太痛苦了，而你就是她痛苦的來源。當你發現這件事情的時候，你老婆就是你痛苦的來源。所以當一段婚姻對於兩個人而言，都是充滿痛苦的，那你們是絕對過不下去的。因爲當你們看到對方的`時候，你們腦海裏想起的都是痛苦的回憶。那些過去的甜蜜，早已經被痛苦被生活消磨完了。可以說，對於這件事情，你根本做不到原諒。既然無法原諒，那就離婚吧。沒有愛的婚姻，實在沒有存在的必要。你們誰也不想一回到家，都是痛苦的，恨不得沒有這個家。所以對彼此放手，是你們雙方唯一能做的事情。
學會從你自己的身上找原因
一個家庭裏，一個人發生了一件事或者做錯了一件事，不只是她一個人的問題，而是整個家庭的問題。你老婆精神出軌，她找別人傾訴，是爲什麼？最大的原因就是因爲你對她的關心不夠，她無法從你的身上找到你對她的在意和認同感。這時候身邊突然出現了一個懂她又瞭解她，還會寬慰她的人，她自然心動。婚姻是靠兩個人努力經營的，如果只是一個人在堅持，那麼她遲早會累的。累的結果有兩種，一種是和你分開，一種是從他人身上得到慰藉。所以既然發生了這件事情，哪怕你再痛苦，你也要先學會從自己的身上找原因。
老婆精神出軌我很痛苦怎麼辦呢2
1、找出問題的根源
如果發現妻子有外遇，一定有什麼原因。 如果能挽回先看看是不是在哪裏發生了問題，要試着和對方聊聊。 其實在很多時候，女性的心理髮生問題，男性不會注意到，所以要傾聽對方的內心，理解對方的需要，爲此給對方最需要的溫暖。
2、進行交流
兩人之間產生矛盾，一定是因爲平時交流不順利，不知道對方和自己的內心在說話，夫妻之間最重要的是交流，如果你的交流完全分開了，不想和對方交流的話，兩人的結婚就會產生問題。 這個時候一定要溫暖對方，聽聽對方的內心。
如何挽救精神出軌？
1、如果你想挽回你的妻子，首先，你需要知道兩個人之間存在什麼問題。如果你做得不夠好，你需要改變自己。從現在開始，更多地關注彼此的情緒，互相交流，用你的熱情給對方留下深刻的印象。
2、一個女人的精神出軌，很多時候是因爲在現實生活中不滿意，有時男人必須給女人一些支持和鼓勵，更多的陪伴對方，不要抱怨對方的行爲，應該學會與對方好好溝通，讓對方感受到你的溫暖。其實，想挽回對方的心，用更多的愛來包容對方，對方會感受到。
兩個人之間有矛盾，一定是因爲平時沒有去好好溝通，不知道和對方說出自己的想法，夫妻之間最重要的是溝通但你的溝通完全分手了，不想和對方溝通，那麼兩個人的婚姻就會有問題。這一次一定要主動溫暖對方，主動傾聽對方的想法。
事實上，在夫妻關係中，最大的婚姻危機是欺騙，任何愛你的人都會因爲外遇而失去對你的熱情，所以當婚姻危機時，必須考慮如何處理。精神出軌是因爲女人對現狀不滿意，更多的是對愛情的渴望，這段時間是需要互相安慰的，如果你什麼都不做，很可能會讓對方離開你。女人總是會隱藏自己內心的想法，所以當她還沒有完全放棄的時候，就可以被救贖。但是如果女人對生活失去了信心，那麼婚姻對她來說是一種約束，這個時候必須合理地處理自己的感情，不要讓自己受到委屈，不要給對方帶來傷害。
